nämä kolme ajajaa voivat muuttaa koko elämäsi liikerataa (tässä syy)

Raul Ballesteros

seuraa

joulu 4, 2018 * 7 min lukea

Raulin Instagram

on Internetissä näkemäni suosittu sitaatti, jossa sanotaan “Olet aina yhden päätöksen päässä täysin erilaisesta elämästä.”Muistellessani elämääni olen huomannut, että suuri osa onnistumisestani tai epäonnistumisestani riippuu ajattelutavastani, kuluttamastani tiedosta ja päivittäisistä päätöksistäni.

se, olivatko nuo päätökset tietoisia vai tiedostamattomia, ratkaisee tulevaisuutesi lopputuloksen. Monet meistä reagoivat tiedostamattaan siihen, mitä elämässämme tapahtuu, sen sijaan, että reagoisimme tietoisesti johonkin tilanteeseen. Tajusin sen kohdattuani vaikeimman esteeni, joka oli äitini poismeno.

tästä on viitisen vuotta ja olin kahdeksantoista, kun se tapahtui. Perheeseen kuului nyt vain kaksi pikkusiskoani, isä ja minä. Isäni oli naimisissa hänen kanssaan, ja pystyin vain kuvittelemaan, millaista tuskaa hän tunsi. Hän joutui astumaan kuvaan yksinhuoltajana kasvattaen kahta lasta ja nuorta aikuista.

me kaikki tunsimme tuskaa menettäessämme hyvin erityisen ihmisen meille kaikille, mutta sitoutumisemme selvitä siitä perheenä teki kaiken eron. Tieto siitä, etten joutuisi kohtaamaan tätä vastoinkäymistä yksin, ja ymmärrys siitä, että minun oli astuttava perheeni johtajaksi, auttoi minua kasvamaan vahvemmaksi ja viisaammaksi.

minulla on ollut viiden viime vuoden aikana syvä itsetutkiskelumatka, eikä se ole ollut helppoa. Minulle tuli pakkomielle haluta ymmärtää, miksi meidän oli kohdattava tuo haaste ja sen takana oleva opetus. Ajatusmaailmani muuttui: “miksi tämä tapahtuu minulle? mitä tämä voi opettaa minulle?”Silloin kaikki muuttui.

nämä kolme maksimia voivat auttaa sinua aloittamaan edistymisen elämässäsi:

Gain Self-Awareness

I believe that self-awareness is the #1 skill you need to develop to be the conscious creator of your destiny. Se on salaisuus kastike saada syvempää ymmärrystä eron kuka olet ja henkilö haluat tulla.

siinä otetaan askel taaksepäin ja analysoidaan menneitä ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä. Tällä on väliä, koska päivittäiset ajatuksesi ja tekosi ovat se, mikä muovaa luonnettasi ja ne määrittävät yleisen onnellisuutesi ja menestyksesi laadun. Kielteiset uskomukset ja tavat pidättelevät yleensä useimpia meistä.

kysymykset, joita meidän tulisi kysyä itseltämme, ovat:

millä osa-alueilla haluan kehittyä, mutta en ole sitoutunut?

millaisia kokemuksia haluan saada?

mitä onnellinen ja onnistunut elämä minulle merkitsee?

onko minulla mentoria, valmentajaa tai esikuvaa, jollaiseksi pyrin?

ota paperilappu tai päiväkirjasi ja kirjoita vastaukset näihin kysymyksiin. Tämän harjoituksen tekeminen auttaa sinua saamaan suuremman tietoisuuden itsestäsi ja elämästä, jonka haluat kokea. Sinun täytyy ymmärtää, missä olet tänä päivänä, jotta näet kuilut sen henkilön välillä, joka haluat olla.

nämä eivät ole kysymyksiä, joita kysyt itseltäsi vain kerran. Minulla on lista elämän tärkeistä kysymyksistä, jotka ovat samanlaisia kuin nämä päiväkirjani edessä. Tämä muistuttaa minua joka päivä henkilö Olen työskennellyt tulossa ja auttaa minua muistamaan, miksi olen työskennellyt niin kovasti kohti tavoitteitani. Journaling voi auttaa sinua seurata edistymistä liian.

voimakkaat kysymykset voivat auttaa meitä saamaan selvyyttä ja tietoisuutta tulevaisuudesta, jota pyrimme kokemaan. Mitä voimaannuttavampia kysymyksiä esität itsellesi, sitä vahvemmaksi tietoisuutesi tulee. Sinun täytyy pyrkiä korvaamaan kielteiset ajatukset ja kysymykset omaksumalla sen sijaan enemmän mieltä kohottavia, voimaannuttavia ja myönteisiä ajatuksia.

kasvu vs. kiinteä ajattelutapa

suurin näkemäni ero menestyvien ja epäonnistuneiden välillä on ajattelutapa, jonka he ovat päättäneet hyväksyä itselleen. Olin ennen joku, jolla oli kiinteä ajattelutapa. Yksilöt, joilla on tämä ajattelutapa, uskovat, että heidän taitojaan, lahjojaan, kykyjään ja olosuhteitaan ei voida muuttaa tai parantaa.

kasvuajattelu on se, minkä menestyjät ja maailmanluokan johtajat ovat omaksuneet. Yksilöt, joilla on tämä ajattelutapa, uskovat, että niiden kykyjä, taitoja, ja valmiuksia voidaan kehittää avid learning, tahallinen käytäntö, ja koulutus. Monet tutkimukset osoittavat, että aivoillamme on paljon tilaa kasvaa.

kiinteä ajattelutapa pitää 95% väestöstä poissa unelmiensa tavoittelusta ja saa heidät kehittämään katkeran asenteen elämään. Vanhat ajatukseni ja uskomukseni saivat minut tuntemaan itseni vihaiseksi, turhautuneeksi ja onnettomaksi. Sinun täytyy muuttaa ajatuksiasi, uskomuksiasi ja käyttäytymistäsi muuttaaksesi elämääsi.

vasta kun sain tietää, että positiiviset ajatukset synnyttävät positiivisia tunteita, aloin tarkkailla niitä voimakkaasti erottaakseni toisistaan ne ajatukset, jotka voimaannuttivat minua, ja ajatukset, jotka saivat minut tuntemaan itseni huonoksi. Tässä kohtaa aloin huomata, että ajatuksemme ja uskomuksemme määräävät kokemamme elämänlaadun.

selvittääksesi, millainen ajattelutapa sinulla on, kysy itseltäsi:

Uskonko, että voin saavuttaa kaiken, mitä haluan?

pidänkö epäonnistumista takaiskuna vai kasvumahdollisuutena?

yritänkö vältellä ihmisiä, joilla on enemmän tietoa kuin minulla?

jos uskot saavuttavasi jotain, mihin laitat ajatuksesi, katsot epäonnistumista mahdollisuutena edistyä, ja olet mieluummin sellaisten ihmisten seurassa, jotka tietävät enemmän kuin sinä, sinulla on kasvuajattelu. Kun olemme fiksumpien ihmisten seurassa, voimme oppia heiltä ja haastaa sen, minkä jo tiedämme parantuaksemme.

jos et usko pystyväsi saavuttamaan mitään, pidä epäonnistumista huonona asiana ja vältä itseäsi fiksumpia ihmisiä-on mahdollista, että olet tiedostamattasi omaksunut kiinteän ajattelutavan. Sinua fiksumpien ihmisten välttely on merkki siitä, ettet halua olla sellaisten ihmisten lähellä, jotka haastavat nykyiset uskomuksesi.

avain henkisen joustavuuden ja vahvan kasvuajattelun kehittämiseen on se, että muutat kysymyksiä, joita kysyt itseltäsi kohdatessasi vastoinkäymisiä ja uusia haasteita.

jos tunnet olevasi tällä hetkellä jumissa tai kuin sinulla ei olisi sitä, mitä menestyminen vaatii, kysy itseltäsi:

mihin toimiin voin ryhtyä juuri nyt saadakseni elämäni pyörimään?

mitä taitoja tai tietoja tarvitsen oppiakseni tavoitteideni saavuttamiseksi?

mitkä ovat vahvuuteni ja miten voin auttaa muita niiden kanssa?

keskittymällä siihen, kuinka suuri ongelma tai este on, voimme tuntea itsemme musertuneiksi, ahdistuneiksi ja ikään kuin elämä toimisi meitä vastaan. Tämä johtuu siitä, että sen sijaan, että keskittyisimme tietoisuuteemme mahdollisista ratkaisuista, keskitymme siihen, kuinka voimakas haaste on. Tämä viestii aivoillemme, että ne löytävät automaattisesti lisää ongelmia, joista meidän on syytä olla huolissamme. Menestyäksemme meidän on aina valittava kasvu pysähtyneisyyden sijaan.

tietoisesti ruoki mieltäsi

nopein tapa muuttaa elämäsi ei ole vain ryhtymällä massiivisiin toimiin, vaan ruokkimalla mieltäsi positiivisella, kohottavalla ja voimaannuttavalla sisällöllä, joka on välttämätöntä, jotta voit oppia ja kasvaa kaikilla elämäsi osa-alueilla. Sinun täytyy tulla hyvin tietoiseksi siitä, mitä mieleesi tulee, koska se vaikuttaa tulevaisuuteesi.

elämäni muuttui eniten, kun aloin kuluttaa YouTubeen treenivideoita ihmisistä, jotka opettavat henkilökohtaista kehitystä ja menestymisen periaatteita viitisen vuotta sitten pian äitini kuoleman jälkeen. Tämä antoi minulle erilaisen näkökulman elämään ja mahdollisti sen, että aloin ajatella itseäni ja maailmaa hyvin eri tavalla.

mua muutti eniten se, että opin muilta ihmisiltä, etten ollut ainoa ihminen, joka kävi läpi kamppailua, vastoinkäymisiä ja takaiskuja. Siitä, miten toiset voittivat esteet ja onnistuivat menestymään, tuli pakkomielteeni. Se antoi minulle toivoa ja inspiraatiota, jota tarvitsin tehdäkseni muutoksia omassa elämässäni.

päätin priorisoida suuren osan vapaa-ajastani luonteeni kehittämiseen oppimalla suoraan näiltä ihmisiltä. Aloin etsiä asioita, kuten “miten menestyä”, joka on todella voimakas, koska aivot alkavat etsiä ihmisiä, paikkoja ja mahdollisuuksia, jotka voivat auttaa sinua löytämään vastauksia.

nopein ja tehokkain tapa muuttaa ajattelutapaansa ja elämäänsä on kuluttaa arvokasta sisältöä kirjallisen, videon ja äänimuodon kautta. Tämä tarkoittaa itseopetuksen kulutuksen lisäämistä kirjoilla, blogeilla, podcasteilla, äänikirjoilla ja koulutusvideoilla. Se muutti koko elämäni.

itseopetus tarkoittaa sitä, että opintoja ei lopeteta koulun päätyttyä. Se tarkoittaa sitä, että tietoisesti opetat itsellesi käytännöllisiä tapoja parantaa elämäsi alueita, joihin kuuluvat ajattelutapasi, terveytesi, urasi, raha-asiasi, ihmissuhteesi ja hengellisyytesi. Vastaukset ovat tuolla jossain, meidän täytyy vain lähteä etsimään niitä.

jos sinulla on tällä hetkellä vaikeuksia jollakin noista alueista, on aika alkaa opettaa itsellesi käytännön tapoja parantaa niitä. Älä odota, että joku tai jokin itsesi ulkopuolinen tulee tekemään muutoksia puolestasi. Sinä olet tarinasi kirjoittaja, älä anna muiden pidellä kynää.

Remember …

you are the most important project you ‘ ll ever work in. Jotta asiat muuttuisivat, sinun täytyy muuttua. Jotta olosuhteet paranisivat, sinun täytyy parantua. Jotta elämä paranisi, sinun täytyy parantua. Samalla kun kasvaa, kasvaa myös ympäröivä maailma. Korkea itsetuntemus on ratkaisevan tärkeää varmistaa, että pysyt kurinalainen ja sitoutunut.

kasvuajattelu on paras ystäväsi. Kohtaat haasteita ja takaiskuja korkeammalla perspektiivillä. Sen sijaan, että hukkuisit, etsit keinoa kasvaa kaiken sen läpi. Keksit ainutlaatuisia ratkaisuja ja vaihtoehtoja kohtaamiisi haasteisiin. Kiinteä ajattelutapa pitää meidät jumissa.

itsekoulutus on välttämätön tukipilari kokonaismenestyksessä. Pitää opetella, mitä se vaatii ja tehdä töitä. Kukaan ei nosta painoja tai lue kirjoja puolestasi. Elämme tiedon aikakautta ja voit kirjaimellisesti opettaa itsellesi lähes mitä tahansa taitoa Internetin avulla. Oletko valmis päivittämään?

enää ei eletä elämää automaattiohjauksella. On aika ottaa kohtalosi takaisin hallintaan.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.