a legrosszabb erőemelő cipő valaha

Ó, fiú, itt háborút fogok indítani.
de nem ez a szándék.

.
mivel ez az én rovatom, elmondom a véleményemet a dolgokról, és elveheted vagy elhagyhatod, de legalább hallgass meg, mielőtt elutasítod.
ugyanezt fogom tenni.

.
milyen cipőt kell viselni edzés közben, sok körben és az interwebek részében nagy vita tárgya.
úgy néz ki, hogy ezt most kiegészítem, és a mai beszélgetéshez az erőemelő cipőkről beszélünk.

.
a cipőid óriási hatással vannak a teljesítményedre, és lehetővé teszik, hogy maximalizálj néhány dolgot, ha jól választod, vagy rosszabbá tehetnek néhány problémát, ha rosszul választod.

.Mit kell keresnünk egy erőemelő cipőben?

• szilárd talp, kevés párnával
• kemény külső él a talpnál
• az egyik, amely illeszkedik
• az egyik, amely lehetővé teszi számunkra, hogy maximalizáljuk az energiaátvitelt és a gyökér
• ennyi.

.
ezeket a dolgokat lapos vagy sarkú emelőcipővel lehet elvégezni.
mind a lapos, mind a sarkú cipő, amelyet jól választanak, lehetővé teszi, hogy keményebben gyökerezzen és több feszültséget hozzon létre, mintha valami puha talppal viselne.

a cipő a link a földre.
minden atlétikai erő átkerül a földön.
a rossz cipő elnyeli az erőt, és instabillá is tehet.
Gondolj guggoló dupla testsúly egy pár Nike Shox. Ez egy rossz jelenet.

.
a cipőnek azt is lehetővé kell tennie, hogy a lábát a padlóba olyan keményen gyökerezze, amennyire csak szükséges. A gyökér az egyik legfontosabb szempont, ha nem a legfontosabb szempont az összes felvonódnál.

.
egy jól kalibrált edzőszem sok hibát képes elkapni a felvonóban, és a gyökérig nyomon követni. Ez egy jó cikk témája egy másik napra, csak menj velem ide.
a rossz gyökér vagy annak egy részének elvesztése hibát okoz, és a rossz cipő ezt súlyosbítja.

.Mi az a gyökér?

.
Gyerünk?
mindannyian tudjuk, mi ez most. Arról beszélek, hogy a földbe gyökerezed a lábad.
ezt úgy csináljuk, hogy széttárom a lábujjainkat, a nagy lábujjat, a kisujjat és a sarkot a földbe hajtjuk, majd a sarkot és a lábujjakat elcsavarjuk.

.
ha jól csinálod, érezned kell, hogy a lábfej íve meghajlik, megnő, és talán görcsöl.

.
ha ezt nem teszed meg, meg kell tanulnod, hogyan kell elsajátítani. A cipőnek lehetővé kell tennie, hogy ezt magasabb mértékben tegye meg.

.Menjünk be a legrosszabb erőemelő cipőbe:

.
jogi nyilatkozat: viseljen, amit akar. Ez Amerika. És a legnépszerűbb cipőket fogom lefedni, amelyeket az Erőemelésben látunk, nem az utcai cipőket és a divatot.

.
sokan szeretik a súlyemelő cipőket az Erőemeléshez.
rendben.
félelmetes.
az életmentők kiválóan alkalmasak guggolásra, sőt padozásra is. De a holtágak esetében nem annyira.

.
és mindenkinek, aki felszerelkezve guggol a fogaskerékben és a Weigihtlifterekben, kérem, hagyja abba.

a lakások sokkal jobbá teszik a dolgokat. Ismét egy másik cikk témája.

csak gyere velem ide.

mi a helyzet a birkózó cipőkkel?

.
nem rajongó. Nem engedik meg, hogy nagyon keményen gyökerezzen az ole boka tekercs nélkül.

.Lapos gördeszka vagy Kosárlabda cipők?

.
ja.
nagyon nagy rajongója vagyok ezeknek a felszerelt emeléseknek, és néhány nyersnek.
a Raw jól néz ki ezekkel vagy a guggolás emelőivel, majd a másik kettővel.
felszerelt?

mindhárom felvonó jó ezekben.
zavaros még?
ne legyen.
én fixin tisztázni mindent most.

.Nos, mi a választásom a legrosszabb erőemelő cipőnek?

.
ne utálj engem gyerekek.

.
azt hiszem, a legrosszabb erőemelő cipő valaha a jó ole American Converse Chuck Taylor-All Stars.

.
a prototípusos erőemelő cipő.
Utálom őket.
miért?

.
Nos, először a hipszterek lopták el őket, és az utolsó dolog, amit szeretnék kinézni, egy hipszter.

.
ezután a Tokmányok körülbelül három hétig tartanak, majd szétesnek. A régi is, hogy készültek a sarkon TPS itt Malden nem. És 50 dolcsiért és egy párért, kész vagyok.

.
harmadszor, a Tokmányok keskeny talppal rendelkeznek. Igen, jobbak, mint sok márka, amelyet választhat, de mindig úgy éreztem, hogy amikor keményen gyökereztem, vagy “kiömlöttem” az oldalakon, vagy a bokámat forgattam. Ezt számtalan más emelőnél is láttam.

.
negyedik, toe curl.

.
ha egy pár tokmányt helyez a padlóra, közvetlenül a dobozból látni fogja, hogy nem ülnek laposan a padlón. A lábujjak összegömbölyödnek.

.
ez a kialakítás exponenciálisan sokkal nehezebbé teszi a lábujjak gyökerezését.
ami azt illeti, amikor azt mondom egy ügyfélnek vagy sportolónak, akinek lábujjgyökér-problémái vannak a Tokmányokkal, hogy vegye le őket és emelje fel mezítláb egy pillanatra, látják, miről beszélek.
nem hiszel nekem?
próbáld ki magad.
ötödik:
a talp csúszós. Ez nem igényel magyarázatot. A csúszós cipő nem jelent semmit.

kivéve Bowling, és aki még mindig bowling?

más okom is van, de nem jók. Egyetértünk abban, hogy ha eszközei megnehezítik a munka elvégzését, új eszközökre van szüksége. Úgy érzem, a Tokmányok megnehezítik a lábad helyes használatát.

.
Nos, akkor mi a legjobb választás?

.
mint mondtam, a cipőnek segítségnek és eszköznek kell lennie az emeléshez.
ez azt jelenti, hogy a felépítésének lehetővé kell tennie, hogy maximalizálja mindazt, amit megpróbál.
ahogy a cipő megy a lábát, talán ez egy jó ötlet, hogy lehetővé teszi, hogy maximalizálja a dolgokat a láb kell csinál…..

.
az Addidas Samba nagyszerű választás. Hacsak nincs széles lába.
Sambas van egy ultra lapos talp, egy kemény talp, amely lehetővé teszi, hogy a gyökér, és egy szuper ragacsos gumi talp.
ez egy nyerő kombináció.
ráadásul szinte elpusztíthatatlanok.

.
rendben, itt van.
a kedvenc Minden idők cipő erőemelés lesz Vans.

.
ja.
Vans.

.
miért?

.
Nos, a Vans mindent megtesz, amit felsoroltam, véleményem szerint jobban, mint bármely más cipő a piacon.
plusz, a stílusos és elpusztíthatatlan.

.
Van egy szélesebb és merevebb talp, mint a legtöbb más cipő.
ez a szélesebb és merevebb talp lehetővé teszi, hogy valóban agresszív legyen a gyökérrel.

.
az erősebb gyökér több fontot jelent, kevesebb sérüléssel.
és holtan ülnek a padlón.
Zero toe curl itt gyerekek.

.
ezeket a lábujjakat szétfeszíteni és a földbe zúzni könnyű furgonokkal.

.
véleményem szerint Van mindent jobban csinál, mint a Tokmányok.

.
végül rajtad múlik, hogy mit választasz, és itt nem soroltam fel a súlyemelő cipőket, mert bár egyetértek azzal, hogy sokak számára ezek a megfelelő választás a guggoláshoz, nem lehet (vagy nem szabad) használni őket mindhárom felvonóhoz.
ha jobban guggol a sarkában, használja őket!

.
számomra annyit akarok hozni, amennyire szükségem van a találkozóra vagy az edzőterembe. Egy pár cipő használata a nap folyamán, és azok, amelyek jobb munkát végeznek, könnyű választás számomra.

.
most valaki elküldi ezt a cikket a Vans-nek, hogy kaphassak néhány ingyenes átkozott cipőt?

és:

.
kérjük, csatlakozzon hozzánk NOVEMBER 16-án.
a 2019-es RPS Boston legerősebb lökését fogjuk megrendezni a TPS-nél jótékonysági célokra.
35 emelő érkezik reggelre, tele fantasztikus fekvenyomókkal és holtemelőkkel.

.
lesz zene, étel, tombola jóvoltából EliteFTS, Spud Inc. és Acumobilty, nagyon tapasztalt bírók, szilárd platform személyzet és sok családbarát szórakozás.

.
10 dollár az ajtónál, és az emelés 9:00-kor kezdődik.
segítsen nekünk pénzt gyűjteni az Everett Pop Warner Football és a Calddagh Alap számára.

.
remélem, hogy minden helyi olvasónk ott lesz.

.
kihagytad a múlt heti naplót?

olvassa el itt

.
ó, igen, Kövess minket az Instagram-on is.
@TPSMalden

@tpsmethod

DM nekem kérdéseket is!

lehet, hogy szerepel egy Coaching naplóban

és @tpsmethod