arcobaleno infuso di acqua

Questo arcobaleno infuso di acqua è rinfrescante, sano, e molto meglio di degustazione di acqua non aromatizzato! Prepara un grande lanciatore in meno di 10 minuti.

Non sono mai stato un grande bevitore d’acqua, ma da quando ho iniziato ad aggiungere la menta nella mia bottiglia d’acqua al lavoro, in realtà la bevo.

I miei colleghi mi prendono in giro per aver bevuto un’insalata, ma va bene.

Tutto ciò che rende la mia acqua più simile a quella che sto bevendo in una spa è buono nei miei libri.

Questa acqua vitaminica ti renderà più idratato in pochissimo tempo!

Come rendere l’acqua infusa

Basta aggiungere…

  • Menta
  • Limone a fette
  • Arancia a fette
  • Mirtilli
  • Fragole a fette
  • Fette di cetriolo

Fai una grande brocca di questo, e avrai acqua gustosa e ricca di vitamine tutto il giorno!

Questa ovviamente non è esattamente una ricetta complessa, ma spero che ti dia alcune idee per rendere la tua acqua meno noiosa! Metto le quantità suggerite nella ricetta qui sotto, ma davvero non penso che tu possa sbagliare quando si tratta di acqua infusa.

Tutti i frutti o le erbe che ti piace il gusto di possono essere utilizzati. Gli agrumi tendono ad aromatizzare l’acqua più velocemente, e troppa scorza può rendere l’acqua amara dopo un po’, quindi tienilo a mente.

Non è ancora il tempo del patio, ma posso vedermi sorseggiare questo sotto il sole nel (si spera vicino) futuro! Hope

Spero che proverai questa sana ricetta dell’acqua infusa!

Acqua infusa arcobaleno

Acqua infusa con menta, fragole, arance, limoni, mirtilli e cetrioli.
5 dal 1 voto

Tempo di Preparazione 10 minuti
Freddo tempo di 3 ore
Tempo Totale di 3 ore e 10 minuti

Corso di Bere
la Cucina Americana

Porzioni 1 brocca

Ingredienti

  • 1 manciata/mazzetto di menta
  • 1 arancia tagliata di
  • 1/2 limone affettato
  • 6 fragole grandi fette
  • 1/2 tazza di mirtilli
  • 1/4 di cetriolo affettato
  • acqua Refrigerata (vedi nota)

Istruzioni

  • Preparare la frutta e il cetriolo. Assicurarsi che la menta non ha alcun terreno lasciato su di esso (questo è successo a me prima!). Opzionale: strappare la menta per un sapore più forte e per infondere più velocemente.
  • Aggiungere la frutta / verdura / erbe in una brocca e coprire con acqua. È meglio conservarlo in frigorifero per alcune ore prima di servire. Rabboccare con acqua, se necessario.

Note

  • La mia brocca si adatta comodamente a 3 bottiglie di acqua da 500 ml (ovvero 1,5 litri che si traducono in 1,6 quarti statunitensi o 50 once fluide). Ricarica il tuo lanciatore con qualsiasi quantità funziona. Preferisco usare acqua in bottiglia o filtrata per questa ricetta.
  • Per quanto tempo questo manterrà: Preferisco godermi questo il giorno in cui lo faccio poiché la frutta (specialmente le fragole) può iniziare a superare un po ‘ il suo fiore più a lungo lo lasci. Se lo tieni in frigo, puoi sicuramente allungarlo fino al giorno successivo, comunque. Alcune infusioni dureranno più a lungo di altre… è una buona idea testare e vedere con cosa ti senti a tuo agio. Se si fanno piccoli lotti in contenitori chiusi, si manterrà per qualche altro giorno (ma è una buona idea rimuovere la frutta dopo un giorno o due). Aggiungere un limone intero se si preferisce l’acqua un po ‘ più crostata.

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Autore Natasha Bull

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