Omgaan met de hunkering naar Alcohol en suiker

Opmerking: De Fix biedt geen medisch advies, diagnose of behandeling, noch creëert iets op deze website een relatie tussen arts en patiënt. Als u medisch advies, diagnose of behandeling nodig heeft, raadpleeg dan uw arts.

het was iets meer dan 4 jaar geleden dat ik mijn eerste dag vrij nam vanwege een kater. Ik was gebroken en vol zelf walging en een gevoel van totale hulpeloosheid. Hoe is mijn drinken zo uit de hand gelopen? Het was echt niet leuk meer – en dat was al een hele tijd niet meer zo. En toch kon ik niet stoppen.

ik ging naar mijn huisarts, die nutteloos was. Ik besloot om het onder ogen te zien op mijn eigen en dus de grote God Google leidde me naar een online gemeenschap … die geweldig was, maar nog steeds kon ik mijn verlangens niet beheersen.

in de afgelopen vier jaar heb ik alles geprobeerd op zoek naar dat magische elixer dat me onmiddellijk zou genezen – helaas. Het blijkt dat er echt geen is. Maar er is iets dat me veel heeft geholpen … dus lees verder.

sommige mensen gebruiken alcohol om psychologische aandoeningen te beheersen – zoals angst of misschien hadden ze een traumatische jeugd – er zijn veel verschillende oorzaken voor het gebruik van alcohol. Voor mij begon het toen ik een tiener was, om extreme verlegenheid en sociale angst te beheersen. Maar als ik ouder word, word mijn sociale angst steeds minder … misschien omdat het me niets meer kan schelen? TOCH DRONK IK NOG. En ik kon nog steeds niet omgaan met mijn verlangens.

Disclaimer :

ik ben geen medische professional, Dit is wat voor mij heeft gewerkt, maar u moet waarschijnlijk eerst uw arts raadplegen – als u enig verstand van hem/haar kunt krijgen (succes daarmee). De verkorte versie is dit. GEBRUIK L-GLUTAMINE POEDER TEN MINSTE 10MGS PER DAG OM UW FYSIEKE ALCOHOL HUNKEREN NAAR CONTROLE!

voor degenen die van context en detail houden, Lees verder …

ik heb zelf veel onderzoek gedaan en ben naar een natuurgeneeskundige gegaan in mijn lokale natuurvoedingswinkel.
een ding dat me opviel (en dat geldt misschien niet voor iedereen) is dat ik 2 soorten verlangen heb. De eerste is psychologisch-mijn hagedissenbrein vertelt me dat ik het nodig heb-als je hier bent Weet je daar alles van, dus ik ga niet verder. De tweede is puur fysiek. Een fysieke drang/behoefte om wat alcohol (of meer specifiek suiker, in de vorm van alcohol) in mijn lichaam te krijgen. Dus ik bleef vinden dat ik mijn mentale problemen kon beheren door het opleiden van mezelf en praten in online forums met mensen gaan door hetzelfde en dat was geweldig – maar dan mijn fysieke behoefte zou overnemen en boem! (haha sorry voor de woordspeling) ik zou weer in de slijterij zijn.

WIE IS ER NOG MEER GESTOPT MET DRINKEN OM TE VECHTEN TEGEN EEN ERNSTIGE SUIKER / SNOEP VERSLAVING?

ik begon te lezen over onze darmen en hoe het eigenlijk een tweede brein is en hoe de gezondheid ervan zo essentieel is voor ons welzijn.

ik miste nooit het werk (afgezien van die ene dag) vanwege mijn drinken, maar ik merkte zeker een daling in mijn algehele welzijn – vooral rond mijn buik gezondheid – kortom en om bot te zijn Ik had voortdurend de SHITS. Ik bedoel, elke dag. De hele dag. Ik bleef natuurlijk drinken.

dit leidde tot onderzoek naar mijn poep. Het is heel fascinerend-er is een hele grafiek (link bijgevoegd), zodat u kunt verwijzen naar de status van uw kak en meten hoe uw gezondheid is. De mijne was echt heel erg . Nummer 7 op de kaart. Ik realiseerde me dat er iets gedaan moest worden dus ik onderzocht en sprak met de natuurgeneeskundige in mijn lokale natuurvoedingswinkel opnieuw.

als onze ogen het venster naar onze ziel zijn dan is onze poep het venster naar onze interne darmgezondheid.

https://www.webmd.com/digestive-disorders/poop-chart-bristol-stool-scale

het blijkt dat wij mensen niet alleen zijn, zelfs als we denken dat we de eenzaamste sociale verschoppelingen zijn – we zijn elk individueel gastheer van hele verdomde kolonies van bacteriën, parasieten en schimmels, zowel binnen als buiten. We lopen, praten over symbionten.

een van onze meestal behulpzame, vriendelijke kleine interne metgezellen heet Candida Albicans. Het is vriendelijk tenzij het uit de hand loopt en dan kleine takken groeit en onze darmwanden doorboort, wat leidt tot een aandoening die lekkende darm wordt genoemd. Als je een candida overgroei hebt, raad eens wat je hunkert ? suiker en alcohol. Raad eens wat een Candida-overgroei kan veroorzaken? yep. Teveel drank drinken.

een kip / ei condundrum als je wilt.

als je nu een candida-overgroei en / of lekkende darm hebt, weet je dat aan de toestand van je poep. Het zal pluizig en draderig en geelachtig oranje en loopachtig en smerig zijn. En regelmatig. Een nummer 6 of 7 op de Bristol stoelgang kaart. En er zullen stukjes onverteerd voedsel in zitten. Voor context moet het een 3 of 4 – Bruin, misschien een beetje klonterig / gebarsten en solide. Als een worst.

lekke darm is slecht en kan worden gekoppeld aan allerlei ernstige gezondheidsproblemen, zoals kanker. In principe is de darmwand doorboord en dus is nu doorlaatbaar. Stukjes spul en voedsel in ons kunnen nu overgaan in onze bloedstroom, waardoor we echt ziek worden.

lekkende darm en candida overgroei gaan meestal hand in hand, samen met alcoholmisbruik als oorzaak (er zijn andere oorzaken natuurlijk, maar ik heb het gewoon over de drank). Het kan worden vastgesteld en als het wordt vastgesteld zult u merken dat uw fysieke hunkeren naar suiker (inclusief alcohol) afnemen en uiteindelijk uitgegroeid tot een niet-ding. Het benefiet? Je blijft nu alleen nog over met je mentale / fsychologische verlangens-die met verschillende hulpmiddelen overwonnen kunnen worden. Je zult in ieder geval geen dubbele strijd voeren met je hagedissenbrein en fysieke behoefte aan suiker/alcohol.

ik gebruikte een paar verschillende dingen. de belangrijkste was L-GLUTAMINE. Aan het einde van dit bericht heb ik toegevoegd in een aantal links als je wilt om dit te verkennen. L-Glutamine eigenlijk significant vermindert uw suiker / alcohol hunkeren naar en geneest je darmen. De 5mg aanbevolen dosis is niet sterk genoeg, vooral als je een lekkende darm – een van de links bevat een hoge dosis protocol dat ik volgde. Ik adviseer het poeder (niet de capsules) en ik begon bij 10mgs (2 bolletjes) per dag die tot 40mgs (8 bolletjes) per dag over een periode van 10 – 14 dagen werken. Nu neem ik 10mgs elke dag voor onderhoud. Zelfs als je geen darmproblemen hebt, helpt het serieus met fysieke drang naar suiker/alcohol.

ik neem ook elke dag een pre-bioticum genaamd Molkosan, dat niet echt helpt met hunkeren, maar wel helpt bij het herbouwen van je slechte misbruikte darmwand.

een goede kwaliteit probioticum helpt ook echt in de vroege dagen.

ik ben blij om u te vertellen dat mijn poep is nu en is al enige tijd een regelmatige nummer 4 op de Bristol stoelgang grafiek.

en alcohol is een niet-ding! In feite ben ik nu weg voor een weekend skiën met mijn kinderen, wat nooit zou zijn gebeurd in mijn drinkdagen. Want natuurlijk draaide een lang weekend toen om het denken over drinken (hoeveel? wanneer? waar?), spijt hebben en herstellen van het drinken (fuck niet weer – nooit meer) en spoelen en herhalen totdat je weer aan het werk moet , zonder een fucking ding te hebben bereikt, behalve dronken worden.

Als u te veel drinkt, denk dan nog eens na over de drank.

praat met ons in ons gratis , onafhankelijk, anoniem en privé community forum.
www.boozemusings.com boem!

de alcohol zit niet in de fles.

het zit in je !

http://www.candidafood.com/what-is-candida-alcoholism/

https://www.liverdoctor.com/is-a-candida-infection-driving-your-sugar-cravings/

https://www.liverdoctor.com/l-glutamine-and-alcohol-in-early-recovery/

Why L-Glutamine Is My Leaky Gut Superhero!

***********************
doe mee aan het gesprek, word een Fix blogger. Deel uw ervaring, kracht, en hoop, of geluid uit over de kwesties die van invloed zijn op de verslaving/herstel gemeenschap. Maak uw account aan en begin met schrijven: https://www.thefix.com/add-community-content.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.