10 dobrych powodów, aby nie oznaczać ludzi (lub siebie)

jestem tym. Jesteś tym. Są czymś innym.

etykiety-zawsze je rozdajemy.

i za każdym razem, gdy go używamy, ryzykujemy rozprzestrzenianie go na innych, którzy mogą to usłyszeć lub zobaczyć i przyjąć tę samą etykietę dla danej rzeczy lub osoby.

etykiety pomagają nam przetwarzać otaczający nas świat, ale w odniesieniu do ludzi rzadko są pomocne. Zamiast tego zaślepiają nas bogactwem i różnorodnością życia.

jeśli uważasz, że mentalnie lub słownie oznaczasz kogoś jako posiadającego określoną cechę lub należącego do określonej grupy, oto kilka dobrych powodów, aby przestać.

ludzie są niechlujni i sprzeczni.

etykiety są formą redukcjonizmu – starają się opisać kogoś za pomocą niewielkiej liczby podstawowych cech.

ale ludzie tak nie pracują. Ludzie wydają się być zdezorientowaną i chaotyczną mieszanką myśli, uczuć i działań.

nierzadko zdarza się, że ktoś ma opinię, która nie do końca pasuje do jego działań, lub ma wewnętrzną walkę między moralnością a motywami, które nie do końca się zgadzają.

ale etykiety nie pozwalają na taką złożoność. Służą do zdefiniowania osoby w oparciu o jedną rzecz.

jest arogancki. Jest miła. Są samolubni.

Tak, Czasami może okazywać arogancję, czasami może okazywać dobroć, a czasami mogą działać we własnym interesie …

ale wierzyć, że to wszystko, czym są, jest krótkowzroczne.

etykiety mogą (błędnie) wnioskować o innych cechach osoby.

uważamy, że etykiety można łatwo zgrupować tak, aby osoba, która pasuje do jednej etykiety, prawdopodobnie pasowała do innej.

myślimy, że kiedy już coś wiemy o danej osobie, możemy wywnioskować jej całą osobowość.

i nawet gdy okazują się inni niż myśleliśmy, może być trudno zmienić naszą perspektywę.

kiedy etykietujemy kogoś tak aroganckiego, jak w poprzednim punkcie, możemy wtedy umysłowo założyć, że jest narcystycznym tyranem, który nie jest w stanie tworzyć bliskich związków miłosnych.

oczywiście, w niektórych przypadkach będzie to poprawne. Ale te przypadki będą znacznie przeważone przez ludzi, którzy po prostu mają nieco zawyżone poczucie siebie, ale którzy są rzeczywiście dość mili i ujmujący, gdy je poznasz.

co więcej…

etykiety są subiektywne.

możesz kogoś zobaczyć lub poznać i uwierzyć, że jest to pewien rodzaj osoby na podstawie pierwszych wrażeń i / lub późniejszych interakcji z nimi.

przypisujesz im wybraną etykietę.

a jednak ktoś inny, opierając się na podobnych interakcjach, może postrzegać tę osobę w zupełnie inny sposób. Przypisują własną etykietę.

osoba może być oznaczona jako zuchwała przez jedną osobę, a jako życie i dusza partii przez inną.

twoja etykieta nie jest bardziej odpowiednia niż czyjaś, więc musisz w pierwszej kolejności kwestionować sens etykietowania kogokolwiek.

oczywiście może się zdarzyć, że przypisałeś Etykietę komuś po określonej interakcji, a ktoś inny przypisał jej etykietę po bardzo innej interakcji.

wszyscy mamy swoje wzloty i upadki; Nasze dobre i złe dni. Jeśli złapałeś kogoś w zły dzień, mógł natknąć się jako drażliwy lub kłótliwy.

brak snu, problemy w innych częściach naszego życia, hormony i wiele innych rzeczy mogą wpływać na zachowanie osoby w określonym momencie.

ta sama osoba może, innym razem, być bardzo przyjemna i sympatyczna, ale jeśli przydzielisz Etykietę tylko na podstawie tego, czego doświadczasz, nie będzie to odzwierciedlać.

odnosi się to silnie do tego, że…

ludzie mogą się zmieniać i rozwijać.

etykiety są nieelastyczne. Ludzie nie są.

chociaż nie każdy chce się zmienić, każdy w jakiś czy inny sposób przechodzi przez życie.

ale etykiety, które dajemy innym, utrudniają nam rozpoznanie lub zaakceptowanie tej zmiany.

jeśli widzimy osobę jako niekompetentną w swojej pracy, Ta etykieta może być trudna do wstrząśnięcia, bez względu na to, jak bardzo może być osiągnięta.

zawsze możemy zobaczyć podatnego na błędy nowicjusza, który dołączył do firmy pięć lat temu, nawet jeśli wyrosną na jednego z gwiazd firmy.

to może mieć wpływ na to, jak je traktujemy i na relacje, które z nimi mamy. Mogą się bronić, jeśli ich umniejszamy, a to może prowadzić do dużego napięcia.

z drugiej strony, możemy oznaczyć kogoś w pozytywnym świetle, a potem nie będziemy mogli zobaczyć jego wad w późniejszym czasie.

Wracając do naszego przykładu biznesowego, menedżer może uznać konkretnego pracownika za swego rodzaju złote dziecko-kogoś, kto nie może zrobić nic złego.

mogli przypisać tę etykietę po doskonałej pracy na wczesnym etapie kariery. Ale jeśli ten pracownik nie działa już tak dobrze, menedżer może ich usprawiedliwić i odmówić przyjęcia, że ich poziom spadł.

Zmiana jakiegokolwiek rodzaju staje się o wiele trudniejsza do zauważenia i zaakceptowania, gdy dajemy komuś konkretną etykietę, ponieważ przyznanie się, że się zmienił, to przyznanie się, że myliliśmy się, dając im tę etykietę. I wszyscy wiemy, jak trudno jest przyznać, że się myliliśmy.

co więcej, po przypisaniu etykiety osoba może nie wierzyć, że jest w stanie się zmienić, ponieważ…

etykiety mogą być samospełniające się.

wyobraź sobie, że ktoś mówi ci, że jesteś głupi i że nigdy do niczego nie dojdziesz-powszechne przesłanie emocjonalnego oprawcy.

po wysłuchaniu go wystarczająco dużo razy, zaczniesz w to wierzyć. Będziesz przypisać sobie tę etykietę.

a kiedy już uwierzysz w tę etykietę, możesz nigdy nie zmuszać się do pracy nad tymi obszarami, w których możesz być słabszy od innych (słabsza jest oczywiście Etykieta sama w sobie, używana tutaj tylko w celu zrozumienia).

a jeśli nie spróbujesz się rozwijać i ulepszać, będzie to służyło tylko wzmocnieniu Twojej wiary w etykietę, którą otrzymałeś.

etykiety tworzą dynamikę ” my “kontra ” oni”.

jednym z głównych zastosowań omawianego wcześniej redukcjonizmu jest umożliwienie nam szybkiego zidentyfikowania, czy ktoś inny jest taki jak my, czy inny od nas.

to sposób na dostrzeżenie przyjaciela przed wrogiem.

w naszej plemiennej przeszłości mogło to służyć do ochrony własnych przed fizycznym Zagrożeniem.

ale w dzisiejszych czasach wrogiem jest raczej ktoś, kto ma dla nas inny światopogląd.

polityka jest pełna etykiet, a politycy używają ich, aby zdobyć poparcie ludzi, którzy się z nimi zgadzają.

bez względu na kraj, w którym się znajdujesz, często jest to przypadek, w którym konserwatyści kontra liberałowie, a używany język jest często wypełniony pogardą.

” Ci idiotyczni liberałowie … “

“Ci szaleni konserwatyści chcą, żebyśmy …”

” nie znoszę ludzi, którzy głosują na X, nie wiedzą o tym…?”

ale to nie tylko różnice polityczne, jeśli uznamy za stosowne etykietować innych i dzielić naszą pojedynczą rasę ludzką na “różne” segmenty.

rasa, religia, wiek, płeć, seksualność – to tylko niektóre ze sposobów, w jakie staramy się “nas” przeciw “im” w naszym społeczeństwie.

oczywiście ten sposób myślenia uniemożliwia widzenie człowieka stojącego za etykietą.

mogą być ludzie, z którymi można się bardzo dobrze dogadać-których można nazwać przyjaciółmi – ale możesz nigdy nie dać im pory dnia, ponieważ widzisz etykietę, z którą się nie identyfikujesz i to cię przeraża.

po tym wszystkim, gdy oznaczysz grupę w negatywnym świetle, natychmiast splami twój widok na każdą osobę w tej grupie niezależnie od tego.

i niestety…

etykiety mogą dawać fałszywe poczucie wyższości.

jeśli etykietujesz siebie jako jedną rzecz i uważasz, że jest dobra, wynika z tego, że każdy, kto nie podlega tej samej etykiecie, nie jest tak dobry, jak ty.

możesz trzymać się najwyższych możliwych standardów, jeśli chodzi o czystość. Twój dom i twoje ciało są nienaruszone.

widzisz to jako część tego, kim jesteś-przypisujesz sobie Etykietę ” czysta osoba.”

kiedy spotkasz ludzi, którzy nie spełniają tych samych rygorystycznych standardów, ryzykujesz, że poczujesz się lepszy od nich.

możesz odwiedzić dom przyjaciela, zobaczyć nieco brudną łazienkę i kilka nieumytych naczyń z boku i poczuć się zadowolonym.

może to wpłynąć na cały twój widok na przyjaciela i relacje z nim.

być może myślisz, że masz wszystko razem, podczas gdy oni muszą się zmagać. To nie wchodzi w twoje myślenie, że mogą po prostu nie dbać o czystość tak bardzo, jak ty.

a może mieszkasz poza siecią i jesz domową dietę wegańską, ponieważ chcesz zminimalizować swój ślad ekologiczny.

mimo, że jest to godne pochwały, jeśli patrzysz z góry na innych, którzy nie są tak świadomi ekologicznie, nie dostrzegasz punktu, w którym każdy prowadzi inne życie i że jedno życie nie jest z natury lepsze od drugiego.

zycie nie jest proste, a motywacje ludzi do myslenia lub dzialania w ten sposób sa zlozone. Jak tylko zaczniesz się zastanawiać, dlaczego wszyscy nie myślą lub nie robią tego samego co Ty, padasz ofiarą kompleksu wyższości.

a jeśli myślisz, że jesteś lepszy i działasz w ten sposób-na przykład pouczając ludzi, że są “mniejsi” – zrazisz tych, którzy są wokół ciebie.

poczucie wyższości też jest problemem, bo…

etykiety pozwalają nam źle traktować innych.

w momencie, gdy etykietujesz kogoś w negatywnym świetle, dajesz sobie pozwolenie na złe traktowanie.

może to oczywiście prowadzić do okropnych aktów przemocy, ale jest to częściej widoczne w mikroagresji.

możesz dać odwrotny komplement, na przykład, aby ukryć swoją niechęć do osoby, jednocześnie sprawiając, że czuje się źle.

albo możesz zachowywać się złośliwie, nie zapraszając kogoś z twojej grupy przyjaźni na wieczór w kręgle, ponieważ oznaczyłeś go jako “zbyt konkurencyjnego” i możesz pocierać innych w niewłaściwy sposób.

może to nawet oznaczać brak uprzejmości dla bezdomnego, ponieważ postrzegasz go jako “oszusta”, który po prostu musi zebrać się do kupy.

jak już wspomniano, etykiety są zbyt proste, aby móc opisać osobę. Ale pomagają one zamienić osobę w przedmiot – lub z pewnością usunąć część człowieczeństwa tej osoby.

a gdy ludzkość zniknęła lub została zdegradowana, o wiele łatwiej jest zaniedbać uczucia lub ogólne samopoczucie.

etykiety dają nam fałszywe oczekiwania wobec osoby.

chociaż jest to smutne pod wieloma względami, mamy tendencję do oceniania ludzi po pierwszym spotkaniu. Jak wyglądają, jak brzmią, jaka jest ich praca – uwzględniamy te i inne rzeczy, gdy zaczynamy przypisywać im etykiety.

ale te etykiety zmieniają nasze oczekiwania wobec tej osoby, na dobre i na złe.

poznamy przedsiębiorcę w średnim wieku.”Ta etykieta może prowadzić nas do założenia, że są inteligentni, ciężko pracujący i bogaci.

możemy spotkać ” otyłą gospodynię domową z trójką dzieci.”Ta etykieta może doprowadzić nas do założenia, że są głupi, leniwi i nieudolni.

z tymi początkowymi etykietami, możemy doskonalić wszystko, co potwierdza nasze oczekiwania, ignorując rzeczy, które są im sprzeczne.

przedsiębiorca może nadzorować upadającą firmę i być na skraju bankructwa. Gospodyni domowa mogła zrezygnować z udanej kariery, aby wychowywać swoje dzieci.

jednak może być trudno spojrzeć poza nasze wstępne osądy i oczekiwania, które mamy wobec kogoś na ich podstawie.

spróbuj teraz. Stwórz wyimaginowaną osobę w swoim umyśle. Skopiuj je. Zrób z jednej wersji lekarza, a z drugiej Burger flippera w lokalnym fast foodzie.

biorąc pod uwagę tę jedną wiedzę o życiu tych dwóch ludzi, oczekujesz, że będą szczęśliwsi, zdrowsi, bogatsi, bardziej sympatyczni, bardziej spokojni o to, kim są.

pewnie lekarz, prawda?

ale nie możesz tego założyć. Opieranie oczekiwań wobec osoby na jednej etykiecie-a nawet wielu etykietach-jest niemądre.

nie możesz kogoś poznać, dopóki naprawdę nie spędzisz z nim czasu, poznając go na znacznie głębszym poziomie, niż może to osiągnąć jakakolwiek Etykieta.

mówiąc o oczekiwaniach…

nawet pozytywne etykiety mogą obalić.

etykiety mogą być negatywne, takie jak “słabe” lub “głupie” i mogą być pozytywne, takie jak “miłe” lub “atrakcyjne”, ale podczas gdy szkodliwe konsekwencje tych pierwszych są jasne, te drugie mogą również przynieść niepożądane rezultaty.

problem z etykietowaniem kogoś w pozytywny sposób pojawia się, gdy czuje się niezdolny do spełnienia przekonań i oczekiwań innych lub gdy czuje, że etykieta nie pasuje do tego, co widzi.

rodzic mówiący dziecku, jakie są “mądre”, może wywierać na nim presję, aby dobrze się spisywał. Jeśli zmagają się z konkretnym tematem, mogą wierzyć, że zawodzą rodziców i czują się tym zdenerwowani.

osoba mówiąca swojemu partnerowi, jak ‘piękny’ lub ‘przystojny’ jest może wydawać się naprawdę miłym gestem, ale jeśli te etykiety są niezgodne z poglądem partnera na siebie, może to sprawić, że wątpią w komplement lub czują się niegodni jego otrzymania.

nie chodzi o to, że należy unikać wszystkich pozytywnych etykiet, ale należy postępować bardzo ostrożnie przy ich przypisywaniu, z pełną świadomością, w jaki sposób mogą wpłynąć na osobę, która jest etykietowana.

:

  • 7 sposoby na bycie milszą osobą
  • dlaczego Etykieta ” silna osobowość “wymaga przemyślenia
  • Odkryj, jak twoja” koncepcja siebie ” wpływa na wszystko, co robisz
  • jak czuć się komfortowo we własnej skórze: 17 żadnych bzdurnych wskazówek!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.