Das Leben ist zerbrechlich: Machen Sie das Beste aus der begrenzten Zeit

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Das Leben ist zerbrechlich. Tragödien, Krankheiten und andere unerwartete Unebenheiten auf der Straße erinnern uns daran. Eine lange Lebensdauer ist leider nicht garantiert. Einige von uns werden hundert Jahre alt, während andere einen Bruchteil dieser Zeit leben werden.

Weckruf

Ich lege den Hörer auf und starre auf die Mammografiebilder auf meinem Computerbildschirm. Da ist es direkt vor mir; ein sichtbarer Fleck, der anders aussieht als das gesamte andere Brustgewebe. Ein verzerrter und ungewöhnlicher Bereich, der ein Follow-up-Mammogramm, eine Punktkompression und einen Ultraschall erfordert.

“Könnte es Krebs sein?,” Ich frage mich. Mein Verstand rast und ich schwöre, ich kann mein Herz in meinen Ohren pochen hören. Das Leben ist zerbrechlich, ich weiß. Brauche ich an einem Dienstagmorgen um 9:43 Uhr eine Erinnerung?

Angst

Reine, unverfälschte und unkontrollierbare Angst wäscht sich über mich. Es macht mich blind. In einer Minute überprüfe ich meine Voicemail und in der nächsten kämpfe ich darum, zu Atem zu kommen und die Tränen zurückzuhalten.

Wenn ich am ersten Abend dusche, stehe ich und schluchze. Große, schwere Schluchzer, die mich zwingen, in der Badewanne zu hocken, während das Gewicht meiner Sorgen meinen Körper auf den Boden drückt.

Der logische Teil meines Gehirns sagt der emotionalen Seite immer wieder, sie solle sich entspannen und beruhigen. Ich weine und höre dann auf; Ich schüttle angewidert den Kopf, als ich die Kontrolle an Angst und Traurigkeit abgebe.

Ich erinnere mich leise daran, dass ich nicht alle Fakten habe. Wie kann ich mich über eine Diagnose aufregen, die nicht gestellt wurde? Die Ergebnisse sind nicht schlüssig und nichts ist definitiv. Niemand hat gesagt, dass ich Krebs habe. Ich wiederhole dieses Mantra in den nächsten Tagen hunderte Male in meinem Kopf.

Das Leben ist zerbrechlich

zerbrechliches Leben

Ich wurde einfach gebeten, zu einer Wiederholungsmammographie zurückzukehren. Die meisten Frauen würden nicht in Panik geraten, nachdem sie diese Nachricht gehört haben, aber Panik ist genau das, was ich tue.

Warum? Nun, ich war schon einmal auf der falschen Seite der medizinischen Statistik. Ich landete im reifen Alter von siebenundzwanzig Jahren mit einer Lungenembolie in der Notaufnahme.

“Du bist einer von einer Million”, sagte mein Chirurg. Schade, dass diese Chancen mir nicht geholfen haben, im Lotto zu gewinnen. Stattdessen wurde ich ins Krankenhaus eingeliefert und auf einen Heparin-Tropf gesetzt. Sechs Monate später suchte ich immer noch nach der Ursache. Mein medizinisches Rätsel verblüffte vierunddreißig Ärzte. Keiner von ihnen konnte herausfinden, warum mein Körper weiterhin Blutgerinnsel warf, die mich fast immer und immer wieder töteten.

Seit diesem ersten, beinahe tödlichen Tag habe ich meine Gedanken zu den schlimmsten möglichen Szenarien am Lebensende schweifen lassen. Katastrophales Denken ergreift mich und sobald die Gedanken in meinem Gehirn auftauchen, ist es schwer, sie loszulassen.

Zuerst weine ich wegen der Ungerechtigkeit von allem. Ich habe Mitleid mit mir selbst. Ich habe meinen fairen Anteil an medizinischen Problemen konfrontiert. Ich bin den einsamen Weg der unsichtbaren Krankheit gegangen und möchte mich nie wieder mit Medizinern oder einem gescheiterten medizinischen System auseinandersetzen.

Traurigkeit

Ich fürchte um mein Leben und meine Gesundheit, aber es ist der Gedanke an meine Kinder, der meine Gefühle überwältigt und es völlig unmöglich macht, meine Tränen zurückzuhalten. Ich habe so viele Fragen über ihr zukünftiges Leben.

Würde mein Tod ihre Sicht auf alles Gute und Rechte in dieser Welt trüben? Würden sie sich an die Lektionen erinnern, die ich ihnen bisher im Leben beigebracht habe? Werden sie im Laufe der Zeit freundlich und nachdenklich bleiben? Wie werden sie die schwierigen Wege des Lebens ohne zwei Eltern navigieren, um sie zu führen?

Wird mein Mann sie daran erinnern, sich aufeinander zu stützen, tief durchzuatmen, wenn sie nervös sind, und einen Sorgenstein in der Tasche zu behalten, wenn sie sich beunruhigt fühlen?

Ich denke an all meine Lieblingsmomente mit ihnen zurück und weine bei dem Gedanken, ihre zukünftigen Highlight-Rollen zu verpassen.

Ich gehe in dieser Nacht schlafen und lege mein Handy in ein anderes Zimmer, damit ich nicht im Internet nach Fakten und Informationen über Brustkrebs suchen kann. Ich höre Musik und versuche mein Bestes, um einzuschlafen. Am nächsten Morgen wache ich auf und beginne meine Routine wie jeder andere normale Tag.

Aber aus irgendeinem seltsamen Grund, als ich mich anziehe, steigt Wut aus tiefem Inneren auf. Es sprudelt in mir in all seiner Pracht. Ich möchte den Schmerz von Krankheiten und Behandlungen, die meinen Körper verwüsten könnten, nicht ertragen. Ich möchte jede kostbare Sekunde, die ich auf dieser Erde bekommen kann, und ich möchte, dass sie alle gesund sind. “Es ist nicht fair”, schreie ich leise.

Warum bin ich so wütend? Ich weiß es nicht genau, aber als ich mich darauf vorbereite, meinen Tag zu beginnen, fange ich an, über verschwendete Zeit nachzudenken. Ich denke an die Menschen und Ereignisse, die meine kostbare Energie verschwendet haben, und dann stelle ich sie mir in meinem Kopf vor.

Giftige Menschen und verschwendete Zeit

giftige Menschen

Eine Frau, die wiederholt unnötiges Drama in meine Welt gebracht hat. Wenn ich Krebs in meinem Körper habe, ist es wahrscheinlich wegen des Stresses und der Belastungen, die diese Person auf mein Herz und meine Seele gelegt hat.

Ich habe nicht mehr zählen können, wie viele Kämpfe wir hatten, wie oft ich mit Bauchschmerzen eingeschlafen bin oder mit rasendem Herzen aufgewacht bin. Wie viele Kämpfe habe ich wegen ihrer Mätzchen mit Familienmitgliedern geführt? Wie oft sind mein Mann und ich lange wach geblieben, um über ihre Gedankenspiele zu diskutieren?

Ich bin wütend über den Gedanken an verschwendete Zeit; die Tage, Wochen und Monate, die diese Person mir genommen hat. Ich bin schockiert von der Wut, die in mir kocht. Mein Temperament ist in der Regel recht ruhig und sogar Kiel, so finde ich meine Gedanken und Gefühle unglaublich nervig.

Ich versuche mein Bestes, um den Groll aus meinem Kopf zu verdrängen. Ich denke, diese Person hat mir schon zu viel genommen. Von diesem Punkt an werde ich sie nicht mehr nehmen lassen.

Zufriedenheit

Als ich meine Kinder in der Schule absetze, hat sich mein Geist geklärt. Für eine Weile schaffe ich es, Angst, Traurigkeit und Wut im Hintergrund zu halten. Ich fühle Frieden und Zufriedenheit, als ich das Auto in meine Einfahrt ziehe.

Vor acht Jahren entschied ich mich zum ersten Mal in meinem Leben für Freude über Geld. Nach der Geburt meines ersten Kindes kündigte ich meinen sechsstelligen Job, um Eltern zu werden, die zu Hause bleiben. Gott sei Dank habe ich diese Zeit außerhalb einer Kabine verbracht.

Aber ich werde ehrlich sein. Ich bin gierig. Ich will mehr. Wenn ich über meine zukünftige Gesundheit nachdenke, fällt mir eine Frage ein: “Wie kann ich noch mehr Zeit mit denen verbringen, die ich liebe?”

Vor einigen Jahren standen mein Mann und ich kurz vor der Scheidung. Unsere Beziehung war gebrochen und zerbrochen. Ich habe unser Geschäft versagt, dann haben wir uns gegenseitig versagt, aber wir haben unser Leben in den letzten Jahren wieder aufgebaut.

Ich bin dankbar für unsere Beziehung und für unsere Fähigkeit, gebrochene Herzen seit dieser Zeit zu heilen.

Finanzielle Sicherheit

Eines Nachts, während ich mich ans Fernsehen kuschelte, mache ich meinem Mann eine Ankündigung. “Wenn ich sterbe, kann deine zukünftige Frau mein Geld nicht haben. Ich meine es ernst “, sage ich ihm. Dann fange ich unkontrolliert an zu lachen.

“Was ist so lustig?”, fragt er. “Ich kann nicht aufhören, mir vorzustellen, wie ich diesen Ort heimgesucht habe, wenn Sie sich nicht daran halten”, sage ich ihm.

“Ja, das kann ich sehen”, sagt er. “Keine Sorge, ich gebe das Geld den Kindern.”

“Nun, ich könnte dich trotzdem verfolgen”, sage ich. Ich winke mit den Händen und mache gespenstische Geistergeräusche.

Später in dieser Nacht frage ich mich: “Habe ich mein Leben genug genossen?” Es ist großartig, einen Haufen Geld für ein langes, gesundes Leben auf der Bank zu haben, aber was ist, wenn ich nicht so lange lebe? Vielleicht hätte ich mehr Geld ausgeben sollen.

Oh, wen verarsche ich? Ich weiß, dass man die besten Dinge im Leben nicht kaufen kann. Das einzige, was ich kaufen möchte, ist mehr Zeit und leider ist das das einzige, was Geld nicht kaufen kann.

Zum Glück habe ich keine finanziellen Bedenken. Mein Mann weiß, wie man sich in alle unsere Konten einloggt, alle unsere Rechnungen bezahlt und unsere Finanzen verwaltet. Wir sind finanziell unabhängig, was sicherlich dazu beiträgt, meine Gedanken zu beruhigen.

Es ist ein großer Frieden zu wissen, dass ich diese Erde verlassen könnte und (finanziell gesehen) nichts im Leben meiner Familie sich ändern müsste.

Erfolg

Dies erinnert mich daran, dass meine Definition von Erfolg keine Finanzzahlen enthält. Tatsächlich bietet Geld am Ende des Tages nicht den größten Stolz. Ich bin stolz darauf, wie ich mich entschieden habe, mein Leben zu leben. Den Fokus habe ich auf die Dinge gelegt, die am wichtigsten sind.

Du weißt, dass es das nicht-monetäre Zeug ist, das das größte Gefühl der Erfüllung vermittelt; schwierige Hürden überwinden, Zeit mit meinen Kindern verbringen, Beziehungen pflegen, anderen helfen und Freude empfinden.

Es ist unmöglich, nicht dankbar zu sein für dieses Leben, das ich bisher leben durfte.

Die fragile Natur von Leben und Zeit

Ich begann diesen Beitrag am Tag nachdem ich diesen Anruf für eine Follow-up-Mammographie erhalten hatte. Zum Glück habe ich vor ein paar Tagen herausgefunden, dass meine letzten Tests alle klar sind. Zu diesem Zeitpunkt gibt es keine Anzeichen von Krebs.

Seit ich diese Nachricht erhalten habe, habe ich geschworen, mich auf die Dinge zu konzentrieren, die wichtig sind. Diese Erfahrung als Weckruf zu nutzen (zum zweiten Mal in meinem Leben), dass ich das Leben nicht als selbstverständlich hinnehmen sollte.

So nutzen Sie die begrenzte Zeit optimal

Sanduhr läuft die Zeit davon. machen Sie das Beste aus der begrenzten Zeit

Also hier ist, was ich tun werde.

Erstens verbringe ich viel Zeit mit den Menschen, die ich liebe. Ich rufe meine Mutter und meinen Vater öfter an und chatte mit ihnen, obwohl ich eine Wäscheliste mit Dingen zu tun habe. Ich nehme mir Zeit, um mit meinem Mann zusammen zu sein und meine Kinder wegzuschicken, damit ich mich wirklich auf ihn konzentrieren kann. Wenn ich Zeit mit meinen Kindern verbringe, lege ich mein Handy weg und beschäftige mich voll und ganz mit ihrem Spiel.

Ich verfolge meine Leidenschaft für das Schreiben. Ich habe einen Notizblock im Auto dabei. Ein altmodischer Stift und Papier helfen mir, meine Gedanken zu klären und meine Worte festzuhalten. Ich recherchiere auch Schreibkurse, die ich nehmen kann, um mein Handwerk zu verbessern. Es hat keinen Sinn, meine Träume oder Leidenschaften länger hinauszuzögern.

Ich zähle meinen Segen und erkenne all die Möglichkeiten, wie mein Leben absolut erstaunlich ist. Wenn ich im Supermarkt in einer langen Schlange stehe, konzentriere ich mich darauf, dass ich körperlich stehen kann. Wenn ich nach draußen gehe, nehme ich mir einen Moment Zeit, um den warmen Sonnenschein zu spüren oder die Tautropfen zu erkennen, die sich auf der Windschutzscheibe meines Autos angesammelt haben. Ich konzentriere mich auf Dankbarkeit, anstatt zu murren und mich zu beschweren, was so viel einfacher ist.

Ich schneide giftige Menschen aus meinem Leben, so viel ich kann. Die Begrenzung meiner Interaktionen wird mein Herz und meine Seele erhellen. Ich kann die Vergangenheit nicht ändern, aber ich werde die Fehler in meiner Zukunft nicht wiederholen. Tatsächlich weigere ich mich, auf mein Leben zurückzublicken und diese Wut wieder in mir aufkochen zu lassen. Niemand sollte mit diesen unerwarteten und hässlichen Gefühlen belastet werden, wenn er sich einer medizinischen Krise gegenübersieht. Es war bei weitem der schockierendste Teil dieser ganzen Tortur.

Ich tue auch mein Bestes, um die negativen Gefühle, die diese giftigen Menschen umgeben, loszulassen. Diese Emotionen belasten mich offensichtlich. Stattdessen möchte ich mich auf Positivität und Freude konzentrieren. Ich möchte den Menschen vergeben, die solche Turbulenzen in mein Leben gebracht haben. Es fühlt sich notwendig an, mich von den Schmerzen zu befreien, die sie verursacht haben.

Meine Hoffnung

Meine jüngste Gesundheitsangst war absolut erschreckend, aber vielleicht brauchte ich die nicht so sanfte Erinnerung daran, dass das Leben zerbrechlich ist. Wenn ich nicht aufpasse, könnte ich leicht durch die Bewegungen des täglichen Lebens gehen; sinnlos verschwenden die begrenzte Zeit, die mir gewährt wurde.

Ich hoffe, ein langes, gesundes Leben zu führen, aber Länge ist nicht so wichtig wie Qualität. Jeden Morgen von diesem Punkt an gelobe ich, mich zu fragen:

  • Wie kann ich das Beste aus diesem fragilen Leben machen?
  • Wie kann ich jetzt mein bestes Leben führen?

Wenn ich nur einen Riss in diesem Leben bekomme, mache ich es besser zu einem guten.

** Teil eins dieser Geschichte beginnt hier: Eine Follow-up-Mammographie: Ein unerwarteter Rückruf. Ich habe diesen Beitrag geschrieben, weil ich viele technische Informationen zu Follow-up-Mammogrammen und -tests gefunden habe, aber alles, was ich gelesen habe, war so unglaublich klinisch und technisch. Ich wollte all den Frauen da draußen eine Stimme geben, die Angst hatten und nach Antworten suchten wie ich.

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