Håndtering Av Alkohol-Og Sukkerbehov

Merk: Reparasjonen gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling, og noe på denne nettsiden skaper heller ikke et lege / pasientforhold. Hvis du trenger medisinsk råd, diagnose eller behandling, vennligst kontakt legen din.

det var litt over 4 år siden nå at jeg tok min første dag fri fra jobb på grunn av bakrus. Jeg var knust og full av selv-avsky og en følelse av fullstendig hjelpeløshet. Hvordan hadde min drikking blitt så ute av kontroll? Det var seriøst ikke morsomt lenger-og hadde ikke vært på en stund. Men jeg kunne ikke stoppe.

jeg dro til min familie Lege, som var ubrukelig. Jeg bestemte meg for å møte det på min egen og Så Den Store Gud Google førte meg til et nettsamfunn … som var stor, men likevel jeg ikke kunne mestre mine cravings.

I løpet av de siste fire årene har jeg prøvd alt på jakt etter den magiske eliksiren som ville kurere meg umiddelbart-dessverre. Det viser seg at det egentlig ikke er en. Men det er noe som har vært til stor hjelp for meg … så les videre.

nå bruker noen mennesker alkohol til å håndtere psykologiske forhold – som angst eller kanskje de hadde en traumatisk barndom – det er mange forskjellige årsaker til å vende seg til alkohol. For meg startet det da jeg var en tenåring, å håndtere ekstrem skyhet og sosial angst. Men når jeg blir eldre finner jeg min sosiale angst blir mindre og mindre-kanskje fordi jeg bare ikke gi faen lenger? MEN JEG DRAKK FORTSATT. Og jeg kunne fortsatt ikke klare mine krav.

Ansvarsfraskrivelse :

jeg er ikke en medisinsk profesjonell, dette er hva som har fungert for meg, men du bør nok konsultere legen din først – hvis du kan få noen mening ut av ham/henne (lykke til med det). Den forkortede versjonen er dette. BRUK L-GLUTAMINPULVER MINST 10MGS OM DAGEN FOR Å KONTROLLERE DINE FYSISKE ALKOHOLBEHOV!

for de som liker kontekst og detaljer, les videre…

jeg forsket mye på egen hånd og gikk til en naturopat på min lokale helsekostbutikk.
En ting jeg la merke til for meg (og det kan ikke være sant for alle) er at jeg har 2 typer trang. Den første er psykologisk-min øgle hjernen forteller meg AT JEG TRENGER det-hvis du er her du vet alt om det, så jeg vil ikke gå på. Den andre er rent fysisk. En faktisk fysisk trang / trenger å få litt alkohol (eller mer spesifikt sukker, i form av alkohol) inn i kroppen min. Så jeg fortsatte å finne at jeg kunne klare mine mentale problemer ved å utdanne meg selv og snakke i nettfora med folk som går gjennom det samme, og det var flott – men da ville mitt fysiske behov ta over og BOOM! (haha unnskyld ordspillet) jeg ville være på vinmonopolet igjen.

HVEM ANDRE HAR SLUTTET Å DRIKKE BARE FOR Å FINNE SEG SELV Å KJEMPE MOT EN ALVORLIG SUKKER / CANDY AVHENGIGHET?

jeg begynner å lese om vår tarm og hvordan det egentlig er en annen hjerne og hvordan helsen er SÅ VIKTIG for vårt velvære.

jeg savnet aldri arbeid (bortsett fra det en dag) på grunn av min drikking, men jeg merket definitivt en nedgang i mitt generelle velvære – mest spesifikt rundt min tarmhelse – kort sagt og for å være stump, hadde jeg hele TIDEN SKITER. Jeg mener, hver dag. Hele dagen. Jeg fortsatte å drikke, åpenbart.

dette førte meg til å undersøke min poop. Det er ganske fascinerende-det er et helt diagram (lenke vedlagt), slik at du kan referere til statusen til din poop og måle hvordan helsen din er. Min var skikkelig dårlig . SOM nummer 7 på diagrammet. Jeg innså at noe måtte gjøres, så jeg forsket og snakket med Naturopaten på min lokale helsekostbutikk igjen.

hvis våre øyne er vinduet til våre sjeler, er vår poop vinduet til vår indre tarmhelse.

https://www.webmd.com/digestive-disorders/poop-chart-bristol-stool-scale

Det viser seg at vi mennesker ikke er alene, selv om vi tror vi er de ensomste sosiale utstødte der ute – vi er hver for seg vert for hele jævla kolonier av bakterier, parasitter og sopp både inne og ute. Vi går i utgangspunktet, snakker symbioter.

En av våre vanligvis hjelpsomme, vennlige små interne følgesvenner kalles Candida Albicans. Det er vennlig med mindre det kommer ut av kontroll, og da vokser det små grener og pierces våre tarmvegger, noe som fører til en tilstand som kalles lekk tarm. Når du har en candida overvekst gjett hva du begjærer ? sukker og alkohol. Nå, gjett hva som kan forårsake En Candida overvekst? jepp. Overdriver den gamle sprit.

en kylling / egg condundrum hvis du vil.

Nå når du har en candida overvekst og / eller lekk gut vil du vite av staten din akterdekk. Det vil være fluffy og trevlet og gulaktig oransje og rennende og brutto. Og hyppig. Et nummer 6 eller 7 på Bristol krakk diagrammet. Oh, og det vil være biter av ufordøyd mat der inne. For kontekst bør det være en 3 eller 4-brun, kanskje litt klumpete / sprukne og solide. Som en pølse.

Lekk tarm er DÅRLIG og kan knyttes til alle typer alvorlige helsemessige forhold, som kreft. I utgangspunktet har tarmveggen blitt gjennomboret og så er det nå gjennomtrengelig. Biter av ting og mat inni oss kan nå passere inn i blodstrømmen, noe som gjør oss veldig syke.

Lekk tarm og candida overvekst vanligvis går hånd i hånd, sammen med alkoholmisbruk som en årsak (det er andre årsaker selvfølgelig, men jeg snakker bare om sprit). Det kan løses, og når det blir løst, vil du oppdage at dine fysiske krav til sukker (inkludert alkohol) reduseres og til slutt blir EN IKKE-TING. Fordelen? Du er nå bare igjen med din mentale / phsykological cravings – som kan overvinnes ved hjelp av ulike verktøy. I det minste vil du ikke gjøre dobbelt kamp med din øgle hjerne OG fysisk behov for sukker/alkohol.

jeg brukte et par forskjellige ting den viktigste er L-GLUTAMIN. På slutten av dette innlegget har jeg lagt i noen linker hvis du ønsker å utforske dette. L-Glutamin faktisk signifikant reduserer sukker / alkohol cravings OG helbreder tarmen. Den anbefalte dosen på 5 mg er ikke sterk nok, spesielt hvis du har en lekk tarm – en av koblingene inneholder en høydoseprotokoll som jeg fulgte. Jeg anbefaler pulver (ikke kapsler) og jeg startet på 10mgs (2 kuler) en dag arbeider opp til 40mgs (8 kuler) en dag over en 10 – 14 dagers periode. Nå tar jeg 10mgs hver dag for vedlikehold. Selv om du ikke har noen tarmproblemer, hjelper det alvorlig med fysiske anstrengelser for sukker / alkohol.

jeg tar også en pre-biotisk hver dag kalt Molkosan, som egentlig ikke hjelper med trang, men hjelper med å gjenoppbygge din dårlige misbrukte tarmforing.

en god kvalitet probiotisk hjelper også virkelig i de tidlige dager.

jeg er glad for å fortelle deg at min akterdekk er nå og har vært en stund en vanlig nummer 4 På Bristol Krakk diagram.

alkohol er IKKE EN TING! Faktisk er jeg av nå for en helg med ski med barna mine, noe som aldri ville ha skjedd i mine drikkedager. På grunn av selvfølgelig en lang helg da dreide seg om å tenke på å drikke (hvor mye? når? hvor?), angre og gjenopprette fra å drikke (fuck ikke igjen-aldri igjen) og skyll og gjenta til du må gå tilbake til jobb, etter å ha oppnådd ikke en eneste jævla ting unntatt å bli full.

Hvis Du Drikker for mye For ofte Revurdere Drikke.

Snakk med oss i vårt frie , uavhengige, anonyme og private samfunnsforum.
www.boozemusings.com BANG!

ånden er ikke i flasken.

det er i deg !

http://www.candidafood.com/what-is-candida-alcoholism/

https://www.liverdoctor.com/is-a-candida-infection-driving-your-sugar-cravings/

https://www.liverdoctor.com/l-glutamine-and-alcohol-in-early-recovery/

Why L-Glutamine Is My Leaky Gut Superhero!

***********************
Bli med i samtalen, bli En Fix blogger. Del din erfaring, styrke og håp, eller lyd av på problemene som påvirker avhengighets – / gjenopprettingssamfunnet. Opprett din konto og begynn å skrive: https://www.thefix.com/add-community-content.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.