Nervenzusammenbruch

Laut Zahlen der Mental Health Foundation leidet wahrscheinlich einer von 20 von uns an einer klinischen Depression – dh an einer schweren Depression, einer behindernden Störung einschließlich Zusammenbruch. Auf einer Ebene, ‘Zusammenbruch’ ist eines jener Wörter, die als Abkürzung arbeitet; viele von uns beziehen sich routinemäßig auf am Rande eines Zusammenbruchs zu sein, wenn wir vermitteln wollen, wie setzen auf, gestresst und unter Druck gesetzt wir sind, ohne es wirklich zu bedeuten überhaupt.

Auf einer tieferen Ebene wird ein Nervenzusammenbruch jedoch allgemein verstanden, um eine Krisensituation zu beschreiben; wenn jemand den Tiefpunkt erreicht und ‘gebrochen’ ist, insofern er aufgehört hat, normal zu funktionieren. Die Details sind schwieriger – wie eine Panne passiert, warum, und wem es wahrscheinlich passieren wird, ist schwerer zu bestimmen.

Es gibt keine Lehrbucherfahrung, wie Dr. David Bell, beratender Psychiater und Psychotherapeut am Tavistock Centre, bestätigt. Zusammenbruch ist ein allgemeiner Begriff, den Menschen verwenden, um eine sehr, sehr große Vielfalt von Erfahrungen zu beschreiben. Dennoch hält er es für ein ‘angemessenes’ Wort. ‘Es fängt etwas von der Erfahrung ein’, sagt er. Trotz der Tatsache, dass, wie Dr. Massimo Riccio, beratender Psychiater und medizinischer Direktor des Priorats in Roehampton, betont: ‘Es gibt so etwas in medizinischer Hinsicht nicht wirklich – zu sagen, dass jemand einen Zusammenbruch hatte, bedeutet alles und nichts, und wir brauchen viel mehr Informationen, um eine Diagnose zu verfeinern und handhabbar zu machen.

Dennoch ist es eine hilfreiche Beschreibung für den Laien. Laut einer Studie Anfang dieses Jahres gaben mehr als ein Viertel der Amerikaner (26 Prozent) an, sich am Rande eines Nervenzusammenbruchs gefühlt zu haben (Beziehungsprobleme und Alleinerziehende wurden am häufigsten als Ursache genannt). Die Studie eines Psychologen an der Indiana University stellt einen Anstieg von 7 Prozent seit der letzten ähnlichen Studie vor 40 Jahren dar, was möglicherweise nicht bedeutet, dass mehr von uns an schweren depressiven Episoden leiden, nur dass mehr von uns bereit sind zuzugeben, dass dies möglich ist. Was auch immer ‘es’ ist.

Die häufigste Art des Zusammenbruchs ist laut Dr. Philip Timms, einem beratenden Psychiater des South London and Maudsley Trust, jemand, der eine mittelschwere Depression entwickelt, normalerweise über einen Zeitraum von Wochen. Eine Person würde anfangen, sich nervöser zu fühlen, es schwieriger zu schlafen, negativer über sich selbst nachzudenken, sich zunehmend hoffnungslos und inkompetent zu fühlen, was sie tut, und dann kommt ein Tag, an dem sie es einfach nicht ertragen kann, zur Arbeit zu gehen oder vielleicht aus dem Bett zu steigen. Ein Zusammenbruch tritt auf, wenn eine depressive Episode nicht behandelt wird – sie baut sich auf und ist Teil eines Prozesses.

Ian Ewart, 37, erlitt letztes Jahr einen Zusammenbruch. Er sieht jetzt arbeitsbedingten Stress als Katalysator. ‘Zunehmend konnte ich den Druck nicht bewältigen. Zwölf Monate bis ein Jahr vor dem Zusammenbruch hatte ich Symptome. Ich fing an, müde zu werden, als ich vorher nicht in der Lage war, mit Stress umzugehen, den ich früher hatte. Zu diesem Zeitpunkt war es eine sehr körperliche Sache, die mein Immunsystem angriff. Ich bekam Erkältungen, die anhielten und anhielten, und IBS (Reizdarmsyndrom). Ich war immer müde. Depressive Müdigkeit ist anders – Sie können sie nicht durch Schlaf heilen, also wachen Sie müder auf als wenn Sie ins Bett gingen.

‘Dann bekam ich Panikattacken. Ich konnte nicht in Geschäfte gehen, weil ich Leuchtstoffröhren oder die anderen Leute, die in Supermärkten herumwanderten, nicht ausstehen konnte. Der Weg zur Arbeit wurde zum Albtraum – ich konnte nicht in die U-Bahn steigen. Ich fühlte mich so heruntergekommen, dass ich nicht einmal mit den Grundlagen fertig werden konnte. Ich wurde agoraphobisch und panischer. Dies ist die Phase, in der Sie Hilfe suchen sollten, aber ich habe es nicht getan.

Schließlich ging Ewart zu seinem Arzt, der ihm sagte, er solle sich frei nehmen. Ich nahm mir zwei Wochen frei und lag einfach im Bett. Nach den zwei Wochen fühlte ich mich immer noch verdammt schrecklich, aber ich ging zurück zur Arbeit und am Montagnachmittag wusste ich, dass es nicht funktioniert hatte; Ich war völlig unfähig, mit irgendetwas umzugehen, und ich hatte sehr seltsame Gefühle der Unwirklichkeit. Ich sah das Büro an, als wäre ich nicht Teil davon; Ich war panisch, wackelig und absolut voller Angst.’

David Bell sagt, dass Angst für alle Zusammenbrucherfahrungen von zentraler Bedeutung ist – ‘Angst, die unüberschaubar geworden ist. Wenn Sie Angst mit Depressionen vermischt fühlen, ist das Ergebnis oft schreckliche Verletzlichkeit – Menschen beschreiben, in einem Raum zu sein und zu fühlen, dass andere durch sie hindurch sehen können. Tatsächlich sind ihre Grenzen gegangen. Die gewöhnlichen Grenzen, die sie am Funktionieren halten.

Ian Ewart hörte auf zu funktionieren, nachdem er seinen Job verlassen hatte und dann – vorübergehend – seinen Partner und seinen Sohn verlassen hatte, um in einem Hotel zu übernachten. Ich dachte immer noch, ich könnte mich selbst heilen, dass alles mit der Arbeit zusammenhängt und dass ich nur etwas Ruhe brauche, um mich von allem abzuschneiden. Aber während ich im Hotel war, wurde mir klar, wie verzweifelt ich war; Ich ging ins Bett und konnte mich nicht bewegen, weil ich absolut verängstigt war, ich fühlte mich körperlich gelähmt. Ich lag zwei Tage lang so – ich würde versuchen, aus dem Bett zu kommen, aber mein Atem war überall, ich war so lange am Rande gewesen. Glücklicherweise, Ich glaube, ich wusste etwas von dem, was geschah – als ich war 11 Jahre alt, Ich hatte einen Bericht über einen Nervenzusammenbruch gelesen, ein sehr veraltetes Buch jetzt, aber trotzdem war ich mir bewusst. Es war jedoch die Hölle, das Schlimmste, was mein Leben je gewesen war, und ich dachte, ich würde sterben. Dann, um 5 Uhr morgens, gelang es mir, mich zu bewegen und nach Hause zu gehen. Um 9 Uhr morgens war ich bei meinem Arzt, der ein Antidepressivum namens Lustral sowie Therapie verschrieb.

Ewarts Zusammenbruch – ein Zusammenbruch der sozialen Rollen, wenn man so will – ist eine Möglichkeit, zusammenzubrechen; Eine andere, so Oliver James, beratender Psychologe und Autor von Großbritannien auf der Couch , ‘betrifft die Frage, ob es einen Riss – einen Bruch – in Ihrem Realitätssinn gegeben hat’. Tatsächlich, so James, “würden viele psychoanalytisch denkende Menschen dieses Element einführen und sagen wollen: “Es ist nicht wirklich ein Zusammenbruch, es sei denn, die Person hat tatsächlich “die Handlung verloren”, um es in die gewöhnliche Sprache zu bringen” – dh begann zu denken, dass Dinge wahr sind, die offensichtlich nicht wahr sind. Mit anderen Worten, die Person ist wahnhaft geworden.

Sarah, jetzt 52, hat mehrmals einen psychotischen Zusammenbruch erlitten, das heißt, sie wurde wahnhaft. Die erste Episode hatte mit romantischer, unerwiderter Liebe zu tun, aber auch damit, gleichzeitig obdachlos gemacht zu werden. Ich war 28. Ich war schon lange in einer stabilen Beziehung, was mich vielleicht beschützt hat. Als es fertig war, konnte ich nicht damit umgehen, also habe ich mich an etwas anderes geklammert. Ich war wahnhaft und dachte, dass ich in jemanden verliebt war und dass er in mich verliebt war.

‘Die äußeren Anzeichen dafür waren, dass ich für eine Weile ein bisschen manisch wurde – ich hatte eine Art erhöhte Energie. Aber dann, als es offensichtlich schien, dass die Person, auf die ich mich fixiert hatte, nicht in mich verliebt war, Ich dachte irgendwie, “Was passiert jetzt?” und wurde ein Hypochonder und dachte, ich würde sterben.

‘Ich hatte auch andere Wahnvorstellungen, dass ich ein Alien war; es war eine ziemlich ausgewachsene Psychose. Ich könnte ein Gespräch führen. Ich machte weiter, aber im Hinterkopf dachte ich: “Nun, eigentlich bin ich ein Alien.” Die Episode dauerte nicht lange… mehrere Tage oder so.’

Sarah wurde von einem Psychiater behandelt. Ein Freund kontaktierte meine Eltern, als ich dachte, ich würde sterben, und sie brachten mich zu einem Psychiater, der mir antipsychotische Medikamente gab, die sehr schnell wirkten. Es geschah wieder, aber etwas milder, etwa ein Jahr später. Ich glaube, es war, als mich jemand verließ und ich auch einen Job verließ, wenn auch freiwillig. Das Hauptsymptom war, dass ich dachte, ich würde wieder sterben, an Aids sterben, was nicht völlig irrational war, weil ich eine Beziehung zu einem bisexuellen Mann hatte, aber ich hatte einen Aids-Test, der negativ war. Die Angst mag rational sein, aber was irrational ist, ist das Ausmaß, in dem Sie es fühlen. Ich hatte einen Aids-Test, also warum hatte ich immer noch Angst? Das letzte Mal, dass ich richtig wahnhaft war und dachte, ich würde sterben, war vor ungefähr acht Jahren, als ich aus einer Wohnung vertrieben wurde – es ist immer in Zeiten intensiven Stresses.

David Bell hält es für wichtig, den psychotischen Zusammenbruch von unserem normalen Verständnis eines Zusammenbruchs zu unterscheiden. Psychotischer Zusammenbruch ist offensichtlich anders, aber nicht immer Schizophrenie. Es gibt viele Arten von psychotischen Zusammenbrüchen, Aber Menschen neigen dazu, veränderte Erfahrungen zu machen, indem sie den Kontakt zur Realität verlieren – Wahnvorstellungen und Halluzinationen und andere seltsame Erfahrungen, wie im Bus zu reisen und nicht zu denken, “Ich hasse es, weil ich denke, dass sie mich ansehen”, aber “Sie sehen mich an.”

Der Schlüssel zum Verständnis jeder Art von Zusammenbruch ist das Verständnis des “Warum”. Warum Ian? Warum Sarah? Im Großen und Ganzen sind sich Experten einig, dass Zusammenbrüche durch das Zusammenspiel von Außen und Innen verursacht werden. Massimo Riccio sagt, dass es bei psychischen Erkrankungen immer einen Katalysator gibt. Untersuchungen zeigen, dass jedes psychische Gesundheitsproblem normalerweise mit einem Lebensereignis verbunden ist – das Ausmaß, in dem dieses Ereignis ein psychisches Gesundheitsproblem verursacht, hängt vom internen Bewältigungsmechanismus des Einzelnen ab.’

Mit anderen Worten, es gibt eine Interaktion zwischen interner Verwundbarkeit und einem externen Ereignis. Laut dem beratenden Psychiater Dr. Cosmo Hallstrom sind alle Zusammenbrüche eine Funktion von drei interagierenden Faktoren: genetische Verwundbarkeit – womit Sie geboren wurden; dann die Art und Weise, wie Sie Ihr Leben gelebt haben – Ihre emotionale Robustheit und dann ein interaktives Ereignis. Bell hat das Gefühl, dass jeder von uns unter den richtigen oder falschen Umständen zusammenbrechen könnte. Wir alle haben unsere Schwachstellen, unsere Verletzlichkeitsbereiche, die früh im Leben festgelegt werden. Wenn Sie Ihren Bereich der Verwundbarkeit kennen, können Sie ihn akzeptieren und anerkennen, aber einige von uns finden unsere Schwäche möglicherweise unerträglich und versuchen, sie zu vermeiden.

Einige der Wege, wie wir mit Ängsten umgehen, sind positiv und entwicklungsorientiert, aber andere schränken unsere Persönlichkeit ein, weil sie ziemlich starre Abwehrmechanismen sind. Zum Beispiel könnte eine Person Angst vor Verletzlichkeit haben und ihrem Partner vorgeben, dass sie autark ist – mit anderen Worten, sie handeln immer. Dies würde sie zu einer sehr kontrollierenden Person machen, also, wenn eine Freundin oder ein Freund geht, zusätzlich zu den gewöhnlichen Gefühlen, die jeder von uns hat, Sie könnten sich außer Kontrolle fühlen, überwältigt von Angst und Verletzlichkeit, und sie könnten zusammenbrechen.’

Sarah sieht ihre Zusammenbrüche als ‘eine Mischung aus Umständen und Genetik kombiniert mit einer stark angespannten und nervösen Person; Ich war schwach und auch unreif – gib einer anderen Person den gleichen Stress, den ich hatte, und ich denke, sie hätten damit umgegangen.

Ian Ewart hat unterdessen die Saat seines Zusammenbruchs direkt in die Kindheit zurückverfolgt. Ich wollte der Arbeit die Schuld geben, aber ich hatte andere depressive Episoden vor dieser. Tatsache ist, dass ich eine Mist-Erziehung hatte. Ich wollte immer kreative Dinge tun, aber mein Vater ermutigte mich zu Jobs in Büros, und weil er ein bekannter Anwalt war, stand ich unter seinem Schatten. Was ich wirklich sein wollte, war ein Schriftsteller / Musiker / Maler, aber ich hatte Angst. Ich bin in die falsche Richtung gegangen. Jetzt weiß ich, dass ich nie wieder einen Bürojob bekommen werde, und es ist so eine Erleichterung. Ich halte es jedoch für falsch, eine Ursache für einen Zusammenbruch zu ermitteln, wenn es oft drei oder vier sind, aber in einfachen Worten würde ich sagen, dass meine Unfähigkeit, mit der Arbeit fertig zu werden, darauf zurückzuführen ist, dass ich durch meine Vergangenheit geistig untergraben wurde, was schließlich zu einem Zusammenbruch führte.

Selbst wenn wir den Tiefpunkt erreicht haben, handeln wir nicht immer in unserem besten Interesse. Ewart brauchte mehrere Monate, um seine Behandlung richtig in den Griff zu bekommen, selbst nachdem er akzeptiert hatte, dass er Medikamente brauchte.

‘Zuerst machte ich einen höllischen Song und Tanz über die Einnahme der Medikamente, die mir verschrieben worden waren. Ich wartete bis zum nächsten Morgen, um zu beginnen, und dann hatte ich einen totalen Freak-out, weil ich dachte, ich hätte eine Art Fit, Das war alles in meinem Kopf. Bei Antidepressiva gibt es eine Zeit, in der Sie immer noch sehr krank sind, bevor sie einsetzen – Sie geraten in Panik wegen Nebenwirkungen. Ich glaube, ich habe die Nebenwirkungen übertrieben.

Schließlich änderte mein Arzt das Medikament, aber selbst dann würde ich nicht die volle Dosis einnehmen. Ich nahm eine halbe Tablette für einen Monat bis sechs Wochen, also fühlte ich mich zwei oder drei Tage lang gut, aber dann hatte ich einen Rückschlag, wo ich das Haus nicht verlassen konnte oder so. Am Ende sagte mir mein Partner, ich solle aufhören, dumm zu sein, und ich nahm die volle Dosis ein. Innerhalb einer Woche hatten sich die Dinge völlig verändert. Angstsymptome, die mich unfähig machten, mit meinem Sohn spazieren zu gehen oder in die Läden zu gehen, verschwanden und meine Stimmung hob sich. Alle Sorgen und Ängste, die mich zerfressen hatten, waren immer noch vorhanden, aber es war, als wären sie ein paar Meter zurückgeschoben worden. ich nehme immer noch die Drogen, aber ich hatte auch eine Therapie, die entscheidend war und mir geholfen hat, meine Denk- und Lebensweise völlig neu zu strukturieren. Ich kümmere mich jetzt ein paar Tage in der Woche um meinen Sohn und arbeite freiberuflich von zu Hause aus.

Experten sind sich einig, dass es niemals richtig ist, eine schwere depressive Episode ausschließlich mit Medikamenten zu behandeln. ‘In erster Linie, wenn ich verrückt würde, würde ich wollen, dass Drogen helfen’, sagt Oliver James, ‘aber es gibt viele Beweise dafür, dass das, was danach kommt, von entscheidender Bedeutung ist. Massimo Riccio stimmt zu. Medikamente sind nie genug – wir müssen uns eine Bewältigungsstrategie ansehen, entweder in der Gruppentherapie oder individuell.’

Riccio ist auch der Meinung, dass es bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen immer noch nicht genügend Aufklärung gibt, so dass Hausärzte zwar über psychische Erkrankungen aufgeklärt werden, aber nicht qualifiziert genug sind, um sie zu erkennen, und es gibt immer noch Stigmatisierung. Sarah ist durch ihre Zusammenbrüche gekommen und fühlt sich mehr von dem Stigma gezeichnet als alles andere. Ich hatte ein Etikett an mir. Der eigentliche Zusammenbruch war keine so schlechte Erfahrung – ich war nicht selbstmörderisch oder eine Gefahr für andere – also war das Schlimmste daran, sich so stigmatisiert zu fühlen. Als ich zum ersten Mal diagnostiziert wurde, dachten sie, ich könnte schizophren sein, also hatte ich das über mir, obwohl ein anderer Arzt mir gesagt hatte, dass ich es unmöglich sein könnte. Immer noch, Das Etikett der Schizophrenie war sehr, sehr stigmatisierend, und es hat mir ein gewisses Vertrauen geraubt. In Bezug auf die Arbeit habe ich 10 Jahre verloren.’

Sarah wurde – zu verschiedenen Zeiten – sowohl mit Medikamenten als auch mit Therapien behandelt und fühlt sich heutzutage ‘einfach besser in der Lage, damit umzugehen. Seitdem bin ich in ziemlich stressigen Situationen – ich habe meinen langjährigen Partner verlassen und seitdem so viel Stress wie zum Zeitpunkt meines Zusammenbruchs -, aber ich kann einfach besser damit umgehen. Du denkst nur: “Nein, damals, als ich dachte, ich würde sterben, starb ich nicht”; Sie können sich rational herausdenken.

Obwohl niemand eine Panne empfehlen würde, ist David Bell der Meinung, dass sie mit der entsprechenden Behandlung zumindest als Chance angesehen werden kann. Offensichtlich wollen die Menschen in diesem Zustand sofortige Erleichterung, was vollkommen verständlich ist, aber wenn eine Person ihr ganzes Leben damit verbracht hat, auf eine bestimmte Weise zu funktionieren, wird das, was als Zusammenbruch beginnt, zu einem Durchbruch, wenn sie jemanden sehen, der psychoanalytisch oder psychotherapeutisch ausgebildet ist. Ein gut verwalteter Zusammenbruch kann der Person die Möglichkeit geben, wirklich zu verstehen, was schief gelaufen ist.

In ähnlicher Weise sagt Massimo Riccio seinen Patienten, dass es möglich ist, dass sie auf der anderen Seite als bessere Person herauskommen, wenn sie in der Lage sind, einen Zusammenbruch erfolgreich zu bewältigen. Ich rate Menschen nicht, einen Zusammenbruch zu haben, aber sobald Sie depressiv waren und einen hatten und vielleicht eine psychoanalytische Behandlung hatten, lernen Sie etwas über sich selbst, über Ihre Bewältigungsstrategien, und dies wird Ihnen helfen, mit dem Leben anders umzugehen.’

Ian Ewart erinnert sich, Dorothy Rowe gelesen zu haben. Sie sagt, dass Depression etwas ist, das begrüßt werden sollte, weil es ein Zeichen dafür ist, dass sich etwas ändern muss. Ich denke, vor all dem war ich mein ganzes Leben lang in einem nicht hilfreichen Muster festgefahren.’

• Sarahs Name wurde geändert.

Fakt aus Fiktion

Psychische Erkrankungen sind in Mythen gehüllt. Hier ist die Wahrheit über vier häufig vorkommende ‘Nervenzusammenbruch’ -Missverständnisse:

‘Nervenzusammenbruch’ ist ein technischer Begriff
Oliver James sagt, dass der Begriff Nervenzusammenbruch keine technische Bedeutung hat. Es ist am wahrscheinlichsten, dass es im Ersten Weltkrieg als Folge der Behandlung von Shell Shock in Gebrauch gekommen ist. Ein Großteil unseres Verständnisses und unserer Einstellung zu psychischen Erkrankungen stammt aus der Medizin im Militär. Dr. David Bell sagt, dass der Begriff wahrscheinlich aus einer Zeit stammt, als alle psychiatrischen Erkrankungen als nervöse Störung bezeichnet wurden: Es wurde angenommen, dass alle psychischen Beschwerden neurologischen Ursprungs waren.’

Pannen sind immer ‘schlecht’
Die meisten Experten sind sich einig, dass Pannen keine ganz negative Erfahrung sind – mit der richtigen Behandlung können sie zum Durchbruch führen. Wie David Bell sagt, ‘Wenn jemand sein ganzes Leben damit verbracht hat, auf eine bestimmte Weise zu funktionieren, Zusammenbruch kann eine Gelegenheit zur Veränderung sein. Es gibt auch Umstände, unter denen ein Zusammenbruch eine völlig rationale Reaktion ist. ‘Tatsächlich’, sagt David Bell, ‘ist es für manche Menschen ein Problem, nicht zusammenzubrechen.

Ein Zusammenbruch tritt am wahrscheinlichsten auf, wenn eine genetische Veranlagung vorliegt
Dr. Philip Timms sagt, dass Depressionen, wie die meisten schweren psychischen Erkrankungen, in Familien auftreten, die Genetik jedoch nicht alles erklärt. Und laut Dr. Massimo Riccio könnte sogar ein psychotischer Zusammenbruch jedem passieren:In der Allgemeinbevölkerung besteht ein lebenslanges Risiko von 1 Prozent, an Schizophrenie zu erkranken. Oliver James glaubt, dass die meisten Nervenzusammenbrüche durch eine sehr schlechte frühe Kindheit verursacht werden, was zu einem sehr schwachen Selbstgefühl führt, das, wenn man so will, einen viel schwächeren Grundstein bildet.

Pannen können nicht verhindert werden
Philip Timms sagt, dass in einigen Fällen eine Panne vermieden werden könnte, wenn wir uns einige Wochen Zeit nehmen könnten, bevor wir den Krisenpunkt erreichen. Es geht darum, wie wir unser Leben organisieren, wie wir uns bewegen. Es gibt diese Vorstellung, dass wir entweder voll funktionsfähig oder vollständig behindert sind, und die Leute finden es schwierig, mit der halben Marke umzugehen.’

Warnzeichen

In Positiv unter Druck (£ 6.99, Thorsons) identifizieren der Psychotherapeut Gael Lindenfield und der Stressspezialist Dr. Malcolm Vandenburg die Frühwarnzeichen für immobilisierenden Stress.

Körperliche
Umfasst Darmprobleme wie Durchfall und Verstopfung, Rückenschmerzen, Migräne, Herzklopfen, Atemprobleme, Schlafstörungen, Libidoverlust, Impotenz und bei Frauen einen gestörten Menstruationszyklus.

Emotional
Beinhaltet die ganze Zeit Sorgen machen, Angst, sich überfordert fühlen, außer Kontrolle geraten, schuldig, verwirrt, gefangen und unfähig zu wissen, was als nächstes zu tun ist.

Behavioural
Beinhaltet Stimmungsschwankungen, Temperamentverlust, Beschäftigung, Unfähigkeit, Lärm zu tolerieren, Rückzug aus dem ‘normalen’ Leben (z. B. Aufhören mit Hobbys), Unfähigkeit, sich nicht mehr zu bewegen / zu zappeln.

Börsengang

Wenn das private Leiden einer Berühmtheit allgemein bekannt wird.

Stephen Fry verließ West End Play Cell Mates im Jahr 1995. Ich würde jetzt sagen, es war ein Zusammenbruch. Ich weiß nicht genau, was es war. Ich habe Ärzte gesehen, sowohl die gewöhnlichen als auch die psychiatrischen. Sie sagten, es sei eine zyklothymische bipolare Episode oder so ähnlich. Das reicht. Aber man könnte auch die Sprache der Dämonisierung verwenden. Es war ein Dämon von etwas in mir und es dauerte eine Menge raus.’

Joanna Lumley über ihren Zusammenbruch von 1970: ‘Ich fand alles einfach unerträglich. Ich würde versuchen, bei Safeway oder was auch immer einkaufen zu gehen und konnte nicht hineingehen, der Gedanke an all die Leute da drin. Du müßtest in deinem Kopf laut mit dir reden, dich in zwei Teile teilen und dich wie ein Freund beraten, damit derjenige, von dem du wusstest, dass er mit vernünftiger Stimme sprechen würde, dem anderen die einfachste Aufgabe erklären würde, die er zu tun hatte, und die Belohnung wäre, aus dem Laden zu gehen und nach Hause zu gehen.

Brett Easton Ellis hatte nach dem Erfolg seines Romans Less Than Zero einen Zusammenbruch . ‘Es war eine Art emotionale Erschöpfung’, sagt er jetzt. Meine Mutter kam vorbei, ich fing an, einen Psychiater zu sehen, ich bekam meine Medizin – irgendwie selbst reguliert.

PJ Harvey hatte einen Nervenzusammenbruch nach der Trennung ihrer ersten Affäre Anfang zwanzig. Ich konnte wochenlang nichts tun – kleine Dinge wie Baden und Zähneputzen, ich wusste einfach nicht, wie ich es machen sollte. Ich will nie wieder dorthin zurück.

Alistair Campbell über seinen Alkoholkonsum und Zusammenbruch Mitte der 80er Jahre, als er an der Zeitung Today arbeitete. Es war ein Albtraum, mich zu erholen, zu versuchen, meine Karriere wieder aufzubauen, während ich versuchte, mit dem Trinken aufzuhören. Sie erfahren, was Ihre Prioritäten sind und wer Ihre wirklichen Freunde sind – und Sie können diese an einer Hand zählen… Ich bekomme Briefe von Leuten, die sagen: “Ich hatte einen Nervenzusammenbruch und es ist toll, dass jemand darüber spricht.”

Peter Mullan über den Zusammenbruch während seines letzten Studienjahres: “Ich arbeitete zwei Monate lang 15 Stunden am Tag, jeden Tag. Dann schnappte etwas. Ich fing an zu weinen und hörte eine Woche lang nicht auf. Ich hatte drei oder vier Rückfälle in meinen Zwanzigern. Es war sehr demütigend. Es war das Beste und Schlimmste, was mir je passiert ist. Du erkennst, dass es eine Dunkelheit in dir gibt, mit der du nicht immer umgehen kannst.’

Spike Milligan: ‘Wenn du eine Panne durchgemacht hast, ist es, als ob du von einer sehr feinen Toledo-Klinge geschliffen worden wärst.’

Bob Hoskins: ‘Als ich mich trennte, hatte ich einen Nervenzusammenbruch, weil es eine schreckliche Sache ist, von zwei Kindern wegzugehen. Ich begann in einer Art Blase zu leben, einer Blase der Trauer, weil ich meine Familie verloren hatte und nicht zurechtkam… Ich hatte diese langen Sitzungen mit einem Psychiater und ging dann mit meiner Freundin Verity Bargate etwas trinken. Sie pflegte zu sagen: “Du erzählst dem Psychiater all deine besten Pläne. Du solltest es auf der Bühne machen.”‘

• Die Informationsleitung der Mental Health Foundation ist Montag bis Freitag von 10am-6pm (020 7535 7420) besetzt. Für Broschüren mit Informationen zu psychischen Problemen wie Depressionen, Schizophrenie und Angstzuständen senden Sie eine A5-sae an die Mental Health Foundation, 20-21 Cornwall Terrace, London NW1 4QL; oder gehen Sie zu www.mentalhealth.org.uk.

{{#ticker}}

{{topLeft}}

{{bottomLeft}}

{{topRight}}

{{bottomRight}}

{{#goalExceededMarkerPercentage}}

{{/goalExceededMarkerPercentage}}

{{/ticker}}

{{heading}}

{{#paragraphs}}

{{.}}

{{/paragraphs}}{{highlightedText}}

{{#cta}}{{text}}{{/cta}}
Remind me in May

Accepted payment methods: Visa, Mastercard, American Express und PayPal

Wir werden uns mit Ihnen in Verbindung setzen, um Sie daran zu erinnern, einen Beitrag zu leisten. Halten Sie Ausschau nach einer Nachricht in Ihrem Posteingang im Mai 2021. Wenn Sie Fragen zum Beitrag haben, kontaktieren Sie uns bitte.

Themen

  • Leben und Stil
  • Der Beobachter
  • Auf Facebook teilen
  • Auf Twitter teilen
  • Per E-Mail teilen
  • Auf LinkedIn teilen
  • Auf Pinterest teilen
  • Auf WhatsApp teilen
  • Auf Messenger teilen

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.