신경 쇠약

정신 건강 재단 수치에 따르면 우리 중 20 명 중 1 명은’임상 적’우울증,즉 심각한 우울증,즉 고장을 포함한 장애 장애로 고통받을 가능성이 있습니다. 한 수준에서’고장’속기;으로 작동 하는 그 단어 중 하나입니다.

더 깊은 수준에서,신경 쇠약은 일반적으로 위기 상황을 설명하는 것으로 이해된다;누군가가 바위 바닥에 도달하고’깨진’때,만큼 그들은 정상적인 방법으로 기능을 중단 한. 세부 사항은 더 어렵다-고장이 발생하는 방법,왜,그리고 누가 아래로 고정하기 어려운 일이 될 가능성이 높습니다.

타비 스톡 센터의 컨설턴트 정신과 의사이자 심리 치료사 인 데이비드 벨 박사가 확인한 것처럼 교과서 경험은 없습니다. ‘고장은 사람들이 매우 다양한 경험을 묘사하는 데 사용하는 일반적인 용어입니다.’그래도 그는 그것이’적절한’단어라고 느낍니다. ‘그것은 경험의 무언가를 포착합니다.’라고 그는 말합니다. 로햄튼에 있는 수도회의 정신과 의사이자 의료 책임자인 마시모 리시오 박사가 지적한 바에 따르면,’의학 용어로는 실제로 그런 것은 없다-누군가가 고장을 겪었다고 말하는 것은 모든 것을 의미하고 아무것도 의미하지 않으며,진단을 미세 조정하고 관리하기 위해서는 더 많은 정보가 필요하다.’

그럼에도 불구하고 평신도에게 유용한 설명입니다. 올해 초 한 연구에 따르면 미국인의 4 분의 1 이상(26%)이 정신적 쇠약(관계 문제와 독신 부모가되는 것이 가장 자주 원인으로 인용 됨)직전에 느꼈다고 답했습니다. 인디애나 대학의 심리학자에 의한이 연구는 40 년 전의 마지막 유사한 연구 이후 7%의 증가를 나타내며,이는 우리 중 더 이상 주요 우울증 에피소드로 고통 받고 있다는 것을 의미하지 않을 수 있으며,단지 더 많은 사람들이 그것을 기꺼이 인정할 수 있습니다. ‘그것’이 무엇이든.

고장의 가장 일반적인 종류,박사 필립 팀스,사우스 런던과 모즐리 트러스트와 컨설턴트 정신과 의사에 따르면,사람은 보통 몇 주 동안,적당히 심한 우울증을 개발하는 것입니다. “사람은 더 많은 것을 느끼기 시작하고,잠을 자기가 더 어려워지고,자신에 대해 더 부정적으로 생각하고,자신이하고있는 일에 대해 점점 더 절망적이고 무능하다고 느끼기 시작할 것입니다. 고장은 우울한 에피소드가 처리되지 않는 경우에 생깁니다-쌓아 올리고 과정의 일부분입니다.’

이안 에워트(37 세)는 작년에 고장을 겪었다. 그는 지금 촉매로 업무 관련 스트레스를 본다. “점점 더 압력에 대처할 수 없었습니다. 고장이 나기 12 개월에서 1 년 전,나는 증상이 있었다. 나는 피곤하기 시작했다,때 나는 아니었다 전에,내가 사용하는 스트레스를 처리 할 수 없습니다. 그 단계에서,그것은 내 면역 체계를 공격 한 매우 육체적 인 것이 었습니다. 나는 감기가 서성 거리고 서성 거리고 지능 지수(과민성 대장 증후군)가 있습니다. 나는 항상 피곤했다. 우울한 피로는 다르다-당신은 잠을 통해 그것을 치료할 수 없다,그래서 당신은 당신이 침대에 갔을 때보다 더 피곤해.

‘그런 다음 공황 발작을 시작했습니다. 나는 형광등이나 슈퍼마켓 주위를 배회하는 다른 사람들을 참을 수 없었기 때문에 상점에 갈 수 없었습니다. 일을 얻는 것은 악몽이되었다-나는 튜브에 얻을 수 없습니다. 나는 심지어 기본에 대처 할 수 없습니다 그래서 실행 다운을 느꼈다. 나는 광장 공포증과 더 공황 상태가되었습니다. 이것은 당신이 도움을 요청해야하는 단계입니다,하지만 난하지 않았다.’

결국 에워트는 가서 의사를 만났고,그는 그에게 퇴근 시간을 가지라고 말했다. “나는 2 주 동안 쉬었고 그냥 침대에 누워 있었다. 2 주 후,나는 여전히 피 묻은 끔찍한 느낌,하지만 난 다시 일하러 가서 월요일 오후까지 나는 그것이 작동하지 않았다 알고 있었다;나는 아무것도 처리 할 수 완전히 할 수 없습니다 나는 비현실의 아주 이상한 감정을 가지고 있었다. 나는 그것의 일부가 아니었다 것처럼 나는 사무실을보고 있었다;나는 당황했다,불안 불안 절대적으로 가득.’

데이비드 벨은 불안이 모든 고장 경험의 중심이라고 말합니다. 당신은 우울증과 혼합 불안을 느낄 때,결과는 종종 끔찍한 취약점입니다-사람들은 방에있는 다른 사람들이 바로 그들을 통해 볼 수있는 느낌을 설명합니다. 사실,그들의 경계는 사라졌습니다. 그(것)들을 작용하는 유지하는 정규적인 경계.’

이안 에워트는 직장을 떠난 후 일시적으로 파트너와 아들을 호텔에 머물게 한 후 기능을 중단했다. “나는 여전히 나 자신을 치료할 수 있다고 생각했고,모든 일과 관련이 있으며,모든 것에서 자신을 차단하기 위해 약간의 평화가 필요하다고 생각했다. 내가 호텔에있는 동안 그러나 나는 내가 얼마나 필사적 깨달았다;나는 침대에 가서 내가 절대적으로 두려워했기 때문에 이동할 수 없습니다,나는 육체적으로 마비 느꼈다. 나는 이틀 동안 그렇게 누워 있었다-나는 침대에서 나오려고 노력할 것이지만,내 호흡은 사방에 있었고,나는 오랫동안 가장자리에 있었다. 운 좋게,나는 무슨 일이 일어나고 있는지 뭔가를 알고 생각-내가 때 11 살이에요,나는 신경 쇠약의 계정을 읽을 것,지금은 매우 일자 책,그럼에도 불구하고 나는 알고 있었다. 그것은 지옥이었다,그래도,최악의 내 인생은 이제까지 있었다,나는 죽어 가고 있다고 생각. 그리고 5 시쯤,나는 집으로 돌아갔다. 오전 9 시까 지,나는 치료뿐만 아니라 광택이라는 항우울제를 처방 한 내 의사에 있었다.’

에워트의 붕괴-당신이 원한다면 사회적 역할의 붕괴-는 무너지는 한 가지 방법이며,컨설턴트 심리학자이자 소파 위의 영국의 저자 인 올리버 제임스에 따르면,’당신의 현실 감각에 균열-휴식-이 있었는지의 문제에 관한 것이다.’ 사실,제임스에 따르면,’정신 분석적으로 생각을 가진 많은 사람들이 그 요소를 소개하고”그 사람이 실제로’음모를 잃어 버렸거나’평범한 언어에 넣지 않는 한 실제로는 붕괴가 아닙니다.”-즉,명백히 사실이 아닌 것이 사실이라고 생각하기 시작했습니다. 즉,그 사람은 망상이되었습니다.’

현재 52 세의 사라는 여러 차례 정신병 적 쇠약을 겪었으며,즉 망상이되었습니다. 첫 번째 에피소드는 낭만적이고 짝사랑하는 것과 관련이 있었지만 동시에 노숙자가 된 것과 관련이 있습니다. 나는 28 살이었다. 나는 오랫동안 안정된 관계를 유지해왔고,어쩌면 나를 보호해줬을지도 모른다. 그것이 끝났을 때,나는 그것을 다룰 수 없었기 때문에 나는 다른 것에 걸쇠를 걸었다. 나는 망상이었고 내가 누군가와 사랑에 빠졌고 그가 나를 사랑한다고 생각했습니다.

‘이것의 외적인 징후는 잠시 동안 나는 조금 조울증이되었고,나는 일종의 고조 된 에너지를 가졌다. 그러나,내가 집착했던 사람이 나와 사랑에 빠져 있지 않다는 것이 분명해 보였을 때,나는 생각했다.”그리고 심신증이되어 내가 죽어 가고 있다고 생각했습니다.

‘나는 또한 내가 외계인이라는 다른 망상을 가지고 있었다. 나는 대화를 할 수 있었다. 나는 계속했지만,마음 뒤에서 나는”음,사실,나는 외계인이야.”에피소드는 오래 가지 못했습니다… 몇 일,또는 뭔가.’

사라는 정신과 의사의 치료를 받았다. “한 친구가 내가 죽어 가고 있다고 생각했을 때 부모님 께 연락했고,매우 빨리 효과가 있었던 정신병 치료제를 준 정신과 의사를 만나러 갔다. 그것은 다시 일어 났지만 약 1 년 후 약간 온화한 방식으로 일어났습니다. 나는 누군가가 나를 떠날 때 생각 나는 또한 직장을 떠나 있었다,자발적으로 불구하고. 주된 증상은 제가 다시 에이즈로 죽어가고 있다고 생각했는데,제가 양성애자 남자와 관계를 맺었기 때문에 완전히 비합리적이지는 않았지만 에이즈 검사는 음성이었습니다. 두려움은 합리적 일 수 있지만 비합리적인 것은 당신이 그것을 느끼는 정도입니다. 나는 에이즈 검사를 받았는데 왜 아직도 두려워 했습니까? 내가 제대로 망상이었고,내가 죽어 가고 있다고 생각 마지막 시간은 약 8 년 전이었다,나는 평면에서 퇴거 할 때-그것은 강렬한 스트레스의 시간에 항상.’

데이비드 벨은 정신병적 쇠약이 우리의 정상적인 쇠약에 대한 이해와는 다른 것으로 보는 것이 중요하다고 느낀다. “정신병 적 쇠약은 분명히 다르지만 항상 정신 분열증은 아닙니다. 정신병 적 쇠약에는 많은 유형이 있지만 사람들은 망상과 환각 및 버스를 타고 여행하고 생각하지 않는 것과 같은 다른 이상한 경험을하는 현실과의 접촉을 잃음으로써 정의 된 경험을 바꾸는 경향이 있습니다.”

어떤 종류의 붕괴를 이해하는 열쇠는’왜’를 이해하는 것입니다. 왜 이안? 왜 사라? 대체로 전문가들은 고장이 외부 및 내부의 상호 작용에 의해 발생한다는 데 동의합니다. 마시모 리치오는 정신 질환에는 항상 촉매제가 있다고 말합니다. “연구에 따르면 모든 정신 건강 문제는 일반적으로 삶의 사건과 관련이 있습니다.이 사건이 정신 건강 문제를 일으킬 정도는 개인의 내부 대처 메커니즘에 따라 다릅니다.’

즉,내부 취약성과 외부 이벤트 간의 상호 작용이 있습니다. 사실,컨설턴트 정신과 의사 박사 코스모 홀스트롬에 따르면,’모든 고장은 세 가지 상호 작용 요인의 함수이다:유전 적 취약성-당신이 태어난 것;다음 방법은 당신이 당신의 인생을 살았다-당신의 감정적 견고성,다음 상호 작용 이벤트.”벨은 옳고 그른 상황을 감안할 때 우리 중 누구라도 무너질 수 있다고 느낍니다. “우리 모두는 우리의 약점을 가지고,초기에 규정 된 취약점의 우리의 영역. 당신이 취약점의 당신의 지역을 알고 있는 경우에,당신은 그것을 받아들이고 인정할지도 모르지만,저희의 어떤은 우리의 약점을 참을 수 없 찾아내고 그것을 피하는 것을 시도할지도 모르다.

우리가 불안에 대처하는 방법 중 일부는 긍정적이고 발달 적이지만,다른 것들은 오히려 엄격한 방어이기 때문에 우리의 성격에 제한을 가한다. 예를 들어,사람은 취약성을 두려워하고 파트너에게 자급 자족하는 척 할 수 있습니다. 이것은 그들을 매우 통제력이있는 사람으로 만들 것이므로,여자 친구 나 남자 친구가 떠날 때,우리 중 누구라도 가지고있는 평범한 감정 이외에,그들은 통제 불능 상태라고 느낄 수도 있고,불안과 취약성에 압도되어 무너질 수도 있습니다.’

사라는 그녀의 쇠약을’상황과 유전학이 매우 중독되고 긴장된 사람과 결합 된 혼합물이라고 본다.’

한편 이안 에워트는 자신의 고장의 씨앗을 어린 시절로 직접 추적했다. “나는 일을 비난하고 싶었지만,이 전에 다른 우울한 에피소드가 있었다. 사실은 내가 쓰레기 육성을했다 것입니다. 나는 항상 창조적인 일을 하고 싶었다,그러나 나의 아버지는 사무실에 있는 일로 저를 격려하고,그가 유명한 간청자 이었기 때문에 나는 그의 그림자의 밑에 이었다. 내가 정말로 원했던 것은 작가/음악가/화가 였지만 나는 두려웠다. 나는 작업의 잘못된 라인에 갔다. 이제 나는 결코 다른 사무실 직업을 얻지 못할 것이라는 것을 알고 있으며,그것은 그러한 안도감입니다. 저는 고장의 원인 중 하나를 정확히 찾아내는 것이 잘못되었다고 생각합니다.종종 3~4 개일 때,하지만 간단히 말해서 저는 일에 대처할 수 없다는 것이 제 과거에 의해 정신적으로 훼손되어 결국 고장으로 이어진 것이라고 말할 것입니다.’

비록 우리가 최저점에 도달하더라도,우리는 항상 최선의 이익을 위해 행동하지는 않는다. 에워트는 약물 치료가 필요하다는 것을 받아들인 후에도 치료를 제대로 받기까지 몇 달이 걸렸다.

‘처음에 나는 내가 처방받은 약을 먹는 것에 대해 지옥 같은 노래와 춤을 만들었다. 나는 시작하기 위해 다음 날 아침까지 기다렸다 그리고 나는 내가 적합의 일종을 가지고 있다고 생각했기 때문에 나는 총 괴물 아웃을했다,이는 내 마음에있는 모든했다. 항우울제를 사용하면 부작용에 대해 공황 상태에 빠지기 전에 여전히 매우 아플 때가 있습니다. 나는 부작용을 과장 생각.

결국 내 의사는 약을 변경,하지만 그때도 나는 전체 용량을 복용하지 않을 것이다. 나는 6 주 한 달 동안 절반 태블릿을했다,그래서 나는 2~3 일 동안 좋은 느낌 것,하지만 난 집이나 뭔가를 떠날 수없는 좌절이. 결국 내 파트너는 바보 그만하라고 나는 전체 복용량에 갔다. 일주일 만에 모든 인식에서 상황이 바뀌 었습니다. 내 아들을 데리고 산책을하거나 상점에 갈 수 없게 만든 불안의 증상이 사라지고 기분이 좋아졌습니다. 나를 멀리 먹고 있었다 모든 걱정과 불안은 여전히 존재했지만,그들은 몇 미터 뒤로 밀려 된 것처럼 그것은이었다. 나는 여전히 약을 복용하고 있지만,나는 또한 치료를 받았는데,그것은 결정적이었고 내가 생각하고 사는 방식을 완전히 재구성하는 데 도움이되었습니다. 나는 집에서 주 그리고 자유계약 며칠을 위해 나의 아들을 지금 돌본다.’

전문가들은 주요 우울증 에피소드를 약물로만 치료하는 것이 결코 옳지 않다는 데 동의합니다. 올리버 제임스는”첫 번째 사례에서 내가 미쳤다면 마약이 도움이되기를 원할 것”이라고 말했다.하지만 그 이후에 오는 것이 매우 중요하다는 것을 보여주는 많은 증거가있다.’마시모 리치오는 동의한다. 약물 치료는 결코 충분하지 않습니다-우리는 그룹 치료 또는 개별적으로 대처 전략을 살펴볼 필요가 있습니다.’

리치오는 정신 질환 치료에 있어서도 여전히 충분한 교육이 없기 때문에 일차 진료 의사가 정신 질환에 대한 교육을 받지만 탐지 능력이 충분하지 않으며 여전히 낙인이 있습니다.’사라는 다른 어떤 것보다 낙인에 의해 더 상처 느낌 그녀의 고장을 통해왔다. ‘나는 나에게 부착 된 라벨을 가지고 있었다. 실제 고장은 그렇게 나쁜 경험이 아니 었습니다-나는 자살이나 다른 사람들에게 위험이 아니 었습니다-그래서 그것에 대해 최악의 일은 너무 낙인 찍힌 느낌이었습니다. 제가 처음 진단을 받았을 때,그들은 제가 정신 분열증 환자라고 생각했기 때문에 다른 의사가 제가 될 수 없다고 말 했음에도 불구하고 저 위에 매달려있었습니다. 아직도,정신 분열증의 상표는 아주,아주 낙인 찍히고,어느 신뢰의 저를 강탈했다. 일의 관점에서,나는 10 년을 잃었다.’

사라는 다양한 시간에 약물 치료와 치료를 모두 사용하여 치료를 받았으며 요즘에는’더 잘 대처할 수 있습니다. 나는 이후 매우 스트레스가 많은 상황에서 봤는데-내 장기 파트너를 떠나 내 고장의 시간에 그랬던 것처럼 나는 그 이후로 많은 스트레스를 겪었-하지만 난 그냥 더 잘 대처 할 수있어. 당신은 단지 생각,”아니,그 시간 전에 내가 죽어 가고 있다고 생각했을 때 나는 죽어 있지 않았다”;당신은 합리적으로 당신의 방법을 생각할 수 있습니다.’

아무도 고장을 권장하지 않지만,데이비드 벨은 적절한 치료를 받으면 적어도 기회로 볼 수 있다고 확실히 느낍니다. “분명히,사람들이 그 상태에있을 때 원하는 것은 즉각적인 구호이며,완벽하게 이해할 수 있지만,사람이 평생을 특정한 방식으로 기능 할 때,정신 분석적으로 또는 심리 치료 적으로 훈련 된 사람을 본다면 붕괴가 돌파구로 바뀌면서 시작되는 것입니다. 잘 관리 된 고장은 그 사람에게 무엇이 잘못되었는지 정말로 이해할 수있는 기회를 제공 할 수 있습니다.’

마찬가지로,마시모 리치오는 자신의 환자에게 고장을 성공적으로 처리 할 수 있다면 다른 쪽에서 더 나은 사람이 나올 가능성이 있다고 말합니다. “나는 사람들에게 고장을 겪으라고 조언하지는 않지만,일단 우울하고 정신 분석적 치료를 받으면 자신에 대해 배우고 대처 전략에 대해 배우게되며,이것은 다른 방식으로 삶을 다루는 데 도움이 될 것입니다.’

이안 에워트는 도로시 로우 독서를 기억합니다. “그녀는 우울증은 무언가가 변화해야한다는 신호이기 때문에 환영 받아야하는 것이라고 말합니다. 내 생각에,이 모든 것 이전에,나는 평생 동안 도움이되지 않는 패턴에 갇혀있었습니다.’

새라의 이름이 변경되었습니다.

소설에서 사실

정신 질환은 신화에 싸여있다.

‘신경 쇠약’은
올리버 제임스는’신경 쇠약’이라는 용어는 기술적인 의미가 없다고 말한다. “껍질 충격을 치료 한 결과 제 1 차 세계 대전에서 사용되었을 가능성이 가장 큽니다. 정신 질환에 대한 우리의 많은 이해와 태도는 군대의 의학에서 비롯됩니다.’박사 데이비드 벨은 용어는 아마 모든 정신 질환이 신경 장애로 언급 된 시간으로 거슬러 말한다:’그것은 모든 정신 건강 불만이 기원 신경 있다고 생각했다.’

고장은 항상’나쁜’
대부분의 전문가들은 고장이 완전히 부정적인 경험이 아니라는 데 동의합니다. 데이비드 벨은”어떤 사람이 평생을 특정한 방식으로 기능하면서 보냈을 때,붕괴는 변화의 기회가 될 수 있다.”붕괴가 전적으로 합리적인 반응 인 상황도 있습니다. ‘사실,’데이비드 벨은 말한다,’어떤 사람들을 위해,분해하지 않는 것은 문제입니다.’

유전 적 소인이있는 곳에서 고장이 발생할 가능성이 가장 높습니다.
필립 팀스 박사는 우울증은 대부분의 주요 정신 질환과 마찬가지로 가족에서 발생하지만 유전학이 모든 것을 설명하지는 않습니다. 마시모 리치 오 박사에 따르면,정신병 적 쇠약조차도 누구에게나 일어날 수 있습니다:’일반 인구에서는 정신 분열증이 발생할 위험이 1%입니다.’올리버 제임스는 대부분의 신경 쇠약에 의해 발생하는 느낌’매우 가난한 초기 초기 단계,자아의 매우 약한 감각의 결과,이는,당신이 좋아하는 경우에,훨씬 약한 기초 돌을 만든다.’

고장을 예방할 수 없다
필립 팀스는 위기 상황에 도달하기 전에 몇 주가 걸릴 수 있다고 느끼면 어떤 경우에는 고장을 피할 수 있다고 말한다. “그것은 우리가 삶을 조직하는 방식,우리 자신을 걷는 방식에 관한 것입니다. 우리가 완전히 기능하거나 완전히 장애인이라는 개념이 있습니다.그리고 사람들은 중간 지점을 다루기가 어렵다고 생각합니다.’

경고 신호

긍정적 인 압력(6.99,손슨)에서 심리 치료사 가엘 린덴 필드와 스트레스 전문가 말콤 반덴부르크 박사는 스트레스를 고정시키는 조기 경보 신호를 확인합니다.

신체적
에는 설사 및 변비,허리 통증,편두통,심계항진,호흡 문제,수면 장애,성욕 상실,발기 부전 및 여성의 경우 월경주기 장애와 같은 장 관련 문제가 포함됩니다.

정서적
에는 항상 걱정,불안,압도감,통제 불능,유죄,혼란,갇혀 있고 다음에 무엇을 해야할지 알 수없는 것이 포함됩니다.

행동
에는 기분 변화,성미 상실,선취,소음을 견딜 수 없음,’정상적인’삶으로부터의 철수(예:취미 중단),이동/안절부절 못하는 것을 멈출 수 없음.

공개

유명인의 사적인 고통이 상식이 될 때.

스티븐 프라이는 1995 년 웨스트 엔드 플레이 셀 메이트에서 나왔다. “나는 지금 그것이 고장이라고 말할 것이다. 나는 그것이 무엇인지 정확하게 모른다. 나는 의사를 보았다,일반 사람과 정신과 종류 모두. 그들은 그것이 사이클로 티믹 바이폴라 에피소드 또는 그와 같은 것이라고 말했습니다. 그럴거야. 그러나 악마화의 언어를 사용할 수도 있습니다. 내 안에 뭔가 악마가 있었고,그것은 밖으로 점점 많이했다.’

그녀의 1970 년 고장에 조안나 럼리:’나는 모든 것을 참을 수 발견했다. 저는 세이프웨이에서 쇼핑을 하러 가려고 했는데,그 안에 있는 모든 사람들의 생각에 들어갈 수 없었습니다. 너는 너의 머리안에 너자신에게 큰소리로 말해야 할텐데,2 개안에 분할하고 친구같이 의논하십시요,그래서 너가 있있던 것개은 분별있는 음성안에 말해야 할텐데 다른 것에게 해야 한 가장 간단한 업무를 말하고,사례금은 상점의 나가,집으로 간것을 이을텐데.’

브렛 이스턴 엘리스는 그의 소설의 성공 이후 고장 0 보다 작았다. ‘그것은 일종의 감정적 인 피로였습니다.’그는 지금 말합니다. ‘엄마가 와서,나는 수축을보고 시작,내 약을 가지고-종류의 자신을 규제.’

피제이 하비는 20 대 초반의 첫사랑이 끊어진 후 신경쇠약을 앓았다. ‘나는 몇 주 동안 아무것도 할 수 없었습니다-목욕을하고 양치질하는 것과 같은 작은 것들,나는 그것을하는 방법을 몰랐습니다. 나는 결코 다시 거기에 가고 싶지 않다.’

알리스 테어 캠벨 80 년대 중반에 자신의 음주와 고장에 오늘 신문에서 작업하는 동안. ‘음주를 포기하면서 내 경력을 다시 구축하려는 악몽이 회복되었습니다. 당신은 당신의 우선 순위가 무엇인지 배우고 당신의 진정한 친구가 누구인지-그리고 당신은 한 손으로 사람들을 셀 수 있습니다… 나는 말하는 사람에게서 편지를 얻는다,”나는 신경 쇠약이 있고 누구가 그것에 관하여 말한다 고 중대하다.”

피터 멀 란 대학에서 그의 마지막 년 동안 파괴에’나는 두 달 동안,매일,하루에 15 시간을 일하고 있었다. 그런 다음 무언가가 부러졌습니다. 나는 울기 시작했고 일주일 동안 멈추지 않았다. 나는 20 대에 3~4 번의 재발이 있었다. 그것은 매우 겸손했다. 그것은 나에게 일어난 가장 좋고 최악의 일이었습니다. 당신은 당신이 항상 처리 할 수없는 그 안에 어둠이 실현.’

스파이크 밀리건:’당신이 고장을 겪었다면,그것은 매우 미세한 톨레도 블레이드에 의해 연마 된 것과 같습니다.’

밥 호스킨스:’내가 헤어질 때 나는 두 아이에게서 멀리 걷는 것이 끔찍한 일이기 때문에 신경 쇠약을했다. 저는 일종의 거품,슬픔의 거품 속에서 살기 시작했습니다.왜냐하면 저는 가족을 잃었고 대처할 수 없었기 때문입니다… 나는 정신과 의사와이 긴 세션을 가지고 있었다,다음 내 친구 베리티 바 게트와 함께 음료를 가고. 그녀는 말하기를,”당신은 정신과 의사에게 당신의 모든 최고의 음모를 말하고 있습니다. 당신은 무대에서 그것을 해야 합니다.”‘

정신 건강 재단 정보 라인은 월요일부터 금요일까지 오전 10 시부 터 오후 6 시까 지 유인됩니다(020 7535 7420). 우울증,정신 분열증 및 불안과 같은 정신 건강 문제에 대한 정보를 제공하는 전단지는 정신 건강 재단,20-21 콘월 테라스,런던;또는 이동 www.mentalhealth.org.uk.

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Remind me in May

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