Rainbow Infused Water

ta tęczowa woda jest orzeźwiająca, zdrowa i o wiele lepiej smakująca niż woda bez smaku! Przygotuj duży dzban w mniej niż 10 minut.

nigdy nie byłem wielkim pijącym wodę, ale odkąd zacząłem dodawać miętę do mojej butelki z wodą w pracy, naprawdę Ją piję.

moi współpracownicy nabijają się ze mnie, że piję sałatkę, ale to ok.

wszystko, co sprawia, że moja woda smakuje bardziej jak piję ją w spa, jest dobre w moich książkach.

ta witaminowa woda sprawi, że będziesz bardziej nawilżony w mgnieniu oka!

jak zrobić wodę podlewaną

wystarczy dodać…

  • mięta
  • plasterki cytryny
  • plasterki pomarańczy
  • jagody
  • plasterki truskawek
  • plasterki ogórka

zrób z tego duży dzban, a będziesz miał smaczną, pełną witamin wodę cały dzień!

oczywiście nie jest to dokładnie skomplikowany przepis, ale mam nadzieję, że daje Ci kilka pomysłów, aby twoja woda była mniej nudna! I umieścić sugerowane ilości w przepisie poniżej, ale naprawdę nie sądzę, można pomylić, jeśli chodzi o wlewu wody.

można użyć dowolnych owoców lub ziół, które lubisz smak. Owoce cytrusowe mają tendencję do smaku wody najszybciej, a zbyt dużo skórki może sprawić, że woda gorzka po chwili, więc miej to na uwadze.

jeszcze tu nie ma pogody, ale widzę siebie popijającego to w słońcu w (miejmy nadzieję) przyszłości! 🙂

mam nadzieję, że spróbujesz tego zdrowego przepisu na wodę!

Rainbow Infused Water

woda doprawiona miętą, truskawkami, pomarańczami, cytrynami, jagodami i ogórkiem.
5 od 1 głosów

czas przygotowania 10 min
czas schłodzenia 3 godz
Czas całkowity 3 godz 10 min

kurs Drink
Kuchnia Amerykańska

porcje 1 dzbanek

składniki

  • 1 garść / mały pęczek mięty
  • 1 pomarańcza w plasterkach
  • 1/2 cytryny w plasterkach
  • 6 dużych truskawek w plasterkach
  • 1/2 szklanki jagód
  • 1/4 ogórka angielskiego w plasterkach
  • SCHŁODZONA WODA (patrz uwaga)

instrukcje

  • przygotuj owoce i ogórek. Upewnij się, że mięta nie ma na niej ziemi (to mi się już zdarzało!). Opcjonalnie: rozerwij miętę, aby uzyskać mocniejszy smak i szybciej ją zaparzać.
  • dodaj owoce / warzywa / zioła do dzbana i przykryj wodą. Najlepiej przechowywać go w lodówce na kilka godzin przed podaniem. Uzupełnij go wodą w razie potrzeby.

uwagi

  • mój dzbanek wygodnie mieści butelki wody 3 x 500 ml (to 1,5 litra, co przekłada się na 1,6 amerykańskiej ćwiartki lub 50 uncji płynu). Uzupełnij swój dzban dowolną ilością działa. Wolę używać wody butelkowanej lub filtrowanej do tego przepisu.
  • : Wolę cieszyć się tym w dniu, w którym to robię, ponieważ owoce (zwłaszcza truskawki) mogą zacząć nieco przekraczać swoją wartość, im dłużej je zostawiasz. Jeśli trzymasz go w lodówce, zdecydowanie możesz go rozciągnąć do następnego dnia. Niektóre napary będą trwać dłużej niż inne… to dobry pomysł, aby przetestować i zobaczyć, co czujesz się komfortowo. Jeśli zrobisz mniejsze partie w zamkniętych pojemnikach, utrzymasz je jeszcze przez kilka dni (ale dobrym pomysłem jest usunięcie owoców po dniu lub dwóch). Dodać całą cytrynę, jeśli wolisz wodę trochę więcej tarty.

słowo kluczowe woda z owocami, rainbow infused water, przepis na wodę spa

Autor Natasza byk

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.