kaikkien aikojen huonoin Voimanostokenkä

kaikkien aikojen huonoin Voimanostokenkä

Oh boy am I going to start a war here.
mutta se ei ole tarkoitus.

.
koska tämä on minun kolumnini, kerron mielipiteeni asioista ja voit ottaa tai jättää, sen, mutta ainakin kuuntele minua ennen kuin hylkäät sen.
teen saman.

.
mitä kenkää käyttää treenatessa on iso keskustelunaihe monissa piireissä ja väliverkkojen osissa.
näyttää siltä, että lisään siihen nyt, ja tämänpäiväisessä keskustelussa puhutaan Voimanostokengistä.

.
kengilläsi on valtava vaikutus suoritukseesi ja niiden avulla voit maksimoida joitakin asioita, jos ne valitaan hyvin, tai ne voivat pahentaa joitakin asioita, jos ne valitaan huonosti.

.Mitä Voimanostokengästä pitäisi etsiä?

  • pohja, joka on luja ja jolla on vähän iskunvaimennusta
  • kova ulkoreuna pohjan kohdalla
  • sellainen, joka sopii
  • sellainen, joka mahdollistaa voimansiirron maksimoinnin ja root
  • siinä kaikki.

.
kaikki nämä asiat voidaan tehdä litteällä tai kallistetulla nostokengällä.
sekä tasaiset että korolliset kengät, jotka on valittu hyvin, antavat sinulle mahdollisuuden juurruttaa kovemmin ja luoda enemmän jännitystä kuin jos käyttäisit jotain pehmeää ulkopohjaa.

kenkä on renkaasi maahan.
kaikki urheilullinen voima siirtyy maan kautta.
väärä kenkä imee voimaa ja voi myös tehdä sinusta epävakaan.
Think kyykky kaksinkertainen paino Nike Shox – parilla. Huono kohtaus.

.
kengän avulla voit myös juurruttaa jalkasi lattiaan niin kovaa kuin on tarpeen niin kauan kuin on tarpeen. Sinun root on yksi tärkeimmistä näkökohdista, jos ei tärkein näkökohta tahansa ja kaikki hissit.

.
hyvin kalibroitu valmennussilmä voi napata monta vikaa nosteessa ja jäljittää sen juureen asti. Se on hyvä artikkeli aihe toisen päivän, vain mennä kanssani täällä.
huono juuri tai jonkin sen komponentin menetys aiheuttaa vian,ja väärä kenkä pahentaa tätä.

.Mikä on juuri?

.
C ‘ mon?
meidän kaikkien pitäisi jo tietää, mitä tämä on. Tarkoitan jalkojen juurruttamista maahan.
teemme näin levittämällä varpaamme erilleen, ajamalla isovarpaan, pikkuvarpaan ja kantapään maahan ja sitten kiertämällä kantapään yhteen ja varpaat pois.

.
kun sen tekee oikein, pitäisi tuntea jalan kaaren taipuvan, kasvavan ja ehkä kramppaavan.

.
jos et tee tätä, sinun on opittava ja hallittava se. Kenkien pitäisi myös mahdollistaa tämä suuremmassa määrin.

.Mennään kaikkien aikojen huonoimpaan Voimanostokenkään:

.
DISCLAIMER: Käytä mitä haluat. Tämä on Amerikka. Ja aion kattaa suosituimmat kengät näemme voimanostossa, ei street kengät ja muoti niistä.

.
monet pitävät Painonnostokengistä voimanostoon.
OK.
mahtava.
elinkautisvangit ovat hyviä kyykyssä ja kelpaavat jopa penkille. Mutta kuolonkolareille ei niinkään.

.
ja kaikille teille varustetuille nostajille, jotka kyykyttelette vaihteissa ja Weigihtliftereille, pysähtykää.

asunnot tekevät asiat paljon paremmiksi. Jälleen aihe toiseen artikkeliin.

just go with me here.

entäs Painikengät?

.
ei fani. Niiden avulla ei voi juurruttaa kovin kovaa ilman ole-nilkkarullaa.

.Taululauta vai koripallolenkkarit?

.
Jep.
olen aika suuri fani näistä varustelluista nostoista, ja joillekin raa ‘ asta.
Raw näyttää hyvältä näillä tai nostimilla kyykyssä, ja sitten nämä kahdella muulla.
varustettuja?

kaikki kolme hissiä ovat näissä hyviä.
jo sekaisin?
älä ole.
I ‘ m fixin to clarify it all now.

.Mikä on valintani kaikkien aikojen huonoimmaksi Voimanostokengäksi?

.
Don ‘ t hate me kids.

 huonoimmat voimanostokengät, cj murphy, addidas, vans, converse;

.
mielestäni kaikkien aikojen huonoin voimanostokenkä on hyvä ole American Converse Chuck Taylor-All Stars.

.
prototyyppinen voimanostokenkä.
Hate ‘ em.
miksi?

.
no, ensin hipsterit varastivat ne ja viimeiseksi haluan näyttää hipsteriltä.

.
seuraavaksi Chucksit kestävät kolmisen viikkoa ja hajoavat sitten. TPS: n nurkan takana Maldenissa tehdyt vanhat eivät. Ja 50 taalaa ja pari ylöspäin, olen valmis.

.
kolmas, Chucksin ulkopohja on kapea. Kyllä ne ovat parempia kuin monet merkit voit valita, mutta olen aina ollut sitä mieltä, että kun juurtunut kovaa, olen joko “kaatunut” yli puolin, tai rullattu nilkat. Olen nähnyt tämän lukemattomissa muissakin nostajissa.

.
neljäs, varvastoppari.

.
jos laittaa pari Chuckia lattialle, heti kättelyssä näkee, että ne eivät istu tasaisena lattialla. Varpaat käpertyvät.

.
tämä rakenne tekee varpaiden juurruttamisesta eksponentiaalisesti paljon vaikeampaa.
itse asiassa, kun sanon asiakkaalle tai urheilijalle, jolla on Varvasjuuriongelmia Chucksin kanssa, että ota ne pois ja nosta hetkeksi paljain jaloin, he näkevät mistä puhun.
Don ‘ t believe me?
Kokeile itse.
viides:
pohjat ovat liukkaat. Tätä ei tarvitse selittää. Liukkaat kengät eivät ole valtti mihinkään.

paitsi Keilailu, ja ketkä vielä keilaavat?

mulla on muitakin syitä, mutta ne ovat nitiseviä. Sovitaan, että jos työkalusi vaikeuttavat työsi tekemistä, tarvitset uusia työkaluja. Chucksit vaikeuttavat jalkojen oikeaoppista käyttöä.

.
No, mikä sitten on paras valinta?

.
kuten sanoin, kengän pitäisi olla apuna ja voimavarana nostamisessa.
se tarkoittaa, että sen rakenteen pitäisi antaa sinulle mahdollisuus maksimoida kaikki, mitä yrität tehdä.
kun kenkä menee jalkaan, ehkä on hyvä antaa sen maksimoida ne asiat, joita jalan pitäisi tehdä…..

 huonoimmat voimanostokengät, cj murphy, addidas, vans, converse;

.
Addidas Samba on oiva valinta. Ellei sinulla ole leveitä jalkoja.
Samboissa on ultra flat sole, kova ulkopohja, joka mahdollistaa juurruttamisen, ja super tahmea purukumipohja.
se on voittokombo.
lisäksi ne ovat lähes tuhoutumattomia.

.
OK, tässä se on.
suosikkini voimanoston kaikkien aikojen kengistä tulee olemaan Vans.

.
Jep.
Vans.

 huonoimmat voimanostokengät, cj murphy, addidas, vans, converse;

.
miksi?

.
no, Vans tekee kaiken listaamani mielestäni paremmin kuin mikään muu markkinoilla oleva kenkä.
Plus, ovat tyylikkäitä ja tuhoutumattomia.

.
pakettiautoissa on leveämpi ja jäykempi pohja kuin useimmissa muissa kengissä.
tämä leveämpi ja jäykempi ulkopohja mahdollistaa todella aggressiivisuuden juureen.

.
vahvempi juuri vastaa enemmän nostettuja kiloja vähemmillä vammoilla.
ja, he istuvat kuolleina tasaisena lattialla.
Zero toe curl here kids.

huonoimmat voimanostokengät, cj murphy, addidas, vans, converse; tasainen kuin pannukakku.
 huonoimmat voimanostokengät, cj murphy, addidas, vans, converse; kiharat ovat tytöille, eivät sinun kengillesi.

.
noiden varpaiden repiminen ja murskaaminen maahan on pakettiautoilla helppoa.

.
mielestäni Van ‘ s tekee kaiken paremmin kuin Chucks.

.
loppujen lopuksi valinta on itsestä kiinni, enkä listannut tässä painonnostokenkiä, koska vaikka olen samaa mieltä siitä, että monille ne ovat oikea valinta kyykkyyn, niitä ei voi (tai pitäisi) käyttää kaikkiin kolmeen nostoon.
jos Kyykistyt paremmin korkokengissä, käytä niitä!

.
itselleni Haluan tuoda tapaamisiin tai salille niin vähän kuin tarvitsen. Yhden päivän kenkäparin käyttäminen ja ne, jotka tekevät parempaa työtä, on minulle helppo valinta.

.
voisiko joku nyt lähettää tämän artikkelin Vansiin, jotta saisin ilmaiset hemmetin kengät, kiitos?

ja:

rps Bostons vahvin työntöveto

.
please JOIN US on NOVEMBER 16th.
vuoden 2019 RPS Boston ‘ s Strongest Push Pull at TPS hyväntekeväisyyteen.
meillä on 35 nostajaa tulossa aamuun, joka on täynnä mahtavia penkkipunnerruksia ja deadliftejä.

.
there will be music, food, raffles courtesy of EliteFTS, Spud Inc. ja Acumobilty, erittäin kokeneita tuomareita, vankka alustaporukka ja paljon perheystävällistä hauskanpitoa.

.
Ovella on 10 dollaria ja nosto alkaa kello 9.00.
auta meitä keräämään rahaa Everett Pop Warner Footballille ja Calddagh-rahastolle.

.
toivon näkeväni kaikki paikalliset lukijamme siellä.

.
jäikö viime viikon loki näkemättä?

lue se täältä

dartboard

.
Oh, yeah, Seuraa meitä Instagram too.
@TPSMalden

@tpsmethod

DM me kysymyksiä sielläkin!

saatat olla mukana Valmennuslokissa

ja @tpsmethod

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.