당신의 삶을 어떻게 구성합니까?

구조화 된 삶을 형성하는 방법을 알기 전에 구조화 된 삶이 어떻게 생겼는지 이해합시다. 구조화 된 생활은 순서를 보유 하 고 분석,평가 하 고 더 나은 작업 될 수 있는 라이프 스타일.

당신이 당신의 일상 생활을 관찰 할 때,당신은 단지 일어나고 알 수 있습니다. 너는 그것에 어떤 통제가 있지 않는다. 그것은 그것에 동시성을 가지고 있지 않습니다. 그것은 어떤 계획도 없이 움직이고 있다,그리고 당신은 계획이 있더라도,그 계획은 순서에 있지 않다. 당신의 삶의 어떤 측면도 통제 할 수없는 것 같습니다.

구조화된 삶은 종이 한 장에 쉽게 기록될 수 있다. 읽을 수 있지만 필요한 변경 사항도 만들 수 있습니다.

당신의 삶에 이러한 변화를 가져 오려면,우선 당신의 인생은 당신에게 편리해야합니다. 당신은 당신의 삶과 함께 어디로 가고 있는지 알아야합니다.

구조화된 삶은 명료한 삶이다.

우리는 우리가 속한 삶의 반복적인 순환계를 가지고 있다. 당신은 일주일에 7 일,1 년에 12 개월을 보냅니다. 당신이 삶의 과정을 신중하게 관찰한다면,당신은 의식적으로 당신의 삶을 구조화하고 그것을 최대한 활용할 수 있습니다.

삶 전체는 하나의 과정이며,우리는 전체적으로 작동하는 삶의 과정에 더 가까워지기 위해 우리 자신의 과정을 만들어야합니다.

나는 당신이 당신의 삶에 구조를 부여하는 데 도움이 될 수있는 일상 생활에 추가 할 수있는 몇 가지 습관을 언급했습니다. 이 습관은 거의 하루 종일 커버,당신은 당신의 일상 생활에이 습관을 개발,당신은 단지 인생에서 당신의 경험을 향상하지 않습니다 오히려 당신은 당신의 인생을 더 제어 할 수 있습니다.

아침 명상.

당신의 삶에 모양을 줄 수있는 첫 번째 습관은 아침 명상입니다. 당신이 아침에 일어날 때 당신은 당신의 마음이 빈 공간임을 알 수 있습니다. 너가 어제 했다 비록 무엇을 해도,생활은 너에게 생활의 너의 원본을 다시 쓰는 기회를 준다.

아침 명상은 삶의 명확성을 얻는 데 유용합니다. 아침 시간에,당신의 생활 에너지는 위쪽으로 이동합니다. 에너지가 위쪽으로 움직일 때,자연스럽게 당신의 생각은 더 긍정적이되고 당신의 마음은 상상력과 시각화를 위해 확장됩니다. 어떤면에서는,당신은 당신의 미래를 예견 할 수 있습니다. 유일한 캐치는,너는 육체적인 것으로 너의 미묘한 현실을 돌 위하여 하루종일 행동해야 한다,이다.

아침 명상은 마법이다. 그것은 당신을 삶의 영원한 가능성과 연결시킵니다. 너의 생활이 어떤 방향안에 움직이고 있지 않다 것 을 너가 생각하면,아침에 언젠가를 밖으로 걸리고,너의 구상 힘을 개발하십시요.

당신의 미래를 들여다보십시오. 당신이 그것을 볼 수 있다면,당신은 그것을 얻을 수 있습니다.

당신의 미래는 어떻게 될 것인가?

뭔가 당신의 마음에 오는 경우,그것에 행동을 두려워하지 마십시오. 너의 미래 생활에 열쇠 속인다. 구상이 너를 미래를 예견하는 허용한다 고 진실하다,그러나 항상 너의 현실을 명시하는 너의 활동 이다.

명상에 익숙하지 않으면 부드러운 음악을 연주하고 긴장을 풀고 자신과 함께 할 수 있습니다. 당신이 좋아하는 경우에,당신은 당신의 눈을 감고,그렇지 않으면 열어 둘 수 있습니다. 생각하는 당신의 마음을 밀어하지 마십시오,오히려 생각이 당신에게 올 수 있도록. 생각을 관찰하십시오. 자신을 잃게하십시오. 내부에서 자신을 무료. 삶이 당신 안에서 자연스럽게 흐르도록 허용하십시오. 아무것도 통제하려고하지 마십시오. 그 20~30 분 동안 자신을 항복.

당신은 의식적으로 당신의 이상적인 삶을 시각화 할 수 있습니다. 그것은 당신이 당신의 시각화 능력을 확장하는 데 도움이 될 것입니다. 음악과 연결하려고합니다. 음악을 즐길 수 있습니다. 당신은 좋은 느낌을 시작할 것입니다. 그 감정을 즐기십시오. 그것으로 깊은 다이빙. 순간안에 생활을 경험하십시요. 지금 이 순간에 일어나고 있는 삶과 연결된다. 이거야.

명상 기술은 순서대로 마음을 정렬하는 역할을한다. 자신을 신뢰하고 마음을 신뢰하십시오. 너의 마음이 무언가를 상상할 수 있으면,너는 너의 현실로 그것을 명시하는 힘이 있는다. 당신은 당신의 현실로 그것을 경험하기 전에 그것을 믿어야합니다.

당신의 삶을 질서있게 만드는 데 도움이 될 수있는 다음 일은 신체 운동입니다.

운동의 중요성.

모든 성공한 사람들에게서 찾을 수 있는 한 가지는 그들이 운동한다는 것이다. 그들은 그들의 몸과 마음을 돌 봅니다. 그들은 모두 삶의 비밀을 알고 있습니다. 몸이 좋고 마음이 좋으면 인생에서 무엇이든 가능합니다.

당신이 당신의 피크 건강에있는 경우,당신은 불가능한 작업을 달성 할 수 있고,운동 후,당신은 에너지가 당신의 다른 흐름을 알 수 있습니다. 너의 생각 과정 변화,너는 생활을 다르게 감지한 시작하고 너의 접근은 생활로 긍정적으로 된다. 그것이 요구하는 모두는 운동의 1 시간 각 일 이다.

당신의 몸과 마음은 당신의 삶을 구성합니다. 너가 너의 몸 및 마음을 돌보아주어서 시작을 너의 일 걷어차면,너는 너자신의 통제안에 하루종일 체재한다.

운동은 지정된 방향으로 에너지를 전달하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신은 초점 및 주의에 대한 문제가 있는 경우에,운동은 그것을 위한 제일 치료이다.

두려움을 극복하고 싶거나 더 힘을 얻고 싶다면 운동이 그 길이다. 너의 문제에 모든 해결책은 너의 몸 및 마음안에 유효하다. 모든 일은 안에서 요구하고 당신은 결과를 밖에 본다. 당신 너머에는 아무런 문제가 없습니다. 당신이 해결책을 찾는 경우에 당신은 당신에서서만 찾아낼 것이다.

신체 운동은 몸과 마음과 영혼의 균형을 만드는 데 도움이됩니다. 너가 운동에 너의 일을 시작할 때,너는 순서안에 너의 몸,마음 및 넋을 두고 저 순서는 하루종일 따른다.

운동이나 명상을하지 않는 사람들은 사회의 영향을 쉽게 받거나 외부 세계에서 산만 해집니다. 그들은 자신의 감정에 대한 통제력이 매우 적거나 제한적입니다. 운동과 아침 명상은 당신에게 당신의 몸과 마음을 완벽하게 제어 할 수 있습니다.

신체 운동은 당신을 자신과 연결합니다.

읽기 학습과 읽기 학습.

우리 모두는 어떤 종류의 신념을 가지고 태어났습니다. 이 믿음은 우리 주변,우리의 업 데리 러,그리고 우리 주변 사람들 로부터 우리에 게 온다. 당신이 사자와 함께 사는 경우에,당신은 사자처럼 행동하고 당신이 당신의 인생은 양의 생각한다면,당신은 이유를 알 수 있다고 말했다되었습니다.

당신은 당신의 즉각적인 환경을 넘어 보는 법을 배워야한다. 배움은 삶의 가장 중요한 열쇠입니다. 그것은 우리의 삶을 형성하는 학습입니다. 당신이 배울 때,당신의 마음은 더 많은 것을보기 위해 확장됩니다. 너가 더를 볼 때,너는 너의 생활안에 뜀을 가지고 간것을 배운다.

학습의 과정은 당신에게 다른 사람의 관점을 제공 할 수 있습니다.

읽기 학습은 모든 사람에게 자연스럽게 오는 것은 아닙니다. 너는 너자신저쪽에 생활을 있있기안에 관심사가 있어야 한다. 자아와 주변 환경에 만족한다면,자아를 넘어서는 길을 찾지 않을 것이지만,삶에 대해 알아야 할 것이 너무 많다고 생각하면 학습 과정에 뛰어 드는 것이 더 쉽습니다.

우리 모두는 매 순간 오락이나 학습을 선택할 수있는 선택의 여지가 있으며,우리 대부분은 오락을 선택하는 데 익숙합니다. 배움이 너의 생활안에 우선권이 될 까지 않는한,너의 생활으로 저 뜀을 가지고 가는것은 곤란하다.

시간이 지남에 따라 당신은 당신의 정체성을 구축 할 수 있습니다. 이 정체성은 당신을 반복적 인 삶의 과정에 빠지게 만듭니다. 너의 원근법이 생활로 한정해 되면 신원에 너의 부착때문에 단 이다. 당신이 당신의 신원을 놓아 줄 준비가되어 있다면,당신은 더 높은 관점에서 당신의 삶을 경험할 수 있습니다.

인생은 이해를 필요로하고,이 이해는 학습의 과정에 열려있을 때 당신에게 온다. 인생은 다른 방법을 통해 당신을 가르치고 있지만,그것을 위해 당신은 삶에 열려 있어야합니다.

건강한 식습관을 개발하십시오.

인생에서 당신이 배워야 할 모든 것. 당신은 건강하고 균형 잡힌 식단을 먹는 법을 배워야한다. 너가 너의 먹는 거주에 고르지못한 때,고의로 또는 무지하게 너는 너의 몸을 고문한다. 순간안에 너의 의식은 너의 규정식의 질에 의존한다. 당신이 먹는 건강,더 나은 순간에 당신의 인식이다.

어떤 형태의 질병이라도 당신을 갑자기 선택하지는 않지만,시간이 지남에 따라 끊임없이 몸을 남용하면 하나 또는 다른 형태의 질병으로 이어집니다. 질병을 피하기 위해서가 아니라,삶의 대부분을 손에 쥐기 위해서,건강하고 균형 잡힌 음식 습관을 심어주는 것이 필요합니다.

우리의 정신 문제 중 많은 부분이 고르지 않은 음식 습관과 관련이 있습니다.

구조화된 삶은 균형에서 나오고 이 균형은 우리 삶의 모든 영역에 있어야 한다. 너의 규정식은 비율안에 이어야 한다. 아이디어는 의식이 있는 먹기의 이다. 당신은 당신이 무엇을 넣었는지 의식해야합니다.

요즘 많은 사람들이 불면증이나 스트레스 또는 우울증에 대해 불평합니다. 그들은 심지어 그들이 먹는 음식이 자신의 몸과 마음에 직접 영향을 미친다는 것을 깨닫지 못합니다. 스트레스 나 불면증은 문제가되지 않습니다,하지만 실제 원인은,당신은 당신의 몸과 마음을 관리하는 방법.

몸과 마음이 균형을 잃으면,하나 또는 다른 장애가 발생할 수밖에 없으며 원하는만큼 이름을 지정할 수 있습니다. 이 솔루션은 균형 잡힌 비례 식단을 향해 이동하는 것입니다.

더 당신은 비례 식습관으로 이동,더 당신은 건강한 몸과 마음을 경험하게 될 것입니다.

개인 생활과 직업 생활의 균형을 유지하십시오.

사람들을 이해할 때,”다양성의 단결”이라는 만트라는 당신에게 분명해야합니다. 그것은 당신의 개인 생활 또는 직업 생활이든,그것은 관계에 온다. 이 관계에 올 때 그것은 당신의 감정과 감정을 관리하는 방법에 대한 모든의,뿐만 아니라 그;뿐만 아니라 다른 사람의 감정을 이해.

상황에 대한 이해가 필요합니다.

누군가가 화가 났을 때,왜 화가 났는지,누군가가 슬퍼 할 때,왜 슬픈가?

당신이 순간에 상황을 평가할 수 있다면,당신은 당신의 개인 생활과 직업 생활 사이에 좋은 균형을 만들 수 있습니다.

개인 및 직업 생활은 모두 개인의 관계에 관한 것입니다. 당신이 사람들을 만날 때마다,당신은 개인적인 관계에 중요성을 부여해야합니다. 아버지,어머니,형제,자매 또는 고객 또는 동료로 태그 된 관계가 아니라 사람과의 관계.

주변 사람들과 개인적인 관계를 발전시키는 법을 배울 때,당신은 결코 당신의 삶의 어떤 측면에서도 실패하지 않을 것입니다.

인생은 모든 다른 수준에서 구조화되고 한 수준에서 프로세스를 시작하는 시간은 천천히 다른 수준에서 영향을 보여줍니다. 당신이 의식적으로 당신의 생활의 1 개의 지역에 탁월하는 경우에,당신은 당신의 생활의 모든 다른 지역에 있는 가능성을 보고,여기에서 당신이 의식적으로 당신의 생활을 디자인하는 점을 온다.

목록에 추가 할 수있는 것이 있으면 의견을 공유하십시오. 또한 당신이 나를 탐구 할 어떤 주제. 우리는 제안에 열려 있습니다.
로드하는 것과 같습니다…

당신이 그것을 좋아하는 경우에,그것을 공유하시기 바랍니다

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다.