The Worst Powerlifting Shoe Ever

 The Worst Powerlifting Shoe Ever

Oh boy sto per iniziare una guerra qui.
Ma non è questo l’intento.

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Poiché questa è la mia colonna, ti darò la mia opinione su cose e puoi prenderla o andartene, ma almeno ascoltami prima di respingerla.
Farò lo stesso.

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Quale scarpa indossare durante l’allenamento è un grande argomento di discussione in molti ambienti e parti dell’interwebs.
Sembra che sto aggiungendo a questo ora, e per la discussione di oggi stiamo parlando di scarpe Powerlifting.

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Le tue scarpe hanno un impatto enorme sulle tue prestazioni e ti permettono di massimizzare alcune cose se scelte bene, o potrebbero peggiorare alcuni problemi se scelti male.

.Cosa dovremmo cercare in una scarpa Powerlifting?

  • Una suola che è ferma e ha poca ammortizzazione
  • Un bordo esterno duro alla suola
  • Uno che si adatta
  • Uno che ci permette di massimizzare il nostro trasferimento di potenza e radice
  • Questo è tutto.

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Tutte queste cose possono essere fatte con una scarpa di sollevamento piatta o con tacco.
SIA le scarpe piatte che quelle col tacco che vengono scelte bene ti permetteranno di radicare più duramente e creare più tensione che se indossassi qualcosa con una suola morbida.

La scarpa è il tuo collegamento a terra.
Tutta la forza atletica viene trasferita attraverso il terreno.
La scarpa sbagliata assorbirà la forza e può anche renderti instabile.
Pensa ad accovacciare il doppio peso corporeo in un paio di Nike Shox. E ‘ una brutta scena.

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La scarpa dovrebbe anche consentire di radicare il piede nel pavimento duro come necessario per tutto il tempo necessario. La tua radice è uno degli aspetti più importanti, se non l’aspetto più importante di tutti i tuoi ascensori.

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Un occhio di coaching ben calibrato può cogliere molti difetti in un ascensore e rintracciarlo fino alla radice. Questo è un buon argomento articolo per un altro giorno, basta andare con me qui.
Una radice cattiva o una perdita di un componente di essa causerà un difetto e la scarpa sbagliata lo esacerberà.

.Cos’è una radice?

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Dai?
Dovremmo tutti sapere di cosa si tratta ormai. Sto parlando di radicare i piedi nel terreno.
Lo facciamo allargando le dita dei piedi, guidando l’alluce, il mignolo e il tallone nel terreno e poi torcendo il tallone insieme e le dita dei piedi.

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Quando lo fai bene, dovresti sentire l’arco nel piede flettere, aumentare e forse crampi.

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Se non lo stai facendo, devi imparare come e padroneggiarlo. Le tue scarpe dovrebbero anche permetterti di farlo in misura maggiore.

.Entriamo nella peggiore scarpa Powerlifting mai:

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DISCLAIMER: Indossare quello che vuoi. E ‘ l’America. E coprirò le scarpe più popolari che vediamo nel Powerlifting, non le scarpe da strada e quelle di moda.

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A molte persone piacciono le scarpe da sollevamento pesi per il Powerlifting.
OK.
Impressionante.
Lifers sono grandi per accovacciata e anche un bene per panchina. Ma per gli stacchi, non tanto.

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E a tutti voi sollevatori equipaggiati accovacciati in marcia e Weigihtlifters, per favore fermati.

Appartamenti renderà le cose molto meglio. Ancora una volta, un argomento per un altro articolo.

Vieni con me qui.

Che ne dici di scarpe da wrestling?

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Non un fan. Non ti permettono di radicare molto duramente senza il rotolo di caviglia ole.

.Skateboard piatto o scarpe da basket?

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Sì.
Sono un grande fan di questi per il sollevamento attrezzato e per alcuni Raw.
Raw sembra buono con questi o sollevatori su squat, e poi questi sugli altri due.
Equipaggiato?

Tutti e tre gli ascensori sono buoni in questi.
Confuso ancora?
Non essere.
Sto fissando per chiarire tutto ora.

.Bene, qual è la mia scelta per la peggiore scarpa Powerlifting mai?

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Non odiarmi bambini.

scarpe da powerlifting peggiori, cj murphy, addidas, vans, converse;

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Penso che la scarpa powerlifting peggiore mai è il buon ole American Converse Chuck Taylor-All Stars.

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La scarpa prototipo powerlifting.
Li odio.
Perché?

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Bene, prima di tutto gli hipster li hanno rubati e l’ultima cosa che voglio sembrare è un hipster.

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Successivamente, i mandrini durano circa tre settimane e poi cadono a pezzi. Quelli vecchi che sono stati fatti dietro l’angolo da TPS proprio qui a Malden non lo hanno fatto. E a 50 dollari in su per un paio, sono a posto.

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In terzo luogo, i mandrini hanno una suola stretta. Sì, sono migliori di molte marche che potresti scegliere, ma ho sempre sentito che quando ho radicato duramente, mi sono “rovesciato” sui lati o mi sono rotolato le caviglie. L’ho visto anche in innumerevoli altri sollevatori.

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Quarto, punta arricciata.

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Se metti un paio di mandrini sul pavimento, appena fuori dalla scatola vedrai che non si siedono sul pavimento. Le dita dei piedi si arricciano.

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Questo design rende esponenzialmente molto più difficile radicare le dita dei piedi verso il basso.
In effetti, quando dico a un cliente o a un atleta che ha problemi alla radice con i mandrini di toglierli e sollevarli a piedi nudi per un momento, vedono di cosa sto parlando.
Non mi credi?
Provalo tu stesso.
Quinto:
Le suole sono scivolose. Questo non ha bisogno di spiegazioni. Le scarpe scivolose non sono una risorsa per niente.

Tranne Bowling, e chi ancora bocce?

Ho altri motivi, ma sono nitpicky. Siamo d’accordo che se i tuoi strumenti rendono più difficile fare il tuo lavoro, hai bisogno di nuovi strumenti. Sento che i mandrini rendono più difficile usare i piedi correttamente.

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Bene, qual è la scelta migliore?

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Come ho detto, la scarpa dovrebbe essere un aiuto e una risorsa per il tuo sollevamento.
Ciò significa che la sua costruzione dovrebbe consentire di massimizzare tutto ciò che si sta tentando di fare.
Mentre la scarpa va sul piede, forse è una buona idea permetterle di massimizzare le cose che il piede dovrebbe fare…..

scarpe da powerlifting peggiori, cj murphy, addidas, vans, converse;

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Il Samba Addidas è un’ottima scelta. A meno che tu non abbia i piedi larghi.
Sambas ha una suola ultra piatta, una suola dura che ti permette di radicare e una suola in gomma super appiccicosa.
Questa è una combinazione vincente.
Inoltre, sono quasi indistruttibili.

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OK, eccolo qui.
La mia scarpa preferita di tutti i tempi per Powerlifting in sarà Vans.

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Sì.
Furgoni.

scarpe da powerlifting peggiori, cj murphy, addidas, vans, converse;

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Perché?

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Bene, i furgoni fanno tutto ciò che ho elencato, a mio parere, meglio di qualsiasi altra scarpa sul mercato.
Inoltre, sono eleganti e indistruttibili.

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I Van hanno una suola più larga e rigida rispetto alla maggior parte delle altre scarpe.
Questa suola più larga e rigida ti consente di diventare davvero aggressiva con la tua radice.

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Una radice più forte equivale a più chili sollevati con meno lesioni.
E, si siedono morti sul pavimento.
Zero toe curl qui bambini.

 scarpe peggiori powerlifting, cj murphy, addidas, vans, converse; Piatto come un pancake.
 scarpe peggiori powerlifting, cj murphy, addidas, vans, converse; Riccioli sono per le ragazze, non le scarpe.

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Ottenere quelle dita dei piedi divaricate e fracassate nel terreno è facile con i furgoni.

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A mio parere, i Van fanno tutto meglio dei mandrini.

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Alla fine quello che scegli dipende da te, e non ho elencato le scarpe da sollevamento pesi qui perché, mentre sono d’accordo che per molti sono la scelta giusta per gli Squat, non puoi (o non dovresti) usarle per tutti e tre gli ascensori.
Se ti accovacci meglio con i tacchi, usali!

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Per me, voglio portare il meno necessario all’incontro o in palestra. Utilizzando un paio di scarpe per il giorno e quelli che fanno un lavoro migliore, è una scelta facile per me.

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Ora qualcuno invierà questo articolo a Vans in modo da poter ottenere alcune scarpe dannate gratuite per favore?

E:

rps Bostons più forte push pull

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UNITEVI A NOI IL 16 NOVEMBRE.
Ospiteremo il più forte Push Pull di RPS Boston 2019 a TPS for charity.
Abbiamo 35 sollevatori in arrivo per una mattinata piena di fantastiche panca e stacchi.

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Ci saranno musica, cibo, lotterie per gentile concessione di EliteFTS, Spud Inc. e Acumobilty, giudici di grande esperienza, un equipaggio piattaforma solida e un sacco di divertimento per famiglie.

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Sono 1 10 alla porta e il sollevamento inizia alle 9:00.
Aiutaci a raccogliere fondi per Everett Pop Warner Football e il Fondo Calddagh.

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Spero di vedere tutti i nostri lettori locali lì.

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