Curioso di programma di dieta di John Abraham? Guarda qui!

Curioso di programma di dieta di John Abraham? Guarda qui! - Bevande alimentari

Riesci a gestire il piano di dieta di John Abraham?

  • Di Tharayil Aishwarya Gopinath
  • 8 giugno 2018, 7:18 am
  • Categorie: Articolo
  • Tag: Cibo & Bevande

John Abraham non manca mai di impressionarci con la sua tonica, simmetrica corpo e il suo volto perfetto. E sappiamo tutti che non c’è guadagno senza dolore. Oltre alla sua routine di allenamento intensivo, Abraham segue anche una dieta rigorosa. Se vuoi un corpo caldo proprio come l’attore stesso, dai un’occhiata alla dieta che osserva religiosamente.

1. John Abraham si assicura che consuma quasi 200 gms di proteine ogni giorno che include 9-10 albumi e pesce o pollo bollito e verdure cotte, insieme a yogurt e integratori proteici di base. Queste sono le migliori proteine in polvere e integratori per gli uomini.

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Il fitness è un modo di vivere non una fase della vita! . . . . . #johnabraham # ja # jaentertainment # fitness # fitnessmotivation # sundaymotivation

Un post condiviso da John Abraham (@thejohnabraham) su Sep 9, 2017 at 10:02pm PDT

2. Il suo pasto pre-allenamento include avere elevate quantità di carboidrati – albumi, pane integrale, mais, patate ecc. insieme a caffè nero o tè verde (bevanda sul lato più leggero). Consuma 7-8 albumi e un frullato proteico dopo il suo allenamento.

Un post condiviso da John Abraham (@thejohnabraham) su Sep 2, 2016 at 5:20am PDT

3. Posta 5 pm, si attacca alla sua regola senza carboidrati. In realtà, lo rende un punto di non consumare alcun cibo post 9 pm.

Il miglior photoshop che puoi fare per il tuo corpo è in palestra. Rimanere in forma!! Amore-John Abraham. # Perseverance # Ripped #Shredded # Motivation # TrainTillYouDrop #FitnessIsMyReligion

Un post condiviso da John Abraham (@thejohnabraham) su Mar 14, 2016 at 1:56am PDT

4. La sua assunzione giornaliera di cibo sono i seguenti:

  • Mattina – insalata con albumi
  • Pranzo – verdure al vapore, 3-4 pesce bollito, roti o marrone riso, dal curry e la grande quantità di carote
  • Sera – albumi d’Uovo, purè di patate e qualsiasi succo di frutta (secondo la stagione)
  • Cena – Jowar roti e sabji

5. Ha una rigorosa NO-CHEAT pasti e cibo spazzatura politica troppo.

MMA è uno sport emozionante in prima linea di fitness e condizionamento e personalmente amo farlo nel mio equipaggiamento da combattimento Reebok! Ottenere il proprio a http://bit.do/reebokufc!

Un post condiviso da John Abraham (@thejohnabraham) il 15 febbraio 2016 alle 4: 43 PST

Sembra giusto di base? Se ti attieni alla tua routine di fitness e segui la dieta giusta per il tuo corpo, puoi ottenere un corpo come John Abraham. Dategli un po ‘ di tempo e trattarlo come un rituale. Presto, sarete in grado di raggiungere il vostro obiettivo di fitness ideale.

Ragazzi, ricordate, # getfitgetreal!

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