La Pire Chaussure de Dynamophilie de Tous les Temps

 La Pire Chaussure de Dynamophilie de Tous les Temps

Oh mon garçon, je vais commencer une guerre ici.
Mais ce n’est pas l’intention.

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Puisque c’est ma chronique, je vais vous donner mon avis sur des choses et vous pouvez les prendre ou les laisser, mais au moins écoutez-moi avant de les rejeter.
Je ferai de même.

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Quelle chaussure porter pendant l’entraînement est un grand sujet de discussion dans de nombreux cercles et parties des interwebs.
On dirait que j’ajoute à cela maintenant, et pour la discussion d’aujourd’hui, nous parlons de chaussures de dynamophilie.

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Vos chaussures ont un impact énorme sur vos performances et elles vous permettent de maximiser certaines choses si elles sont bien choisies, ou elles pourraient aggraver certains problèmes si elles sont mal choisies.

.Que devrions-nous rechercher dans une chaussure de dynamophilie?

  • Une semelle ferme et peu amortie
  • Un bord extérieur dur à la semelle
  • Une semelle qui s’adapte
  • Une semelle qui nous permet de maximiser notre transfert de puissance et notre enracinement
  • C’est à peu près tout.

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Toutes ces choses peuvent être faites avec une chaussure de levage plate ou à talon.
Les chaussures plates et à talons bien choisies vous permettront d’enraciner plus fort et de créer plus de tension que si vous portiez quelque chose avec une semelle extérieure souple.

La chaussure est votre lien avec le sol.
Toute la force athlétique est transférée à travers le sol.
La mauvaise chaussure absorbera la force et peut également vous rendre instable.
Pensez à accroupir le double poids corporel dans une paire de Nike Shox. C’est une mauvaise scène.

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Votre chaussure doit également vous permettre d’enraciner votre pied dans le sol aussi dur que nécessaire aussi longtemps que nécessaire. Votre racine est l’un des aspects les plus importants, sinon l’aspect le plus important de tous vos ascenseurs.

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Un œil de coaching bien calibré peut détecter de nombreux défauts dans un ascenseur et le tracer jusqu’à la racine. C’est un bon sujet d’article pour un autre jour, allez avec moi ici.
Une mauvaise racine ou la perte d’un composant causera un défaut, et la mauvaise chaussure aggravera cela.

.Qu’est-ce qu’une racine ?

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Allez?
Nous devrions tous savoir ce que c’est maintenant. Je parle d’enraciner vos pieds dans le sol.
Nous faisons cela en écartant nos orteils, en enfonçant le gros orteil, le petit orteil et le talon dans le sol, puis en tordant le talon ensemble et les orteils loin.

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Lorsque vous le faites correctement, vous devriez sentir la voûte plantaire de votre pied fléchir, augmenter et peut-être cramper.

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Si vous ne le faites pas, vous devez apprendre comment et le maîtriser. Vos chaussures devraient également vous permettre de le faire à un degré plus élevé.

.Enfilons la Pire Chaussure de Dynamophilie de Tous les temps:

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AVERTISSEMENT: Portez ce que vous voulez. C’est l’Amérique. Et je vais couvrir les chaussures les plus populaires que nous voyons en dynamophilie, pas les chaussures de rue et les chaussures de mode.

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Beaucoup de gens aiment les chaussures d’haltérophilie pour la dynamophilie.
OK.
Génial.
Les lifers sont parfaits pour s’accroupir et même pour se mettre au banc. Mais pour les deadlifts, pas tellement.

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Et à vous tous les poussoirs équipés accroupis dans les engins et les Weigihtlifters, veuillez vous arrêter.

Les appartements rendront les choses tellement meilleures. Encore une fois, un sujet pour un autre article.

Viens avec moi ici.

Que diriez-vous des chaussures de lutte?

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Pas un ventilateur. Ils ne vous permettent pas d’enraciner très fort sans le rouleau de cheville ole.

.Baskets plates de skateboard ou de basket ?

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Ouaip.
Je suis un assez grand fan de ceux-ci pour le levage équipé, et pour certains Bruts.
Raw a l’air bien avec ceux-ci ou les poussoirs sur les squats, puis ceux-ci sur les deux autres.
Équipé?

Les trois ascenseurs sont bons dans ceux-ci.
Encore confus?
Ne le soyez pas.
Je suis en train de clarifier tout cela maintenant.

.Eh bien, quel est mon choix pour La Pire Chaussure de Dynamophilie de Tous les temps?

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Ne me détestez pas les enfants.

 pire chaussures de dynamophilie, cj murphy, addidas, vans, converse;

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Je pense que la pire chaussure de dynamophilie de tous les temps est la bonne ole Converse américaine Chuck Taylor – All Stars.

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La chaussure de dynamophilie prototypique.
Détestez-les.
Pourquoi?

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Eh bien, d’abord les hipsters les ont volés et la dernière chose à laquelle je veux ressembler est un hipster.

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Ensuite, les mandrins durent environ trois semaines, puis s’effondrent. Les anciens qui ont été fabriqués au coin de TPS ici même à Malden ne l’ont pas été. Et à 50 $ et plus pour une paire, je suis prêt.

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Troisièmement, les mandrins ont une semelle extérieure étroite. Oui, ils sont meilleurs que beaucoup de marques que vous pourriez choisir, mais j’ai toujours senti que lorsque je m’enracinais fort, je me “renversais” sur les côtés ou je roulais les chevilles. J’ai vu cela dans d’innombrables autres poussoirs aussi.

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Quatrième, boucle d’orteil.

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Si vous posez une paire de mandrins sur le sol, dès la sortie de la boîte, vous verrez qu’ils ne reposent pas à plat sur le sol. Les orteils se recroquevillent.

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Cette conception rend exponentiellement beaucoup plus difficile l’enracinement de vos orteils.
En fait, quand je dis à un client ou à un athlète ayant des problèmes de racines d’orteil avec des mandrins de les enlever et de les soulever pieds nus pendant un moment, ils voient de quoi je parle.
Ne me croyez pas ?
Essayez-le vous-même.
Cinquième :
Les semelles sont glissantes. Cela ne nécessite aucune explication. Les chaussures glissantes ne sont un atout pour rien.

Sauf au bowling, et qui joue encore au bowling ?

J’ai d’autres raisons, mais elles sont pointilleuses. Convenons que si vos outils rendent votre travail plus difficile, vous avez besoin de nouveaux outils. Je sens que les mandrins rendent plus difficile l’utilisation correcte de vos pieds.

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Eh bien, quel est le meilleur choix?

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Comme je l’ai dit, la chaussure doit être une aide et un atout pour votre levage.
Cela signifie que sa construction devrait vous permettre de maximiser tout ce que vous essayez de faire.
Comme la chaussure va sur le pied, c’est peut-être une bonne idée de lui permettre de maximiser les choses que le pied devrait faire…..

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La Samba Addidas est un excellent choix. Sauf si vous avez les pieds larges.
Les sambas ont une semelle ultra plate, une semelle dure qui permet de s’enraciner et une semelle en gomme super collante.
C’est un combo gagnant.
De plus, ils sont presque indestructibles.

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OK, le voici.
Ma chaussure préférée de tous les temps pour le dynamophilie va être Vans.

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Ouaip.
Fourgonnettes.

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Pourquoi?

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Eh bien, Vans fait tout ce que j’ai énuméré, à mon avis, mieux que n’importe quelle autre chaussure sur le marché.
De plus, ils sont élégants et indestructibles.

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Les Van ont une semelle extérieure plus large et plus rigide que la plupart des autres chaussures.
Cette semelle extérieure plus large et plus rigide vous permet de devenir vraiment agressive avec votre racine.

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Une racine plus forte équivaut à plus de kilos soulevés avec moins de blessures.
Et, ils sont assis à plat sur le sol.
Boucle à bout zéro ici les enfants.

 pires chaussures de dynamophilie, cj murphy, addidas, vans, converse; Plates comme une crêpe.
 les pires chaussures de dynamophilie, cj murphy, addidas, vans, converse; Les boucles sont pour les filles, pas vos chaussures.

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Il est facile d’obtenir ces orteils évasés et écrasés dans le sol avec des camionnettes.

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À mon avis, les fourgons font tout mieux que les mandrins.

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En fin de compte, ce que vous choisissez dépend de vous, et je n’ai pas énuméré les chaussures d’haltérophilie ici car, bien que je convienne que pour beaucoup, elles sont le bon choix pour les squats, vous ne pouvez pas (ou ne devriez pas) les utiliser pour les trois ascenseurs.
Si vous vous accroupissez mieux en talons, utilisez-les !

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Pour moi, je veux apporter le moins que j’ai besoin à la rencontre, ou dans la salle de gym. Utiliser une paire de chaussures pour la journée et celles qui font un meilleur travail est un choix facile pour moi.

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Maintenant quelqu’un enverra-t-il cet article à Vans pour que je puisse obtenir des chaussures gratuites s’il vous plait?

ET:

 rps Bostons va-et-vient le plus fort

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REJOIGNEZ-NOUS LE 16 NOVEMBRE.
Nous organiserons le Push Pull le plus fort de RPS Boston 2019 à TPS for charity.
Nous avons 35 élévateurs à venir pour une matinée remplie de presses à banc et de soulevé de terre impressionnantes.

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Il y aura de la musique, de la nourriture, des tirages au sort gracieuseté d’EliteFTS, Spud Inc. et Acumobilty, des juges très expérimentés, une équipe de plate-forme solide et beaucoup de plaisir en famille.

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C’est 10 $ à la porte et le levage commence à 9h00.
Aidez-nous à collecter des fonds pour Everett Pop Warner Football et le Fonds Calddagh.

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J’espère y voir tous nos lecteurs locaux.

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