Gestire le voglie di alcol e zucchero

Nota: La correzione non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento, né nulla su questo sito Web crea un rapporto medico/paziente. Se avete bisogno di consulenza medica, diagnosi o trattamento, si prega di consultare il proprio medico.

E ‘ stato poco più di 4 anni fa, ora che ho preso il mio primo giorno di riposo dal lavoro a causa di una sbornia. Ero rotto e pieno di disgusto di sé e un senso di assoluta impotenza. Come ha fatto il mio bere a essere cosi ‘ fuori controllo? E “seriamente non era più divertente – e non era stato per un bel po” di tempo. Eppure non riuscivo a fermarmi.

Sono andato dal mio medico di famiglia, che era inutile. Ho deciso di affrontarlo da solo e così il Grande Dio Google mi ha portato a una comunità online great che è stato fantastico, ma ancora non riuscivo a padroneggiare le mie voglie.

Negli ultimi quattro anni ho provato di tutto cercando quell’elisir magico che mi avrebbe curato all’istante – ahimè. Si scopre che non c’è davvero uno. Ma c’è qualcosa che mi è stato di grande aiuto so quindi continua a leggere.

Ora, alcune persone usano l’alcol per gestire condizioni psicologiche – come l’ansia o forse hanno avuto un’infanzia traumatica – ci sono molte cause diverse per rivolgersi all’alcol. Per me è iniziato quando ero un adolescente, per gestire estrema timidezza e ansia sociale. Ma quando invecchio trovo che la mia ansia sociale diventi sempre meno-forse perché non me ne frega più del cazzo? EPPURE STAVO ANCORA BEVENDO. E NON riuscivo ancora a gestire le mie voglie.

Disclaimer :

Non sono un professionista medico, questo è ciò che ha funzionato per me, ma probabilmente dovresti prima consultare il tuo medico – se riesci a ottenere un senso da lui/lei (buona fortuna con quello). La versione abbreviata è questa. USA LA POLVERE DI L-GLUTAMMINA ALMENO 10 MG AL GIORNO PER CONTROLLARE LE TUE VOGLIE FISICHE DI ALCOL!

Per coloro che amano il contesto e il dettaglio, continua a leggere

Ho fatto molte ricerche da solo e sono andato a un naturopata nel mio negozio locale di alimenti naturali.
Una cosa che ho notato per me (e potrebbe non essere vero per tutti) è che ho 2 tipi di brama. Il primo è psicologico – il mio cervello di lucertola che mi dice che NE HO BISOGNO-se sei qui sai tutto di questo, quindi non andrò avanti. Il secondo è puramente fisico. Un vero e proprio impulso fisico / necessità di ottenere un po ‘ di alcol (o più specificamente zucchero, sotto forma di alcol) nel mio corpo. Così ho continuato a trovare che ho potuto gestire i miei problemi mentali da educare me stesso e parlare nei forum online con le persone che passano attraverso la stessa cosa e che è stato grande – ma poi il mio bisogno fisico avrebbe preso il sopravvento e BOOM! (haha pardon il gioco di parole) Sarei di nuovo al negozio di liquori.

CHI ALTRO HA SMESSO DI BERE SOLO PER RITROVARSI A COMBATTERE UNA GRAVE DIPENDENZA DA ZUCCHERO / CARAMELLE?

Ho iniziato a leggere il nostro intestino e come è fondamentalmente un secondo cervello e come la sua salute è COSÌ ESSENZIALE per il nostro benessere.

Non ho mai perso il lavoro (a parte quello di un giorno) a causa del mio bere, ma stavo sicuramente notando un declino nel mio benessere generale – più specificamente intorno alla mia salute intestinale – in breve e per essere schietto ho costantemente avuto le merde. Voglio dire, ogni giorno. Tutto il giorno. Ho continuato a bere, ovviamente.

Questo mi ha portato a ricercare la mia cacca. È piuttosto affascinante: c’è un intero grafico (link allegato) in modo da poter fare riferimento allo stato della tua cacca e valutare come è la tua salute. Il mio era davvero molto brutto . TIPO, il NUMERO 7 sul grafico. Mi sono reso conto che qualcosa doveva essere fatto così ho studiato e parlato con il Naturopata al mio negozio di alimenti naturali locale di nuovo.

Se i nostri occhi sono la finestra per le nostre anime, allora la nostra cacca è la finestra per la nostra salute interna dell’intestino.

https://www.webmd.com/digestive-disorders/poop-chart-bristol-stool-scale

Si scopre che noi umani non siamo soli anche se pensiamo di essere i più solitari emarginati sociali là fuori – ognuno di noi ospita individualmente intere colonie di batteri, parassiti e funghi sia dentro che fuori. Fondamentalmente stiamo camminando, parlando di simbionti.

Uno dei nostri piccoli compagni interni di solito utili e amichevoli si chiama Candida Albicans. È amichevole a meno che non vada fuori controllo e poi cresca piccoli rami e perfori le nostre pareti intestinali, portando a una condizione chiamata intestino che perde. Quando si dispone di una crescita eccessiva candida indovinare che cosa si ha bisogno ? zucchero e alcol. Ora, indovina cosa può causare una crescita eccessiva di Candida? si’. Ho esagerato con il vecchio alcol.

Un condundrum di pollo / uovo se vuoi.

Ora, quando si dispone di una crescita eccessiva di candida e / o intestino che perde saprete dallo stato della tua cacca. Sarà soffice e filante e giallo arancione e che cola e grossolano. E frequenti. Un numero 6 o 7 sul grafico Bristol sgabello. Oh, e ci saranno pezzi di cibo non digerito lì dentro. Per il contesto dovrebbe essere un 3 o 4-marrone, forse un po ‘ grumoso / incrinato e solido. Come una salsiccia.

L’intestino che perde è CATTIVO e può essere collegato a tutti i tipi di gravi condizioni di salute, come il cancro. Fondamentalmente la parete intestinale è stata perforata e quindi è ora permeabile. Pezzi di roba e cibo dentro di noi possono ora passare nel nostro flusso sanguigno, rendendoci davvero malati.

L’intestino che perde e la crescita eccessiva di candida di solito vanno di pari passo, insieme all’abuso di alcol come causa (ci sono altre cause, naturalmente, ma sto solo parlando dell’alcol). Può essere risolto e man mano che viene risolto, scoprirai che le tue voglie fisiche per lo zucchero (incluso l’alcol) diminuiscono e alla fine diventano una NON-COSA. Il vantaggio? Ora sei rimasto solo con le tue voglie mentali/psicologiche – che possono essere superate usando diversi strumenti. Almeno non farai una doppia battaglia con il tuo cervello di lucertola E il bisogno fisico di zucchero/alcol.

Ho usato un paio di cose diverse, la principale è la L-GLUTAMMINA. Alla fine di questo post ho aggiunto in alcuni link se si desidera esplorare questo. L-glutammina in realtà significancy riduce le voglie di zucchero/alcol E guarisce l’intestino. La dose raccomandata 5mg non è abbastanza forte, soprattutto se si dispone di un intestino che perde – uno dei collegamenti include un protocollo ad alta dose che ho seguito. Raccomando la polvere (non le capsule) e ho iniziato a 10mgs (2 misurini) al giorno lavorando fino a 40mgs (8 misurini) al giorno per un periodo di 10-14 giorni. Ora prendo 10mgs ogni giorno per manutenzione. Anche se non hai problemi intestinali, aiuta seriamente con gli stimoli fisici per lo zucchero/l’alcol.

Prendo anche un pre-biotico ogni giorno chiamato Molkosan, che non aiuta davvero con le voglie ma aiuta a ricostruire il tuo povero rivestimento intestinale abusato.

Un probiotico di buona qualità aiuta davvero anche nei primi giorni.

Sono lieto di dirvi che la mia cacca è ora ed è stato per qualche tempo un numero normale 4 sul grafico Bristol Sgabello.

E l’alcol è una NON-COSA! In realtà io sono fuori ora per un fine settimana di sci con i miei figli, che non sarebbe mai successo nei miei giorni di bere. Perché, naturalmente, un lungo fine settimana allora ruotava intorno a pensare a bere (quanto? Quando? dove?), rimpiangendo e riprendendo dal bere (cazzo non di nuovo-mai più ) e risciacquare e ripetere fino a quando non devi tornare al lavoro , avendo raggiunto non una sola cosa del cazzo tranne ubriacarsi.

Se stai bevendo troppo spesso Ripensare la bevanda.

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Lo spirito non è nella bottiglia.

E ‘ dentro di te !

http://www.candidafood.com/what-is-candida-alcoholism/

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Why L-Glutamine Is My Leaky Gut Superhero!

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