cel mai prost pantof Powerlifting vreodată

cel mai rău pantof Powerlifting vreodată

Oh, băiete am de gând să înceapă un război aici.
dar nu asta e intenția.

.
din moment ce aceasta este coloana mea, vă voi da părerea mea despre lucruri și o puteți lua sau pleca, dar cel puțin ascultați-mă înainte de a o respinge.
voi face la fel.

.
ce pantof să poarte în timp ce antrenamentul este un subiect important de discuție în multe cercuri și părți ale interweb-urilor.
se pare că adaug la asta acum, iar pentru discuția de astăzi vorbim despre pantofi Powerlifting.

.
pantofii dvs. au un impact enorm asupra performanței dvs. și vă permit să maximizați unele lucruri dacă sunt alese bine sau ar putea înrăutăți unele probleme dacă sunt alese prost.

.Ce ar trebui să căutăm într-un pantof Powerlifting?

  • o talpă care este fermă și are puțină amortizare
  • o margine exterioară dură la talpă
  • una care se potrivește
  • una care ne permite să maximizăm transferul de energie și rădăcina
  • Cam asta e.

.
toate aceste lucruri se pot face cu un pantof de ridicare plat sau cu toc.
atât pantofii plat, cât și cei cu toc, care sunt aleși bine, vă vor permite să vă înrădăcinați mai tare și să creați mai multă tensiune decât dacă ați purta ceva cu o talpă moale.

pantoful este legătura ta cu pământul.
toată forța atletică este transferată prin sol.
pantoful greșit va absorbi forța și vă poate face, de asemenea, instabil.
gândiți-vă ghemuit greutate corporală dublă într-o pereche de Nike Shox. E o scenă proastă.

.
pantoful dvs. ar trebui să vă permită, de asemenea, să vă înrădăcinați piciorul în podea cât de tare este necesar, atât timp cât este necesar. Rădăcina dvs. este unul dintre cele mai importante aspecte, dacă nu chiar cel mai important aspect al tuturor ascensoarelor dvs.

.
un ochi de coaching bine calibrat poate prinde multe defecte într-un lift și îl poate urmări până la rădăcină. Acesta este un subiect bun articol pentru o altă zi, doar du-te cu mine aici.
o rădăcină proastă sau o pierdere a unei componente a acesteia va provoca un defect, iar pantoful greșit va exacerba acest lucru.

.Ce este o rădăcină?

.
haide?
ar trebui să știm cu toții ce este asta până acum. Vorbesc despre înrădăcinare picioarele în pământ.
facem asta răspândindu-mi degetele de la picioare, împingând degetul mare, degetul mic și călcâiul în pământ și apoi răsucind călcâiul împreună și degetele de la picioare.

.
când o faci bine, ar trebui să simți arcul din piciorul tău flex, crește și poate crampează.

.
dacă nu faceți acest lucru, trebuie să învățați cum și să-l stăpâniți. Pantofii dvs. ar trebui să vă permită, de asemenea, să faceți acest lucru într-un grad mai mare.

.Să intrăm în cel mai rău pantof Powerlifting vreodată:

.
DISCLAIMER: purtați ceea ce doriți. E America. Și voi acoperi cei mai populari pantofi pe care îi vedem în Powerlifting, nu pantofii de stradă și cei de modă.

.
mulți oameni preferă pantofii de haltere pentru Powerlifting.
bine.
minunat.
Lifers sunt excelente pentru ghemuit și chiar bune pentru benching. Dar pentru deadlifts, nu atât de mult.

.
și voi toți echipați lifturi ghemuit în treapta de viteză și Weigihtlifters, vă rugăm să opriți.

apartamentele vor face lucrurile mult mai bune. Din nou, un subiect pentru un alt articol.

mergi cu mine aici.

ce zici de pantofi de lupte?

.
nu este un fan. Nu vă permit ă înrădăcinați foarte tare fără rola gleznei ole.

.Skateboard plat sau adidași de baschet?

.
Da.
sunt un fan destul de mare al acestora pentru ridicarea echipată și pentru unele brute.
Raw arată bine cu aceste sau lifters pe squats, și apoi acestea pe celelalte două.
echipat?

toate cele trei ascensoare sunt bune în acestea.
confuz încă?
nu fi.
sunt fixin pentru a clarifica totul acum.

.Ei bine, care este alegerea mea pentru cel mai rău pantof Powerlifting vreodată?

.
nu mă urî copii.

cel mai rău pantofi powerlifting, CJ murphy, addidas, vans, converse;

.
cred că cel mai rău pantof powerlifting vreodată este bunul Ole American Converse Chuck Taylor-All Stars.

.
pantoful prototipic de ridicare a puterii.
îi urăsc.
de ce?

.
Ei bine, mai întâi hipsterii le-au furat și ultimul lucru pe care vreau să-l arăt este un hipster.

.
apoi, mandrinele durează aproximativ trei săptămâni și apoi se destramă. Cele vechi care au fost făcute după colț de la TPS chiar aici în Malden nu au făcut-o. Și la 50 $ și pentru o pereche, sunt gata.

.
în al treilea rând, mandrinele au o talpă îngustă. Da, sunt mai bune decât multe mărci pe care le-ați putea alege, dar am simțit întotdeauna că atunci când am înrădăcinat greu, fie am “vărsat” pe laturi, fie mi-am rostogolit gleznele. Am văzut acest lucru în nenumărate alte lifturi prea.

.
în al patrulea rând, deget de la picior curl.

.
dacă puneți o pereche de mandrine pe podea, chiar din cutie veți vedea că nu stau plate pe podea. Degetele de la picioare se îndoaie.

.
acest design face exponențial mult mai greu să vă rădăcinați degetele de la picioare.
de fapt, când îi spun unui client sau unui atlet care are probleme cu rădăcina degetelor de la picioare să le scoată și să se ridice desculț pentru o clipă, ei văd despre ce vorbesc.
nu mă crezi?
Încearcă-l singur.
al cincilea:
tălpile sunt alunecoase. Acest lucru nu are nevoie de explicații. Pantofii alunecoși nu sunt un atu pentru nimic.

cu excepția Bowling, și care încă boluri?

am alte motive, dar sunt nitpicky. Să fim de acord că, dacă instrumentele dvs. îngreunează munca, aveți nevoie de instrumente noi. Mă simt Mandrine face mai greu de a utiliza picioarele corect.

.
Ei bine, atunci, care este cea mai bună alegere?

.
după cum am spus, pantoful ar trebui să fie un ajutor și un atu pentru ridicarea ta.
asta înseamnă că construcția sa ar trebui să vă permită să maximizați tot ceea ce încercați să faceți.
pe măsură ce pantoful merge pe picior, poate că este o idee bună să-i permiteți să maximizeze lucrurile pe care piciorul ar trebui să le facă…..

cel mai rău pantofi powerlifting, CJ murphy, addidas, vans, converse;

.
Addidas Samba este o alegere excelentă. Dacă nu ai picioare largi.
Sambas au o talpă ultra plată, o talpă tare care vă permite să rădăcinați și o talpă de gumă super lipicioasă.
este o combinație câștigătoare.
în plus, sunt aproape indestructibile.

.
OK, aici este.
pantoful meu preferat pentru Powerlifting va fi Vans.

.
Da.
Furgonete.

cel mai rău pantofi powerlifting, CJ murphy, addidas, vans, converse;

.
de ce?

.
Ei bine, camionetele fac tot ce am enumerat, după părerea mea, mai bine decât orice alt pantof de pe piață.
în plus, sunt elegante și indestructibile.

.
Van-urile au o talpă mai largă și mai rigidă decât majoritatea celorlalți pantofi.
această talpă mai largă și mai rigidă vă permite să vă agresați cu adevărat rădăcina.

.
o rădăcină mai puternică este egală cu mai multe kilograme ridicate cu mai puține leziuni.
și, ei stau mort plat pe podea.
zero deget de la picior curl aici copii.

 cel mai rău pantofi powerlifting, CJ murphy, addidas, vans, converse; plat ca o clătită.
 cel mai rău pantofi powerlifting, CJ murphy, addidas, vans, converse; buclele sunt pentru fete, nu pentru pantofii tăi.

.
obtinerea acestor degetele de la picioare splayed și zdrobit în pământ este ușor cu camionete.

.
în opinia mea, Van face totul mai bine decât Mandrine.

.
în cele din urmă, ceea ce alegeți depinde de dvs. și nu am enumerat aici pantofii de haltere, deoarece, deși sunt de acord că pentru mulți sunt alegerea potrivită pentru genuflexiuni, nu le puteți (sau nu ar trebui) să le folosiți pentru toate cele trei ascensoare.
dacă vă ghemuiți mai bine în tocuri, folosiți-le!

.
pentru mine, vreau să aduc cât de puțin am nevoie la întâlnire sau la sală. Folosind o pereche de pantofi pentru a doua zi și cele care fac o treabă mai bună, este o alegere ușoară pentru mine.

.
acum va trimite cineva acest articol la Vans, astfel încât să pot obține niște pantofi nenorociți gratuit, vă rog?

și:

RPS Bostons cel mai puternic push pull

.
vă rugăm să ni se alăture pe 16 noiembrie.
vom găzdui cea mai puternică tragere a lui RPS Boston din 2019 la TPS pentru caritate.
avem 35 de lifturi care vin pentru o dimineață plină de prese minunate de bancă și deadlifts.

.
vor fi muzică, mâncare, tombole prin amabilitatea EliteFTS, Spud Inc. și acumobilty, judecători foarte experimentați, un echipaj de platformă solidă și o mulțime de distracție prietenoasă cu familia.

.
este $10 la ușă și de ridicare începe la 9: 00 am.
ajută-ne să strângem bani pentru Everett Pop Warner Football și Fondul Calddagh.

.
sper să văd toți cititorii noștri locali acolo.

.
ai ratat Jurnalul de săptămâna trecută?

Citeste aici

dartboard

.
oh, da, Urmărește-ne și pe Instagram.
@ TPSMalden

@tpsmethod

DM mi întrebări acolo!

s-ar putea fi prezentate într-un jurnal de Coaching

și @tpsmethod

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.