Curieux De Connaître Le Régime Alimentaire De John Abraham? Vérifiez-Le Ici!

 Curieux De Connaître Le Régime Alimentaire De John Abraham? Vérifiez-Le Ici! - Boissons alimentaires

Pouvez-Vous Gérer Le Régime alimentaire De John Abraham?

  • Par Tharayil Aishwarya Gopinath
  • 8 juin 2018, 7h18
  • Catégories: Article
  • Étiquettes: Nourriture & Boissons

John Abraham ne manque jamais de nous impressionner avec sa tonalité, sa symétrie et sa son corps et son visage parfait. Et nous savons tous qu’il n’y a pas de gain sans douleur. Outre sa routine d’entraînement intensive, Abraham suit également un régime alimentaire strict. Si vous voulez un corps chaud comme l’acteur lui-même, jetez un œil au régime alimentaire qu’il observe religieusement.

1. John Abraham s’assure de consommer près de 200 g de protéines chaque jour, ce qui comprend 9 à 10 blancs d’œufs et du poisson ou du poulet bouilli et des légumes cuits, ainsi que du yogourt et des suppléments protéiques de base. Ce sont les meilleures poudres et suppléments de protéines pour les hommes.

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Le fitness est un mode de vie et non une phase de la vie! . . . . . #johnabraham #ja #jaentertainment #fitness #fitnessmotivation #sundaymotivation

Un post partagé par John Abraham (@thejohnabraham) le 9 septembre 2017 à 22h02 PDT

2. Son repas de pré-entraînement comprend des quantités élevées de glucides – blancs d’œufs, pain brun, maïs, pommes de terre, etc. avec du café noir ou du thé vert (boisson du côté le plus léger). Il consomme 7 à 8 blancs d’œufs et un shake protéiné après son entraînement.

Un post partagé par John Abraham (@thejohnabraham) le 2 septembre 2016 à 5h20 PDT

3. Après 17 heures, il s’en tient à sa règle sans glucides. En fait, il se fait un devoir de ne consommer aucun aliment après 21 heures.

Le meilleur photoshop que vous puissiez faire pour votre corps est dans la salle de gym. Restez en forme!! Amour – John Abraham. #Persévérance #Déchiré #Déchiqueté # Motivation #TrainTillYouDrop #FitnessIsMyReligion

Un post partagé par John Abraham (@thejohnabraham) le 14 mars 2016 à 1h56 PDT

4. Son apport alimentaire quotidien est le suivant:

  • Matin – salade aux blancs d’œufs
  • Déjeuner – légumes cuits à la vapeur, 3-4 poissons bouillis, roti ou riz brun, curry dal et une grande quantité de carottes
  • Soir – Blancs d’œufs, purée de pommes de terre et tout jus de fruit (selon la saison)
  • Dîner – Jowar roti et sabji

5. Il a aussi une politique stricte de repas SANS TRICHE et de malbouffe.

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Une publication partagée par John Abraham (@thejohnabraham) le 15 février 2016 à 4h43 PST

Cela semble être un droit fondamental? Si vous vous en tenez à votre routine de remise en forme et suivez le bon régime destiné à votre corps, vous pouvez obtenir un corps comme John Abraham. Donnez-lui du temps et traitez-le comme un rituel. Bientôt, vous pourrez atteindre votre objectif de remise en forme idéal.

Les gars, rappelez-vous, #getfitgetreal!

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