10 goda skäl att inte märka människor (eller dig själv)

jag är den här. Du är det. De är något annat.

etiketter-vi är för alltid dela ut dem.

och varje gång vi använder en riskerar vi att sprida den till andra som kan höra eller se oss göra det och anta samma etikett för saken eller personen i fråga.

etiketter hjälper oss att bearbeta världen omkring oss, men när det gäller människor är de sällan hjälpsamma. Istället förblindar de oss från livets rikedom och mångfald.

om du befinner dig mentalt eller verbalt märkning någon som har en viss egenskap eller tillhör en viss grupp, här är några goda skäl att sluta.

människor är röriga och motsägelsefulla.

etiketter är en form av reduktionism – de försöker beskriva någon som använder ett litet antal kärnegenskaper.

men det är inte hur människor arbetar. Människor tenderar att vara en förvirrad och kaotisk blandning av tankar, känslor och handlingar.

det är inte ovanligt att någon håller en åsikt som inte exakt matchar deras handlingar, eller har en intern kamp mellan moral och motiv som inte riktigt stämmer överens.

men etiketter tillåter inte sådan komplexitet. De tjänar till att definiera en person baserat på en enda sak.

han är arrogant. Hon är snäll. De är själviska.

Ja, han kan visa arrogans ibland, hon kan visa vänlighet ibland, och de kan agera i sitt eget egenintresse ibland…

men att tro att det är allt de är är kortsiktigt.

etiketter kan (felaktigt) härleda andra egenskaper hos en person.

vi tenderar att tro att etiketter enkelt kan grupperas så att en person som passar en etikett sannolikt passar en annan.

vi tror att när vi vet något om en person kan vi dra slutsatsen om hela deras personlighet.

och även när de visar sig vara annorlunda än hur vi trodde kan det vara svårt att flytta vårt perspektiv.

när vi märker någon som arrogant, som i föregående punkt, kan vi då mentalt anta att de är en narcissistisk mobbning som inte kan bilda nära kärleksfulla relationer.

Visst, i vissa fall kommer det att vara korrekt. Men dessa fall kommer att uppvägas långt av människor som bara har en något uppblåst självkänsla, men som faktiskt är ganska snälla och förtjusande när du lär känna dem.

vad mer…

etiketter är subjektiva.

du kanske ser eller känner någon och tror att de är en viss typ av person baserat på dina första intryck och/eller dina efterföljande interaktioner med dem.

du tilldelar dem en etikett som du väljer.

och ändå kan någon annan, baserat på liknande interaktioner, se den här personen på ett helt annat sätt. De kommer att tilldela sin egen etikett.

en individ kan märkas som brash av en person och som partiets liv och själ av en annan.

din etikett är inte mer rätt än någon annans, så du måste ifrågasätta punkten att märka någon i första hand.

Naturligtvis kan det också vara att du tilldelade din etikett till någon efter en viss interaktion, och någon annan tilldelade sin etikett efter en helt annan interaktion.

vi har alla våra upp-och nedgångar; Våra goda dagar och våra dåliga dagar. Om du fångade någon på en dålig dag, de kan ha stött på som irriterad eller argumenterande.

brist på sömn, problem i andra delar av våra liv, hormoner och många andra saker kan påverka en persons uppförande vid en viss tidpunkt.

samma person kan, vid andra tillfällen, vara mycket trevlig och sympatisk, men om du tilldelar en etikett baserad endast på vad du upplever, det kommer inte att återspegla detta.

detta hänför sig starkt till den punkt som …

människor kan förändras och växa.

etiketter är oflexibla. Människor är väldigt mycket inte.

även om inte alla vill förändras, gör alla på något eller annat sätt när de går igenom livet.

men etiketterna vi ger andra gör det svårt för oss att känna igen eller acceptera denna förändring.

om vi ser en person som inkompetent på sitt jobb kan den här etiketten vara svår att skaka oavsett hur fulländad de kan bli.

vi kan alltid se den felaktiga nybörjaren som gick med i företaget för fem år sedan, även när de växer till att vara en av företagets stjärnartister.

detta kan påverka hur vi behandlar dem och förhållandet vi har med dem. De kan försvara sig om vi förringar dem och detta kan leda till mycket spänning.

på baksidan kan vi märka någon i ett positivt ljus och sedan inte kunna se deras brister vid ett senare tillfälle.

återgå till vårt affärsexempel, en chef kan anse att en viss anställd är deras gyllene barn av olika slag – någon som inte kan göra något fel.

de kan ha tilldelat denna etikett efter ett utmärkt arbete tidigt i sin karriär. Men om den här arbetaren inte längre presterar så bra kan chefen göra ursäkter för dem och vägra att acceptera att deras nivå har sjunkit.

förändring av något slag blir mycket svårare att se och acceptera när vi har gett någon en viss etikett eftersom att erkänna att de har förändrats är att erkänna att vi hade fel att ge dem den etiketten. Och vi vet alla hur svårt det kan vara att erkänna att vi hade fel.

dessutom, efter att ha tilldelats en etikett, kanske en person inte tror att de kan förändras eftersom…

etiketter kan vara självuppfyllande.

Föreställ dig att någon säger att du är dum och att du aldrig kommer att uppgå till någonting – ett vanligt budskap från den emotionella missbrukaren.

efter att ha hört det tillräckligt många gånger kommer du att börja tro på det. Du kommer att tilldela dig denna etikett.

och när du tror på den här etiketten kan du aldrig driva dig själv för att arbeta på de områden där du kan vara svagare än andra (svagare är naturligtvis en etikett i sig, används här endast för att förstå).

och om du inte försöker växa och förbättra, kommer det bara att förstärka din tro på etiketten du fick.

etiketter skapar en’ oss ‘kontra’ dem ‘ dynamisk.

en av de viktigaste användningarna av reduktionismen som diskuterats tidigare är att vi snabbt kan identifiera om någon annan är som oss eller annorlunda än oss.

det är ett sätt att upptäcka en vän från en fiende.

i vårt stamförflutna kan detta ha tjänat en viktig användning för att skydda sin egen från fysiskt hot.

men idag är fienden mer sannolikt att vara någon som har en annan världsutsikt för oss.

politik är full av etiketter och politiker använder dem för att vinna stöd från människor som håller med dessa etiketter.

oavsett land du befinner dig i, är det ofta ett fall av pitting konservativa kontra liberaler och det språk som används är ofta fyllt med förakt.

” de idiotiska Liberalerna skulle … “

“de galna konservativa vill att vi ska …”

” jag tål inte människor som röstar på X, vet de inte det…?”

men det är inte bara politiska skillnader om vi anser det lämpligt att märka andra och dela vår enda mänskliga ras i “olika” segment.

ras, religion, ålder, kön, sexualitet – det här är bara några av de sätt vi försöker ställa “oss” mot “dem” i vårt samhälle.

naturligtvis hindrar detta tankesätt dig från att se människan bakom etiketten.

det kan finnas människor som du kan komma på mycket bra-vem du kan ringa vänner – men du kanske aldrig ger dem tid på dagen eftersom du ser en etikett som du inte identifierar dig med och det skrämmer dig.

när allt kommer omkring, när du väl har märkt en grupp i ett negativt ljus, försvinner det omedelbart din syn på varje individ i den gruppen oavsett.

och tyvärr…

etiketter kan ge en falsk känsla av överlägsenhet.

om du märker dig själv som en sak, och du tror att det är bra, följer det att den som inte faller under samma etikett inte är lika bra som du är.

du kan hålla dig till högsta möjliga standard när det gäller renlighet. Ditt hem och din kropp hålls obefläckat.

du ser detta som en del av vem du är – du tilldelar dig själv etiketten ‘ren person.’

när du sedan möter människor som inte uppfyller samma krävande standarder riskerar du att känna dig överlägsen dem.

du kan besöka en väns hus och se ett lite smutsigt badrum och några otvättade rätter på sidan och känna dig självbelåten.

detta kan påverka hela din syn på din vän och förhållandet du har med dem.

kanske tror du att du har allt tillsammans, medan de måste kämpa. Det går inte in i ditt tänkande att de bara inte bryr sig om renlighet så mycket som du gör.

eller kanske du bor off-grid och äter en hemvuxen vegansk kost eftersom du vill minimera ditt ekologiska fotavtryck.

så lovvärt som detta är, om du tittar ner på andra som inte är så miljömedvetna, missar du poängen att alla lever olika liv och att ett liv inte i sig är bättre än ett annat.

livet är inte enkelt och människors motiv för att tänka eller agera som de gör är komplexa. Så snart du börjar undra varför alla inte tänker eller gör detsamma som du, blir du offer för ett överlägsenhetskomplex.

och om du tror att du är överlägsen och agerar på ett sådant sätt – genom att föreläsa människor för att vara ‘mindre’ till exempel – kommer du att alienera de omkring dig.

känslor av överlägsenhet är också ett problem eftersom…

etiketter tillåter oss att behandla andra dåligt.

i det ögonblick du märker någon i ett negativt ljus, ger du dig själv tillåtelse att behandla dem dåligt.

detta kan naturligtvis leda till hemska våldshandlingar, men det ses oftare i mikroangrepp.

du kan ge en backhanded komplimang, till exempel för att dölja din motvilja mot en person medan du fortfarande får dem att må dåligt.

eller du kan agera spitefully genom att inte bjuda in någon från din vänskapsgrupp till en kväll med bowling eftersom du har märkt dem som ‘alltför konkurrenskraftiga’ och kan gnugga andra på fel sätt.

det kan även innebära en brist på artighet till en hemlös person eftersom du ser dem som en ‘scrounger’ som bara behöver för att få sin handling tillsammans.

som redan diskuterats är etiketter alldeles för enkla för att kunna beskriva en person. Men de hjälper till att förvandla en person till ett objekt – eller säkert att ta bort en del av den personens mänsklighet.

och med mänskligheten borta eller försämrad är det så mycket lättare att försumma en persons känslor eller allmänna välbefinnande.

etiketter ger oss falska förväntningar på en person.

även om det är sorgligt på många sätt, tenderar vi att döma människor vid första mötet dem. Hur de ser ut, hur de låter, vad deras jobb är – vi faktor dessa och andra saker i när vi börjar tilldela etiketter till dem.

men dessa etiketter förändrar våra förväntningar på den personen, för bättre eller sämre.

vi kan träffa en medelålders entreprenör. Den här etiketten kan få oss att anta att de är intelligenta, hårt arbetande och rika.

vi kan träffa en överviktig hemmafru med tre barn. Den här etiketten kan få oss att anta att de är dumma, lata och misslyckade.

med dessa initiala etiketter tilldelade kan vi finslipa allt som bekräftar våra förväntningar, samtidigt som vi ignorerar saker som strider mot dem.

entreprenören kan övervaka ett misslyckat företag och vara på gränsen till konkurs. Hemmafruen kan ha gett upp en framgångsrik karriär för att uppfostra sina barn.

än, det kan vara svårt att se förbi våra första bedömningar och de förväntningar vi har på någon baserat på dem.

prova det nu. Skapa en imaginär person i ditt sinne. Duplicera dem. Gör en version en läkare och den andra en burger flipper på din lokala snabbmat utlopp.

med tanke på denna kunskap om de två människornas liv, vem förväntar du dig att vara lyckligare, friskare, rikare, mer sympatisk, mer tillfreds med vem de är.

förmodligen doktorn, eller hur?

men du kan inte göra det antagandet. Att basera dina förväntningar på en person på någon etikett – eller till och med flera etiketter – är oklokt.

du kan inte känna någon förrän du verkligen spenderar tid med dem, lära känna vem de är på en mycket djupare nivå än någon etikett kan uppnå.

på tal om förväntningar…

även positiva etiketter kan slå tillbaka.

etiketter kan vara negativa som ‘svaga’ eller ‘dumma’ och de kan vara positiva som ‘snälla’ eller ‘attraktiva’, men medan de skadliga konsekvenserna av de förstnämnda är tydliga kan de senare också ha oönskade resultat.

problemet med att märka någon på ett positivt sätt kommer när de känner sig oförmögna att leva upp till andras övertygelser och förväntningar, eller när de känner att etiketten inte matchar hur de ser sig själva.

en förälder som berättar för sitt barn hur smart de är kan sätta press på dem att prestera bra akademiskt. Om de kämpar med ett visst ämne, de kan tro att de sviker sina föräldrar och känner sig upprörda över detta.

en person som berättar för sin partner hur’ vacker ‘eller’ stilig ‘ de är kan verka som en riktigt trevlig gest, men om dessa etiketter är oförenliga med partnerns syn på sig själva kan det få dem att tvivla på komplimangen eller känna sig ovärdiga att ta emot den.

det är inte så att alla positiva etiketter bör undvikas, men man måste trampa mycket noggrant när man tilldelar dem, med full medvetenhet om hur de kan påverka den person som märks.

du kanske också gillar:

  • 7 sätt att vara en trevligare Person
  • varför etiketten “stark personlighet” behöver tänka om
  • Upptäck hur ditt “självkoncept” påverkar allt du gör
  • hur man är bekväm i din egen hud: 17 inga Bullsh*t Tips!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.