Den Verste Powerlifting Shoe Ever

 Den Verste Powerlifting Shoe Ever

oh boy skal jeg starte en krig her.
Men det er ikke hensikten.

.
Siden Dette er min kolonne, vil jeg gi deg min mening om ting, og du kan ta det eller gå, det, men i det minste høre meg før du avviser det.
jeg skal gjøre det samme.

.
hva sko å bære mens trening er et stort tema for diskusjon i mange kretser og deler av interwebs.
Ser ut som jeg legger til det nå, og for dagens diskusjon snakker vi om Powerlifting sko.

.
skoene dine har en enorm innvirkning på ytelsen din, og de lar deg maksimere noen ting hvis de er valgt godt, eller de kan gjøre noen problemer verre hvis de er dårlig valgt.

.Hva skal vi se etter i En Powerlifting sko?

  • en såle som er fast og har liten pute
  • en hard ytterkant på sålen
  • en som passer
  • en som tillater oss å maksimere vår kraftoverføring og rot
  • det handler om det.

.
Alle disse tingene kan gjøres med en flat eller heeled løftesko.
både flate og hælte sko som er valgt godt, vil tillate deg å rote hardere og skape mer spenning enn om du hadde noe med en myk yttersåle.

skoen er din lenke til bakken.
all atletisk kraft overføres gjennom bakken.
feil sko vil absorbere kraft og kan også gjøre deg ustabil.
Tenk huk dobbel kroppsvekt I Et Par Nike Shox. Det er en dårlig scene.

.
skoen din skal også tillate deg å rote foten i gulvet så hardt som nødvendig så lenge som nødvendig. Roten din er en av de viktigste aspektene, om ikke det viktigste aspektet av alle dine heiser.

.
et godt kalibrert coaching øye kan fange mange feil i en heis og spore den rett til roten. Det er et godt artikkelemne for en annen dag, bare gå med meg her.
en dårlig rot eller tap av en komponent av det vil forårsake feil, og feil sko vil forverre dette.

.Hva Er En Rot?

.
Kom igjen?
Vi burde alle vite hva dette er nå. Jeg snakker om å rote føttene i bakken.
vi gjør dette for å spre tærne fra hverandre, kjøre storetåen, pinky tå og hæl i bakken og deretter vri hælen sammen og tærne bort.

.
når du gjør det riktig, bør du føle buen i foten flex, øke og kanskje krampe opp.

.
hvis du ikke gjør dette, må du lære hvordan og mestre det. Skoene dine bør også tillate deg å gjøre dette i høyere grad.

.La oss komme inn I Den Verste Powerlifting Skoen Noensinne:

.
ANSVARSFRASKRIVELSE: Bruk det du vil ha. Det Er Amerika. Og jeg skal dekke de mest populære skoene vi ser i Kraftløfting, ikke gatesko og mote.

.
Mange mennesker liker Vektløfting sko For Styrkeløft.
OK.
Fantastisk.
Lifers er gode for å hakke og til og med bra for benching. Men for deadlifts, ikke så mye.

.
og til alle dere utstyrt løftere huk i utstyr og Weigihtlifters, kan du stoppe.

Flats vil gjøre ting så mye bedre. Igjen, et emne for en annen artikkel.

bare gå med meg her.

Hva Med Bryting sko?

.
Ikke en fan. De lar deg ikke rote veldig hardt uten ole ankelrullen.

.Flat Skateboard eller basketball joggesko?

.
Yup.
jeg er en ganske stor fan av disse for utstyrt løfting, og for Noen Rå.
Raw ser bra ut med disse eller løftere på knebøy, og deretter disse på de to andre.
Utstyrt?

Alle tre heiser er gode i disse.
Forvirret ennå?
Ikke vær.
jeg er fixin for å klargjøre alt nå.

.Vel,hva er mitt valg For Den Verste Powerlifting Skoen Noensinne?

.
ikke hat meg barn.

 verste powerlifting sko, cj murphy, addidas, vans, converse;

.
jeg tror den verste powerlifting skoen noensinne er den gode ole American Converse Chuck Taylor-All Stars.

.
den prototypiske kraftløftskoen.
Hater dem.
Hvorfor?

.
vel, først av hipsters stjal dem, og det siste jeg vil se ut som er en hipster.

.
Neste, Chucks siste ca tre uker og deretter falle fra hverandre. De gamle som ble laget rundt hjørnet fra TPS her i Malden gjorde det ikke. Og på $ 50 og opp for et par, er jeg klar.

.
For Det Tredje Har Chucks en smal yttersåle. Ja de er bedre enn mange merker du kan velge, men jeg har alltid følt at når jeg rotet hardt, jeg enten “sølt” over sidene, eller rullet anklene mine. Jeg har sett dette i utallige andre løftere også.

.
Fjerde, tåkrølle.

.
hvis du legger et par Chucks på gulvet, rett ut av esken, ser du at de ikke sitter flatt på gulvet. Tærne krøller seg opp.

.
dette designet gjor det eksponentielt mye vanskeligere a sla tærne ned.
faktisk, når jeg forteller en klient eller idrettsutøver som har tårotproblemer med Chucks på å ta dem av og løfte barfodet et øyeblikk, ser de hva jeg snakker om.
tror du meg ikke?
Prøv det selv.
Femte:
sålene er glatte. Dette trenger ingen forklaring. Glatte sko er ikke en ressurs for noe.

Unntatt Bowling, og som fortsatt boller?

jeg har andre grunner,men de er nitpicky. La oss være enige om at hvis verktøyene dine gjør det vanskeligere å gjøre jobben din, trenger du nye verktøy. Jeg føler Chucks gjør det vanskeligere å bruke føttene riktig.

.
Vel, hva er det beste valget?

.
som jeg sa, bør skoen være et hjelpemiddel og en fordel for løftingen din.
det betyr at konstruksjonen skal tillate deg å maksimere alt du prøver å gjøre.
når skoen går på foten, er det kanskje en god ide å tillate det å maksimere de tingene foten skal gjøre…..

 verste powerlifting sko, cj murphy, addidas, vans, converse;

.
Addidas Samba er et godt valg. Med mindre du har store føtter.
Sambas Har en ultra flat såle, en hard yttersåle som lar deg rot og en super klebrig tyggegummi såle.
det er en vinnende kombinasjon.
I Tillegg er de nesten uforgjengelige.

.
OK, her er det.
min favoritt all time sko for Powerlifting i kommer Til Å Være Varebiler.

.
Yup.
Varebiler.

 verste powerlifting sko, cj murphy, addidas, vans, converse;

.
Hvorfor?

.
Vel, Vans gjør alt jeg oppførte, etter min mening, bedre enn noen annen sko på markedet.
I Tillegg er de stilige og uforgjengelige.

.
Van ‘ s har en bredere og stivere yttersåle enn de fleste andre sko.
denne bredere og stivere yttersålen lar deg virkelig bli aggressiv med roten din.

.
en sterkere rot er lik flere pounds løftet med mindre skader.
ja, de sitter dode flatt pa gulvet.
Null tå krølle her barn.

 verste powerlifting sko, cj murphy, addidas, vans, converse; Flat Som en pannekake.
verste powerlifting sko, cj murphy, addidas, vans, converse; Krøller er for jentene, ikke skoene dine.

.
Å Få disse tærne splayed og knust i bakken er enkelt med Varebiler.

.
Etter Min mening Gjør Van alt bedre enn Chucks.

.
til slutt er det du velger, opp til deg, og jeg har ikke oppført Vektløftesko her fordi, mens jeg er enig i at for mange er De det riktige valget For Knep, kan du ikke (eller bør ikke) bruke dem til alle tre heiser.
Hvis Du Squat bedre i hæler, bruk dem!

.
for meg vil jeg ta med så lite som jeg trenger til møtet, eller inn i treningsstudioet. Å bruke ett par sko for dagen og de som gjør en bedre jobb, er et enkelt valg for meg.

.
nå vil noen sende denne artikkelen Til Vans, så jeg kan få noen gratis damn sko, vær så snill?

OG:

rps Bostons sterkeste push pull

.
VENNLIGST BLI MED oss 16.NOVEMBER.
Vi vil være vertskap for 2019 Rps Bostons Sterkeste Push Pull på TPS for veldedighet.
vi har 35 løftere som kommer til en morgen fylt med fantastiske benkpresser og dødløfter.

.
det vil være musikk,mat, raffles høflighet Av EliteFTS, Spud Inc. og Acumobilty, svært erfarne dommere, en solid plattform mannskap og masse familievennlig moro.

.
det er $10 ved døren og løfting starter klokken 9: 00.
Hjelp oss å samle inn penger til Everett Pop Warner Football og Calddagh Fund.

.
jeg håper å se alle våre lokale lesere der.

.
gikk du glipp av forrige ukes logg?

Les det her

dartboard

.
Å, ja, følg oss Også På Instagram.
@TPSMalden

@tpsmethod

DM MEG SPØRSMÅL DER også!

Du kan bli omtalt I En Coaching Logg

og @tpsmethod

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.