dessa tre förare kan ändra banan i hela ditt liv (här är varför)

Raul Ballesteros

följ

Dec 4, 2018 * 7 min läs

Rauls Instagram

det finns ett populärt citat Jag har sett på internet som säger “du är alltid ett beslut bort från ett helt annat liv.”När jag reflekterar tillbaka på mitt liv har jag märkt att mycket av min framgång eller misslyckande bestäms av min tankegång, den information jag konsumerar och mina dagliga beslut.

om dessa beslut var medvetna eller omedvetna kommer att avgöra resultatet av din framtid. Många av oss reagerar omedvetet på vad som händer i våra liv snarare än att medvetet svara på en situation. Det var något jag insåg efter att ha mött mitt tuffaste hinder som min mamma gick bort.

detta var ungefär fem år sedan och jag var arton när det hände. Familjen bestod nu av bara mina två yngre systrar, min pappa, och jag. Min pappa var gift med henne och jag kunde bara föreställa mig vilken typ av smärta han kände. Han var tvungen att gå in som en ensamstående förälder höja två barn och en ung vuxen.

vi kände alla smärtan av att förlora en mycket speciell person till oss alla, men vårt engagemang för att få igenom det som en familj är det som gjorde hela skillnaden. Att veta att jag inte skulle möta denna svårighet ensam och förstå att jag var tvungen att gå in som ledare för min familj hjälpte mig att bli starkare och klokare.

jag har haft en djup självupptäcktsresa under de senaste fem åren och det har inte varit lätt. Jag blev besatt av att vilja förstå varför vi var tvungna att möta den utmaningen och lektionen bakom den. Mitt tankesätt förändrades från ” Varför händer detta med mig?”till” vad kan detta lära mig?”Det var då allt förändrades.

dessa tre maximer kan hjälpa dig att starta framsteg i ditt liv:

få självmedvetenhet

jag tror att självmedvetenhet är den #1-färdighet du behöver utveckla för att bli den medvetna skaparen av ditt öde. Det är den hemliga såsen att få en djupare förståelse för skillnaden mellan vem du är och den person du strävar efter att bli.

det är när du tar ett steg tillbaka och analyserar dina tidigare tankar, känslor och beteenden. Detta är viktigt eftersom dina dagliga tankar och handlingar är det som skulpterar din karaktär och de bestämmer kvaliteten på din övergripande lycka och framgång. Negativa övertygelser och vanor är det som vanligtvis håller de flesta av oss tillbaka.

de frågor vi borde ställa oss är:

vilka områden i mitt liv vill jag förbättra men har inte begått?

vilken typ av upplevelser vill jag ha?

Vad betyder ett lyckligt och framgångsrikt liv för mig?

har jag en mentor, coach eller förebild jag strävar efter att vara som?

ta ut ett papper eller din dagbok och skriv ner svaren på dessa frågor. Att göra denna övning hjälper dig att få högre medvetenhet om dig själv och det liv du vill uppleva. Du måste förstå var du är idag för att se luckorna mellan den person du vill vara.

det här är inte frågor du bara ställer dig en gång. Jag har en lista över viktiga livsfrågor som liknar dessa framför min dagbok. Detta påminner mig varje dag om den person jag jobbar på att bli och hjälper mig att komma ihåg anledningen till att jag arbetar så hårt mot mina mål. Journalföring kan hjälpa dig att spåra framsteg också.

kraftfulla frågor kan hjälpa oss att få klarhet och medvetenhet om framtiden Vi strävar efter att uppleva. Ju mer bemyndigande de frågor du ställer dig själv, desto starkare blir din medvetenhet. Du måste arbeta med att ersätta negativa tankar och frågor genom att anta mer upplyftande, bemyndigande och positiva istället.

tillväxt vs. fast tänkesätt

den stora skillnaden jag har märkt mellan dem som lyckas och de som misslyckas är det tänkesätt de har valt att acceptera för sig själva. Jag brukade vara någon som hade en fast inställning. Individer med detta tänkesätt tror att deras färdigheter, talanger, förmågor och omständigheter inte kan ändras eller förbättras.

tillväxtinriktningen är vad högpresterande och världsledande ledare har antagit. Individer med detta tänkesätt tror att deras talanger, färdigheter och förmågor kan utvecklas genom ivrig inlärning, avsiktlig övning och träning. Mycket forskning visar att våra hjärnor har mycketrum att växa.

det fasta tankesättet är det som håller 95% av befolkningen tillbaka från att gå efter sina drömmar och får dem att utveckla en bitter inställning till livet. Mina gamla tankar och övertygelser fick mig att känna mig arg, frustrerad och olycklig. Du måste ändra dina tankar, övertygelser och beteenden för att förändraditt liv.

det var inte förrän jag lärde mig att positiva tankar skapar positiva känslor, att jag började kraftigt övervaka dem för att skilja mellan vilka tankar som gav mig kraft mot tankar som fick mig att må dåligt. Det var här jag började märka att våra tankar och övertygelser bestämmer livskvaliteten vi upplever.

för att bestämma vilken inställning du har, Fråga dig själv:

tror jag att jag kan uppnå allt jag tänker på?

ser jag på misslyckande som ett bakslag eller möjlighet till tillväxt?

försöker jag undvika människor som har mer kunskap än mig?

om du tror att du kan uppnå något du sätter dig på, Titta på misslyckande som en möjlighet till förbättring, och du hellre vara runt människor som vet mer än du, då har du tillväxt tänkesätt. Att vara runt smartare människor gör att vi kan lära av dem och utmanar det vi redan vet för att hjälpa oss att bli bättre.

om du inte tror att du kan uppnå någonting, se misslyckande som en dålig sak och undvik människor smartare än du — det är möjligt att du omedvetet har antagit en fast inställning. Att undvika människor som är smartare än du är ett tecken på att du inte vill vara runt människor som utmanar din nuvarande tro.

nyckeln till att utveckla mental elasticitet och ett starkt tillväxttänkande är att ändra de frågor du ställer dig själv när du står inför motgångar och nya utmaningar.

om du för närvarande känner dig fast eller som om du inte har vad som krävs för att lyckas, fråga dig själv:

vilka åtgärder kan jag vidta just nu för att få bollen att rulla i mitt liv?

vilka färdigheter eller kunskaper behöver jag lära mig för att uppnå mina mål?

vilka är mina styrkor och hur kan jag hjälpa andra med dem?

att fokusera på hur stort problemet eller hindret är kan få oss att känna oss överväldigade, oroliga och som om livet arbetar mot oss. Detta händer eftersom vi istället för att fokusera vår medvetenhet om möjliga lösningar fokuserar på hur intensiv utmaningen är. Detta signalerar till vår hjärna att automatiskt hitta fler problem för oss att oroa oss för. För att lyckas måste vi alltid välja tillväxt framför stagnation.

medvetet mata ditt sinne

det snabbaste sättet att förändra ditt liv är inte bara genom att vidta massiva åtgärder utan genom att mata ditt sinne positivt, upplyftande och bemyndigande innehåll som är viktigt för att hjälpa dig att lära dig och växa i alla aspekter av ditt liv. Du måste bli mycket medveten om vad som går in i ditt sinne eftersom det kommer att påverka din framtid.

mitt liv förändrades mest när jag började konsumera träningsvideor på YouTube av människor som lärde sig personlig utveckling och framgångsprinciper för ungefär fem år sedan strax efter att min mamma dog. Detta gav mig ett annat perspektiv på livet och gjorde det möjligt för mig att börja tänka mycket annorlunda om mig själv och världen.

det som fick mig att ändra det mesta var att lära av andra människor att jag inte var den enda personen som gick igenom kamp, svårigheter och motgångar. Att lära sig hur andra övervann hinder och lyckades lyckas blev min besatthet. Det gav mig hopp och den inspiration jag behövde för att göra förändringar i mitt eget liv.

jag bestämde mig för att prioritera mycket av min fritid för att utveckla min karaktär genom att lära mig direkt från dessa människor. Jag började söka efter saker som” hur man blir framgångsrik ” vilket är riktigt kraftfullt eftersom din hjärna börjar leta efter människor, platser och möjligheter som kan hjälpa dig att hitta svaren.

det snabbaste och mest effektiva sättet att ändra ditt tankesätt och ditt liv är att konsumera värdefullt innehåll genom skriftlig, video och ljudform. Detta innebär att öka din självutbildningskonsumtion med böcker, bloggar, podcasts, ljudböcker och träningsvideor. Det förändrade i grunden hela mitt liv.

självutbildning innebär att du inte slutar lära dig när du lämnar skolan. Det betyder medvetet att du fortsätter att lära dig praktiska sätt att förbättra områden i ditt liv som inkluderar din tankegång, hälsa, karriär, ekonomi, relationer och andlighet. Svaren finns där ute, vi behöver bara gå ut och leta efter dem.

om du för närvarande kämpar på något av dessa områden är det dags att börja lära dig praktiska sätt att förbättra dem. Vänta inte på att någon eller något utanför dig själv kommer och gör ändringarna åt dig. Du är författaren till din berättelse, låt inte andra hålla pennan.

kom ihåg …

du är det viktigaste projektet du någonsin kommer att arbeta med. För att saker ska förändras måste du ändra. För att omständigheterna ska förbättras måste du förbättra. För att livet ska bli bättre måste du bli bättre. När du växer växer världen runt dig också. En hög självmedvetenhet är avgörande för att du ska vara disciplinerad och engagerad.

tillväxt tänkesätt kommer att vara din bästa vän. Du kommer att möta utmaningar och motgångar med ett högre perspektiv. Istället för att bli överväldigad letar du efter ett sätt att växa igenom allt. Du kommer att komma med unika lösningar och alternativ till de utmaningar du står inför. Det fasta tankesättet är det som håller oss fast.

självutbildning är en nödvändig pelare i din övergripande framgång. Du måste lära dig vad som krävs och sätta i arbetet. Ingen kommer att lyfta vikter eller läsa böckerna för dig. Vi lever i en ålder av information och du kan bokstavligen lära dig nästan alla färdigheter med internet. Är du redo att uppgradera?

inget mer levande liv på auto-pilot. Det är dags att ta tillbaka kontrollen över ditt öde.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.