Disse Tre Driverne Kan Endre Banen I Hele Livet Ditt (Her Er Hvorfor)

Raul Ballesteros

Følg

Des 4, 2018 * 7 min lese

Rauls Instagram

Det er et populært sitat jeg har sett på internett som sier “du er alltid en beslutning unna et helt annet liv.”Når jeg reflekterer tilbake på livet mitt, har jeg lagt merke til at mye av min suksess eller fiasko er bestemt av tankegangen min, informasjonen jeg bruker og mine daglige beslutninger.

Om disse beslutningene var bevisste eller ubevisste vil avgjøre utfallet av din fremtid. Mange av oss reagerer ubevisst på hva som skjer i våre liv i stedet for bevisst å reagere på en situasjon. Det er noe jeg skjønte etter å ha møtt min tøffeste hindring som min mor gikk bort.

Dette var omtrent fem år siden, og jeg var atten da det skjedde. Familien besto nå av bare mine to yngre søstre, min far og meg. Min far var gift med henne, og jeg kunne bare forestille meg hva slags smerte han følte. Han måtte gå inn som en enslig forsørger oppdra to barn og en ung voksen.

vi følte alle smerten ved å miste en veldig spesiell person for oss alle, men vår forpliktelse til å komme gjennom det som en familie er det som gjorde hele forskjellen. Å vite at jeg ikke skulle møte denne motgangen alene og forstå at jeg måtte gå inn som leder for familien min, hjalp meg til å bli sterkere og klokere.

jeg har hatt en dyp selvoppdagelsesreise de siste fem årene, og det har ikke vært lett. Jeg ble besatt av å ville forstå hvorfor vi måtte møte den utfordringen og leksjonen bak den. Min tankegang endret fra ” hvorfor skjer dette med meg ?”til” hva kan dette lære meg ?”Det var da alt forandret seg.

Disse tre maksimer kan hjelpe deg jumpstart fremgang i livet ditt:

Få Selvbevissthet

jeg tror at selvbevissthet er #1 ferdigheten du trenger å utvikle for å bli den bevisste skaperen av din skjebne. Det er den hemmelige sausen for å få en dypere forståelse av forskjellen mellom hvem du er og personen du ønsker å bli.

Det er når du tar et skritt tilbake og analyserer dine tidligere tanker, følelser og atferd. Dette betyr noe fordi dine daglige tanker og handlinger er det som skaper karakteren din, og de bestemmer kvaliteten på din generelle lykke og suksess. Negative holdninger og vaner er det som vanligvis holder de fleste av oss tilbake.

spørsmålene vi bør stille oss selv er:

Hvilke områder av livet mitt vil jeg forbedre på, men har ikke begått?

Hva slags opplevelser vil jeg ha?

hva betyr et lykkelig og vellykket liv for meg?

har jeg en mentor, coach eller rollemodell jeg ønsker å være som?

Ta ut et stykke papir eller din journal og skriv ned svarene på disse spørsmålene. Å gjøre denne øvelsen vil hjelpe deg med å få høyere bevissthet om deg selv og livet du vil oppleve. Du må forstå hvor du er i dag for å se hullene mellom personen du vil være.

dette er ikke spørsmål du spør deg selv bare en gang. Jeg har en liste over viktige livsspørsmål som ligner på disse foran i dagboken min. Dette minner meg hver dag om personen jeg jobber med å bli og hjelper meg å huske grunnen til at jeg jobber så hardt mot mine mål. Journaling kan hjelpe deg med å spore fremgang også.

Kraftige spørsmål kan hjelpe oss med å få klarhet og bevissthet om fremtiden vi streber etter å oppleve. Jo mer empowering spørsmålene du spør deg selv, jo sterkere din bevissthet blir. Du må jobbe med å erstatte negative tanker og spørsmål ved å vedta mer oppløftende, empowering og positive i stedet.

Growth vs. Fixed Mindset

den store forskjellen jeg har lagt merke til mellom de som lykkes og de som feiler, er tankegangen de har valgt å akseptere for seg selv. Jeg pleide å være noen som hadde en fixed mindset. Personer med denne tankegangen tror at deres ferdigheter, talenter, evner og omstendigheter ikke kan endres eller forbedres.

growth mindset er hva de høye achievers og verdensklasse ledere har vedtatt. Personer med denne tankegangen tror at deres talenter, ferdigheter og evner kan utvikles gjennom ivrig læring, bevisst praksis og trening. Mye forskning viser at hjernen vår har myerom til å vokse.

fixed mindset er det som holder 95% av befolkningen tilbake fra å gå etter sine drømmer og får dem til å utvikle en bitter holdning til livet. Mine gamle tanker og tro fikk meg til å føle meg sint, frustrert og ulykkelig. Du må endre dine tanker, tro og atferd for å endrelivet ditt.

det var ikke før jeg lærte at positive tanker skaper positive følelser, at jeg begynte tungt å overvåke dem for å skille mellom hvilke tanker som ga meg styrke mot tanker som fikk meg til å føle meg dårlig. Det er her jeg begynte å legge merke til at våre tanker og overbevisninger bestemmer livskvaliteten vi opplever.

For å finne ut hva tenkemåte du har, spør deg selv:

tror jeg at jeg kan oppnå noe jeg setter mitt sinn til?

ser jeg på feil som et tilbakeslag eller mulighet for vekst?

prøver jeg å unngå folk som har mer kunnskap enn meg?

hvis du tror du kan oppnå noe du setter tankene dine på, se på feil som en mulighet for forbedring, og du heller være rundt folk som vet mer enn deg, da har du growth mindset. Å være rundt smartere mennesker lar oss lære av dem og utfordrer det vi allerede vet for å hjelpe oss med å bli bedre.

hvis du ikke tror du er i stand til å oppnå noe, se feil som en dårlig ting, og unngå folk smartere enn deg — det er mulig at du ubevisst har vedtatt en fast tenkemåte. Å unngå folk som er smartere enn deg, er et tegn på at du ikke vil være rundt folk som utfordrer din nåværende tro.

nøkkelen til å utvikle mental resiliency og en sterk vekst tankesett er ved å endre spørsmålene du spør deg selv når du står overfor motgang og nye utfordringer.

hvis du for øyeblikket føler deg fast eller som om du ikke har det som trengs for å lykkes, så spør deg selv:

Hva kan jeg gjøre akkurat nå for å få ballen til å rulle i livet mitt?

hvilke ferdigheter eller kunnskaper trenger jeg å lære for å nå mine mål?

hva er mine styrker og hvordan kan jeg hjelpe andre med dem?

Fokus på hvor stort problemet eller hindringen er, kan få oss til å føle seg overveldet, engstelig og som om livet jobber mot oss. Dette skjer fordi i stedet for å fokusere vår bevissthet på mulige løsninger, fokuserer vi på hvor intens utfordringen er. Dette signaliserer til hjernen vår for å automatisk finne flere problemer for oss å bekymre oss for. For å lykkes må vi alltid velge vekst over stagnancy.

Bevisst Feed Your Mind

den raskeste måten å endre livet ditt er ikke bare ved å ta massiv handling, men ved å mate ditt sinn positivt, oppløftende og myndiggjøre innhold som er viktig for å hjelpe deg å lære og vokse i alle aspekter av livet ditt. Du må bli svært bevisst på hva som går inn i tankene dine fordi det vil påvirke din fremtid.

livet mitt endret seg mest da Jeg begynte å konsumere treningsvideoer På YouTube av folk som lærte personlig utvikling og suksessprinsipper for fem år siden kort tid etter at moren min døde. Dette ga meg et annet perspektiv om livet og gjorde meg i stand til å begynne å tenke veldig annerledes om meg selv og verden.

det som fikk meg til å forandre meg, var å lære av andre mennesker at jeg ikke var den eneste personen som gikk gjennom kamp, motgang og tilbakeslag. Lære hvordan andre overvant hindringer og klarte å lykkes ble min besettelse. Det ga meg håp og inspirasjon jeg trengte for å gjøre endringer i mitt eget liv.

jeg bestemte meg for å prioritere mye av fritiden min til å utvikle karakteren min ved å lære direkte fra disse menneskene. Jeg begynte å søke etter ting som “hvordan bli vellykket” som er veldig kraftig fordi hjernen din begynner å lete etter mennesker, steder og muligheter som kan hjelpe deg med å finne svarene.

den raskeste og mest effektive måten å endre tankesett og livet ditt er ved å konsumere verdifullt innhold gjennom skriftlig, video og lyd form. Dette betyr å øke selvopplæringsforbruket med bøker, blogger, podcaster, lydbøker og treningsvideoer. Det fundamentalt forvandlet hele mitt liv.

selvopplæring betyr At Du ikke slutter å lære når du forlater skolen. Det betyr bevisst å fortsette å lære deg praktiske måter å forbedre områder av livet ditt som inkluderer tankesett, helse, karriere, økonomi, relasjoner og åndelighet. Svarene er der ute, vi trenger bare å gå ut og se etter dem.

hvis du for øyeblikket sliter på noen av disse områdene, er det på tide å begynne å lære deg praktiske måter å forbedre dem på. Ikke vent på at noen eller noe utenfor deg selv skal komme og gjøre endringene for deg. Du er forfatteren av historien din, ikke la andre holde pennen.

Husk …

Du er det viktigste prosjektet du noensinne vil jobbe med. For ting å endre, må du endre. For omstendigheter å forbedre, må du forbedre. For at livet skal bli bedre, må du bli bedre. Når du vokser, vokser verden rundt deg også. En høy selvbevissthet er avgjørende for å sikre at du holder deg disiplinert og engasjert.

growth mindset vil være din beste venn. Du kommer til å møte utfordringer og tilbakeslag med et høyere perspektiv. I stedet for å bli overveldet, vil du se etter en måte å vokse gjennom alt. Du vil komme opp med unike løsninger og alternativer til utfordringene du står overfor. Fixed mindset er det som holder oss fast.

Selvopplæring er en nødvendig søyle i din samlede suksess. Du må lære hva det tar og sette i arbeidet. Ingen skal løfte vekter eller lese bøkene for deg. Vi lever i en alder av informasjon, og du kan bokstavelig talt lære deg nesten alle ferdigheter med internett. Er du klar til å oppgradere?

Ikke mer å leve livet på auto-pilot. Det er på tide å ta tilbake kontrollen over din skjebne.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.