Nysgjerrig På John Abrahams Diettplan? Sjekk Det Ut Her!

 Nysgjerrig På John Abrahams Diettplan? Sjekk Det Ut Her! - Mat Drikke

Kan Du Håndtere John Abrahams Diett Plan?

  • Av Tharayil Aishwarya Gopinath
  • juni 8, 2018, 7:18 am
  • Kategorier: Artikkel
  • Tags: Mat & Drikker

John Abraham unnlater aldri å imponere oss med sin tonet, symmetrisk kropp hans perfekte ansikt. Og vi vet alle at det er ingen gevinst uten smerte. Bortsett Fra hans intensiv trening rutine, Abraham følger også en streng diett plan. Hvis du vil ha en varm bod akkurat som skuespilleren selv, ta en titt på dietten han religiøst observerer.

1. John Abraham sørger for at han bruker nær 200 gms protein hver eneste dag som inkluderer 9-10 egg hvitt og fisk eller kokt kylling og kokte grønnsaker, sammen med yoghurt og grunnleggende proteintilskudd. Dette er de beste protein pulver og kosttilskudd for menn.

Laster…

Askmen

Fitness Er en livsstil, ikke en fase av livet! . . . . . # johnabraham # ja # jaentertainment # fitness # fitnessmotivation # sundaymotivation

et innlegg delt Av John Abraham (@thejohnabraham) På September 9, 2017 på 10: 02PM PDT

2. Hans pre-workout måltid inkluderer å ha høye mengder karbohydrater-egg hvitt, brunt brød, mais, poteter etc. sammen med svart kaffe eller grønn te(drikke på den lettere siden). Han bruker 7-8 egg hvitt og en protein shake etter treningen.

Et innlegg delt Av John Abraham (@thejohnabraham) På September 2, 2016 på 5: 20AM PDT

3. Post 5 pm, han holder seg til hans ingen carb regelen. Faktisk gjør han det et poeng å ikke konsumere noe mat etter 9 pm.

den beste photoshop som du kan gjøre for kroppen din er i gym. Hold deg i form!! Kjærlighet-John Abraham. # Utholdenhet # Ripped # Shredded # Motivasjon # TrainTillYouDrop # FitnessIsMyReligion

et innlegg delt Av John Abraham (@thejohnabraham) På Mar 14, 2016 på 1: 56AM PDT

4. Hans daglige matinntak er som følger:

  • Morgen – salat med eggehviter
  • Lunsj-dampede grønnsaker, 3-4 kokt fisk, roti eller brun ris, dal curry og rikelig mengde gulrøtter
  • Kveld-Eggehviter, potetmos og noen fruktjuice (i henhold til sesongen)
  • Middag-Jowar roti og sabji

5. Han har en streng NO-CHEAT måltider og junk food politikk for.

MMA er en spennende sport i forkant av fitness og condition, og jeg personlig elsker å gjøre det i Min Reebok Combat gear! Få din egen på http://bit.do/reebokufc!

et innlegg delt Av John Abraham (@thejohnabraham) På Februar 15, 2016 på 4: 43AM PST

Virker grunnleggende rett? Hvis du holder deg til treningsrutinen din og følger riktig diett ment for kroppen din, kan Du oppnå En kropp Som John Abraham. Gi det litt tid og behandle det som et ritual. Snart vil du kunne nå ditt ideelle treningsmål.

Folkens, husk, # getfitgetreal!

Laster…

Askmen

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.