benieuwd naar het dieet van John Abraham? Bekijk Het Hier!

nieuwsgierig naar het dieet van John Abraham? Bekijk Het Hier! - Voedseldranken

kunt u omgaan met het dieet van John Abraham?

  • door Tharayil Aishwarya Gopinath
  • 8 juni 2018, 7: 18 uur
  • Categories: Article
  • Tags: Voedsel & dranken

John Abraham faalt nooit om indruk op ons te maken met zijn gestroomlijnde, symmetrische lichaam en zijn perfecte gezicht. En we weten allemaal dat er geen winst is zonder pijn. Naast zijn intensieve workout routine volgt Abraham ook een streng dieet. Als je een heet lichaam wilt, net als de acteur zelf, kijk dan eens naar het dieet dat hij religieus observeert.

1. John Abraham zorgt ervoor dat hij consumeert dicht bij 200 gms eiwit elke dag die 9-10 eiwitten en vis of gekookte kip en gekookte groenten, samen met yoghurt en basic eiwit supplementen omvat. Dit zijn de beste eiwit poeders en supplementen voor mannen.

Laden…

Askmen

Fitness is een manier van leven, geen fase van het leven! . . . . . # johnabraham #ja #jaentertainment #fitness #fitnessmotivation # sundaymotivation

een bericht gedeeld door John Abraham (@thejohnabraham) op 9 september 2017 om 10: 02 PDT

2. Zijn pre-workout maaltijd omvat het hebben van hoge hoeveelheden koolhydraten-eiwitten, bruin brood, maïs, aardappelen etc. samen met zwarte koffie of groene thee (drank aan de lichtere kant). Hij eet 7-8 eiwitten en een eiwitshake na zijn training.

een bericht gedeeld door John Abraham (@thejohnabraham) op 2 Sep 2016 om 5: 20 uur PDT

3. Na 5 uur houdt hij zich aan zijn geen koolhydraten regel. In feite, hij maakt het een punt om geen voedsel te consumeren na 21: 00 uur.

de beste photoshop die je kunt doen voor je lichaam is in de sportschool. Blijf fit!! Liefde-John Abraham. # Doorzettingsvermogen #geript # versnipperd # motivatie #Trainingoudrop #FitnessIsMyReligion

een bericht gedeeld door John Abraham (@thejohnabraham) op 14 mrt 2016 om 1: 56 uur PDT

4. Zijn dagelijkse voedselinname is als volgt:

  • ochtendsalade met eiwit
  • lunch-gestoomde groenten, 3-4 gekookte vis, roti of bruine rijst, dalcurry en ruime hoeveelheid wortelen
  • avond-eiwit, aardappelpuree en vruchtensap (naargelang het seizoen)
  • Diner-Jowar roti en sabji

5. Hij heeft een strikte no-CHEAT maaltijden en junkfood beleid ook.

MMA is een spannende sport in de voorhoede van fitness en conditioning en ik doe het persoonlijk graag in mijn Reebok Combat gear! Koop je eigen op http://bit.do/reebokufc!

een bericht gedeeld door John Abraham (@thejohnabraham) op 15 februari 2016 om 4: 43 PST

lijkt basic right? Als je je aan je fitnessroutine houdt en het juiste dieet volgt dat voor je lichaam bedoeld is, kun je een lichaam bereiken zoals John Abraham. Geef het wat tijd en behandel het als een ritueel. Binnenkort zult u in staat zijn om uw ideale fitnessdoel te bereiken.

jongens, onthoud, # getfitgetreal!

Laden…

Askmen

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.