hoe structureer je je leven?

voordat we zien hoe we een gestructureerd leven kunnen vormen, laten we begrijpen hoe gestructureerd leven eruit ziet. Het gestructureerde leven is een levensstijl die een orde heeft en die kan worden geanalyseerd, geëvalueerd en ten goede kan worden gewerkt.

wanneer u uw dagelijkse levensstijl observeert, zult u merken dat het gewoon gebeurt. Je hebt er geen controle over. Het heeft geen synchroniciteit. Het beweegt zonder enig plan, en zelfs als je een plan hebt, die plannen zijn niet in orde. Geen enkel aspect van je leven lijkt de controle te hebben.

de gestructureerde levensduur kan gemakkelijk op één vel papier worden genoteerd. Hoewel het leesbaar zou kunnen zijn; zelfs noodzakelijke wijzigingen kunnen worden aangebracht.

om deze veranderingen in uw leven te brengen, moet uw leven in de eerste plaats van pas komen. Je moet weten waar je heen gaat met je leven.

gestructureerd leven is een leven met duidelijkheid.

we hebben een repetitieve cirkel van het leven waar we deel van uitmaken. Je hebt dezelfde zeven dagen per week, en twaalf maanden per jaar. Als je het proces van het leven zorgvuldig observeert, kun je bewust je leven structureren en er het meeste uit maken.

het leven als geheel is een proces en we moeten ons eigen proces creëren om dichter bij het proces van het leven te komen dat als geheel werkt.

ik heb enkele gewoonten genoemd die u aan uw dagelijks leven kunt toevoegen en die u kunnen helpen uw leven structuur te geven. Deze gewoonte omvat bijna je hele dag, en als je deze gewoonten in je dagelijks leven te ontwikkelen, zult u niet alleen verbeteren van uw ervaringen in het leven in plaats van dat u meer controle over uw leven.

ochtendmeditatie.

de eerste gewoonte die vorm kan geven aan je leven is ochtendmeditatie. Als je ‘ s morgens wakker wordt, merk je dat je geest een lege ruimte is. Het maakt niet uit wat je gisteren deed, het leven geeft je de kans om je script van het leven opnieuw te schrijven.

de ochtendmeditatie is nuttig bij het ontvangen van helderheid van het leven. ‘S morgens beweegt je levensenergie omhoog. Wanneer de energie omhoog beweegt, worden je gedachten natuurlijk positiever en breidt je geest zich uit voor verbeelding en visualisatie. In zekere zin kun je je toekomst voorspellen. Het enige addertje onder het gras is dat je de hele dag moet handelen om je subtiele werkelijkheid in een fysieke te veranderen.

de ochtendmeditatie is magisch. Het verbindt je met de eeuwige mogelijkheden van het leven. Als je denkt dat je leven in geen enkele richting beweegt, neem dan wat tijd in de ochtend en ontwikkel je visualisatiekracht.

probeer in uw toekomst te kijken. Als je het kunt zien, kun je het bereiken.

hoe wilt u dat uw toekomst eruit ziet?

als er iets in je opkomt, wees dan niet bang om ernaar te handelen. Daar ligt de sleutel tot je toekomstige leven. Het is waar dat visualisatie je in staat stelt om de toekomst te voorzien, maar het zijn altijd je acties die je werkelijkheid manifesteren.

als je niet op je gemak bent met meditatie, kun je zachte muziek spelen en gewoon ontspannen zijn en bij jezelf zijn. Als je wilt, kun je je ogen sluiten, of anders open houden. Zet je geest niet onder druk om te denken, maar laat de gedachten naar je toe komen. Observeer de gedachten. Laat jezelf verliezen. Bevrijd jezelf van binnenuit. Laat het leven op natuurlijke wijze in je stromen. Probeer niets te controleren. Geef je over voor die 20 tot 30 minuten.

u kunt bewust uw ideale leven visualiseren. Het zal u helpen om uw visualisatie kracht uit te breiden. Probeer verbinding te maken met de muziek. Geniet van de muziek. Je zult je goed gaan voelen. Geniet van die gevoelens. Duik er diep in. Ervaar het leven in het moment. Verbind je met het leven dat in het moment gebeurt. Dit is het.

de meditatietechniek dient u om uw geest in orde te brengen. Vertrouw op jezelf en op je geest. Als je verstand je iets kan voorstellen, heb je de kracht om het in je werkelijkheid te manifesteren. Je moet het geloven, voordat je het in je realiteit ervaart.

het volgende dat u kan helpen om uw leven op orde te brengen is lichaamsbeweging.

belang van lichaamsbeweging.

het enige dat je zult vinden in alle succesvolle mensen is dat ze oefenen. Ze zorgen voor hun lichaam en geest. Ze kennen allemaal dit geheim van het leven. Als het lichaam goed is en de geest goed, is alles mogelijk in het leven.

Als u op uw hoogtepunt bent, kunt u de onmogelijke taken uitvoeren en na de oefening merkt u dat de energie in u anders stroomt. Je denkproces verandert, je begint het leven anders te zien en je benadering wordt positiever ten opzichte van het leven. Het enige wat nodig is, is één uur lichaamsbeweging per dag.

uw lichaam en geest structureert uw leven. Als u kick start uw dag, door het verzorgen van uw lichaam en geest, blijf je in controle over jezelf gedurende de dag.

de oefening kan u helpen uw energie in een bepaalde richting te kanaliseren. Als u een probleem met de focus en aandacht, de fysieke oefening is de beste remedie voor.

als u angst wilt overwinnen of meer kracht wilt krijgen, is oefening de manier om het te bereiken. Alle oplossingen voor uw problemen zijn beschikbaar in je lichaam en geest. Al het werk van binnen vereist en je ziet het resultaat van buiten. Er bestaat geen probleem buiten jou. Als u op zoek bent naar de oplossing vindt u alleen in u.

de lichaamsbeweging dient u om evenwicht te creëren met uw lichaam, geest en ziel. Wanneer je je dag begint met bewegen, zet je je lichaam, geest en ziel in een volgorde en die volgorde volgt de hele dag door.

de mensen die niet van oefening of meditatie houden worden gemakkelijk beïnvloed door de samenleving of worden afgeleid in de buitenwereld. Ze hebben zeer minder of beperkte controle over hun emoties. Lichaamsbeweging en ochtendmeditatie geven je volledige controle over je lichaam en geest.

lichaamsbeweging verbindt u met het zelf.

Leren Lezen en lezen om te leren.

we zijn allemaal geboren met een bepaald soort overtuigingen. Dit geloof komt tot ons vanuit onze omgeving, vanuit onze opvoeding en vanuit de mensen om ons heen. Er is gezegd dat als je met de leeuw leeft, je je gedraagt als een leeuw en als je denkt dat je leven dat van een schaap is, dan weet je misschien waarom.

u moet leren verder te kijken dan uw directe omgeving. Leren is de belangrijkste sleutel tot het leven. Het is het leren dat ons leven vorm geeft. Als je leert, breidt je geest zich uit om meer te zien. Als je meer ziet, leer je een sprong in je leven te maken.

het leerproces kan je een perspectief van een ander geven.

leren lezen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Je moet er belang bij hebben om het leven buiten jezelf te kennen. Als je tevreden bent met het zelf en met je omgeving, zul je niet zoeken naar de manieren buiten het zelf, maar als je denkt dat er zoveel te weten is over het leven, is het makkelijker om te duiken in het proces van leren.

we hebben elk moment een keuze om entertainment of leren te kiezen, en de meesten van ons zijn gewend om entertainment te kiezen. Tenzij en totdat het leren de prioriteit in je leven wordt, is het moeilijk om die sprong in je leven te maken.

gedurende de tijd dat u de identiteit in u hebt opgebouwd. Deze identiteit laat je vallen in het repetitieve proces van het leven. Als je perspectief wordt beperkt tot het leven is het alleen vanwege je gehechtheid aan de identiteit. Als je klaar bent om je identiteit los te laten, kun je je leven vanuit een hoger perspectief ervaren.

het leven heeft begrip nodig en dit begrip komt tot je wanneer je open blijft voor het leerproces. Het leven leert je op verschillende manieren, maar daarvoor moet je open blijven voor het leven.

ontwikkel gezonde eetgewoonten.

In het leven alles wat je moet leren. Je moet leren om een gezonde en evenwichtige voeding te eten. Wanneer u ongelijk met uw eetgewoonten, bewust of onbewust martelt u uw lichaam. Uw bewustzijn in het moment hangt af van de kwaliteit van uw dieet. Gezonder je eet, beter is je bewustzijn in het moment.

elke vorm van ziekte kiest u niet plotseling, maar als u voortdurend uw lichaam in de loop van de tijd misbruikt, leidt het tot een of andere vorm van ziekte. Alleen niet om ziekte te voorkomen, maar om het meeste uit het leven in handen te maken, is het noodzakelijk om gezonde en evenredige voedselgewoonten in te prenten.

veel van onze geestproblemen zijn gerelateerd aan onze ongelijke eetgewoonten.

het gestructureerde leven komt uit balans en dit evenwicht moet zich op alle gebieden van ons leven bevinden. Je dieet moet in verhouding staan. Het idee is bewust eten. Je moet je bewust zijn van wat je erin stopt.

tegenwoordig klagen veel mensen over slapeloosheid, stress of depressie in hun leven. Ze beseffen niet eens dat het voedsel dat ze nemen direct invloed heeft op hun lichaam en geest. De stress of slapeloosheid is geen probleem, maar de werkelijke oorzaak is, hoe je je lichaam en geest te beheren.

als uw lichaam en geest uit balans zijn, zal de ene of de andere uit balans zijn en kunt u zoveel namen geven als u wilt. De oplossing is een evenwichtige en evenredige voeding.

meer u beweegt naar evenredige eetgewoonten, meer u zult gezond lichaam en geest ervaren.

evenwicht tussen uw persoonlijke en professionele leven.

als het gaat om het begrijpen van mensen, moet de mantra, “eenheid in verscheidenheid” duidelijk zijn voor u. Of het nu uw persoonlijke of professionele leven, het komt neer op relatie. Als het gaat om de relatie is het allemaal over het beheren van je gevoelens en emoties, en niet alleen dat; maar ook het begrijpen van anderen emotie.

u moet inzicht hebben in de situatie.

wanneer iemand boos is, waarom is hij boos, wanneer iemand verdrietig is, waarom is hij of zij verdrietig?

als u de situatie op dat moment kunt beoordelen, kunt u een fijn evenwicht creëren tussen uw persoonlijke en professionele leven.

in het privé-en beroepsleven draait alles om individuele relaties. Wanneer je mensen tegenkomt, moet je belang hechten aan individuele relatie. Niet de relatie gelabeld als vader, moeder, broer, zus of zelfs klant of collega, maar persoon tot persoon relatie.

wanneer u leert om individuele relaties met iedereen om u heen te ontwikkelen, zult u nooit falen in enig aspect van uw leven.

het leven is gestructureerd op alle verschillende niveaus en de tijd dat u het proces op het ene niveau initieert, laat langzaam de impact op het andere niveau zien. Als je bewust uitblinkt in één gebied van je leven, zie je de mogelijkheden in alle verschillende gebieden van je leven, en hier komt het punt waar je bewust je leven ontwerpt.

deel de feedback als er iets aan de lijst kan worden toegevoegd. Ook elk onderwerp dat ik moet onderzoeken. Wij staan open voor de suggesties.
Zoals Laden…

als je het leuk vindt, deel het dan.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.