Neugierig auf John Abrahams Diätplan? Schau es dir gleich hier an!

Neugierig auf John Abrahams Diätplan? Schau es dir gleich hier an! - Essen Getränke

Können Sie mit John Abrahams Diätplan umgehen?

  • Von Tharayil Aishwarya Gopinath
  • 8. Juni 2018, 7:18 Uhr
  • Kategorien: Artikel
  • Schlagwörter: Essen & Getränke

John Abraham beeindruckt uns immer wieder mit seinem straffen, symmetrischen körper und sein perfektes Gesicht. Und wir alle wissen, dass es ohne Schmerz keinen Gewinn gibt. Abgesehen von seiner intensiven Trainingsroutine folgt Abraham auch einem strengen Diätplan. Wenn Sie einen heißen Körper wollen, genau wie der Schauspieler selbst, schauen Sie sich die Diät an, die er religiös beobachtet.

1. John Abraham stellt sicher, dass er jeden Tag fast 200 Gramm Protein zu sich nimmt, darunter 9-10 Eiweiß und Fisch oder gekochtes Hühnchen und gekochtes Gemüse sowie Joghurt und grundlegende Proteinergänzungen. Dies sind die besten Proteinpulver und Nahrungsergänzungsmittel für Männer.

Laden…

Askmen

Fitness ist eine Lebensweise, keine Lebensphase! . . . . . #johnabraham #ja #jaentertainment #fitness #fitnessmotivation #sundaymotivation

Ein Beitrag geteilt von John Abraham (@thejohnabraham) am Sep 9, 2017 um 10:02pm PDT

2. Seine Pre-Workout-Mahlzeit beinhaltet hohe Mengen an Kohlenhydraten – Eiweiß, Schwarzbrot, Mais, Kartoffeln usw. zusammen mit schwarzem Kaffee oder grünem Tee (Getränk auf der helleren Seite). Er konsumiert nach dem Training 7-8 Eiweiß und einen Proteinshake.

Ein Beitrag geteilt von John Abraham (@thejohnabraham) am 2. September 2016 um 5:20 Uhr PDT

3. Post 5 pm, er hält sich an seine No-Carb-Regel. Tatsächlich legt er Wert darauf, nach 9 Uhr kein Essen zu sich zu nehmen.

Das Beste, was Sie für Ihren Körper tun können, ist im Fitnessstudio. Bleib fit!! Liebe – John Abraham. #Perseverance #Ripped #Shredded #Motivation #TrainTillYouDrop #FitnessIsMyReligion

Ein Beitrag von John Abraham (@thejohnabraham) am 14. März 2016 um 1:56 Uhr PDT

4. Seine tägliche Nahrungsaufnahme sind wie folgt:

  • Morgen – Salat mit Eiweiß
  • Mittagessen – gedünstetes Gemüse, 3-4 gekochter Fisch, Roti oder brauner Reis, Dal Curry und reichlich Karotten
  • Abend – Eiweiß, Kartoffelpüree und Fruchtsaft (je nach Saison)
  • Abendessen – Jowar Roti und Sabji

5. Er hat eine strenge NO-CHEAT-Mahlzeiten und Junk-Food-Politik zu.

MMA ist ein aufregender Sport an der Spitze von Fitness und Kondition und ich persönlich liebe es, ihn in meiner Reebok Combat Gear zu machen! Holen Sie sich Ihre eigenen bei http://bit.do/reebokufc!

Ein Beitrag von John Abraham (@thejohnabraham) am 15. Februar 2016 um 4:43 Uhr PST

Scheint Grundrecht? Wenn Sie sich an Ihre Fitnessroutine halten und die richtige Diät für Ihren Körper einhalten, können Sie einen Körper wie John Abraham erreichen. Gib ihm etwas Zeit und behandle es wie ein Ritual. Bald werden Sie in der Lage sein, Ihr ideales Fitnessziel zu erreichen.

Leute, denkt daran, #getfitgetreal!

Laden…

Askmen

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.