den værste Kraftløftesko nogensinde

den værste Kraftløftesko nogensinde

Åh dreng skal jeg starte en krig her.
men det er ikke meningen.

.
da dette er min kolonne, vil jeg give dig min mening om ting, og du kan tage det eller forlade det, men i det mindste høre mig ud, før du afviser det.
jeg vil gøre det samme.

.
hvilken sko at bære under træning er et stort diskussionsemne i mange kredse og dele af internettet.
det ser ud til, at jeg tilføjer det nu, og til dagens diskussion taler vi om Styrkeløftesko.

.
dine sko har en enorm indflydelse på din præstation, og de giver dig mulighed for at maksimere nogle ting, hvis de vælges godt, eller de kan gøre nogle problemer værre, hvis de vælges Dårligt.

.Hvad skal vi se efter i en Styrkeløftesko?

  • en sål, der er fast og har lidt dæmpning
  • en hård yderkant ved sålen
  • en, der passer
  • en, der giver os mulighed for at maksimere vores kraftoverførsel og rod
  • det handler om det.

.
alle disse ting kan gøres med en flad eller hælede løftesko.
både flade og hælede sko, der er valgt godt, giver dig mulighed for at rodfæste hårdere og skabe mere spænding, end hvis du havde noget med en blød ydersål.

skoen er dit link til jorden.
al atletisk kraft overføres gennem jorden.
den forkerte sko absorberer kraft og kan også gøre dig ustabil.
tænk på dobbelt kropsvægt i et par Nike sko. Det er en dårlig scene.

.
din sko skal også give dig mulighed for at rodfæste din fod i gulvet så hårdt som nødvendigt, så længe det er nødvendigt. Din rod er et af de vigtigste aspekter, hvis ikke det vigtigste aspekt af alle dine elevatorer.

.
et godt kalibreret coaching øje kan fange mange fejl i en elevator og spore det lige til roden. Det er en god artikel emne for en anden dag, bare gå med mig her.
en dårlig rod eller et tab af en komponent af det vil forårsage en fejl, og den forkerte sko vil forværre dette.

.Hvad er en rod?

.
kom nu?
vi burde alle vide, hvad det er nu. Jeg taler om at rodfæste dine fødder i jorden.
vi gør dette min sprede vores tæer fra hinanden, kørsel storetåen, pinky tå og hæl ned i jorden og derefter vride hælen sammen og tæerne væk.

.
når du gør det rigtigt, skal du føle buen i din fod bøje, øge og måske kramme op.

.
hvis du ikke gør dette, skal du lære hvordan og mestre det. Dine sko skal også give dig mulighed for at gøre dette i højere grad.

.Lad os komme ind i den værste Styrkeløftesko nogensinde:

.
ansvarsfraskrivelse: brug det, du vil have. Det er Amerika. Og jeg vil dække de mest populære sko, vi ser i kraftløftning, ikke gadesko og mode.

.
mange mennesker kan lide vægtløftesko til kraftløftning.
okay.
fantastisk.
Lifers er gode til huk og endda gode til benching. Men for dødløft, ikke så meget.

.
og til alle jer udstyrede løftere, der sidder på hug i gear og vægtløftere, stop venligst.

lejligheder vil gøre tingene så meget bedre. Igen et emne til en anden artikel.

bare gå med mig her.

hvad med brydning sko?

.
ikke en fan. De tillader dig ikke at rodfæste meget hårdt uden Ole ankelrullen.

.Flad Skateboard eller basketball sneakers?

.
Jep.
jeg er en temmelig stor fan af disse til udstyret løft, og for nogle rå.
rå ser godt ud med disse eller løftere på knebøj, og derefter disse på de to andre.
udstyret?

alle tre elevatorer er gode i disse.
forvirret endnu?
vær ikke.
jeg er klar til at afklare det hele nu.

.Hvad er mit valg til den værste Styrkeløftesko nogensinde?

.
må ikke hader mig børn.

 værste styrkeløftesko, CJ murphy, addidas, vans, converse;

.
jeg synes den værste styrkeløftesko nogensinde er den gode ole American Converse Chuck Taylor-All Stars.

.
den prototypiske styrkeløftesko.
hader dem.
hvorfor?

.
nå, først stjal hipsterne dem, og det sidste, jeg vil se ud, er en hipster.

.
næste, Chucks sidste omkring tre uger og derefter falde fra hinanden. De gamle, der blev lavet rundt om hjørnet fra TPS lige her i Malden, gjorde det ikke. Og ved $ 50 og op for et par, er jeg klar.

.
for det tredje har Chucks en smal ydersål. Ja, de er bedre end mange mærker, du kunne vælge, men jeg har altid følt, at når jeg rodede hårdt, enten “spildte jeg” over siderne eller rullede mine ankler. Jeg har også set dette i utallige andre løftere.

.
fjerde, tå krølle.

.
hvis du lægger et par Chucks på gulvet, lige ud af kassen vil du se, at de ikke sidder fladt på gulvet. Tæerne krøller sig sammen.

.
dette design gør det eksponentielt meget sværere at udrydde tæerne ned.
faktisk, når jeg fortæller en klient eller atlet, der har tårodsproblemer med Chucks på at tage dem af og løfte barfodet et øjeblik, ser de, hvad jeg taler om.
tro mig ikke?
prøv det selv.
femte:
sålerne er glatte. Dette behøver ingen forklaring. Glatte sko er ikke et aktiv for noget.

undtagen fodbold, og hvem skal stadig skåle?

jeg har andre grunde, men de er nitpicky. Lad os være enige om, at hvis dine værktøjer gør det sværere at udføre dit job, har du brug for nye værktøjer. Jeg føler, at Chucks gør det sværere at bruge dine fødder korrekt.

.
hvad er det bedste valg?

.
som jeg sagde, bør skoen være en hjælp og et aktiv for din løft.
det betyder, at dens konstruktion skal give dig mulighed for at maksimere alt, hvad du forsøger at gøre.
når skoen går på foden, er det måske en god ide at lade den maksimere de ting, foden skal gøre…..

 værste styrkeløftesko, CJ murphy, addidas, vans, converse;

.
Addidas Samba er et godt valg. Medmindre du har brede fødder.
Sambas har en ultra flad sål, en hård ydersål, der giver dig mulighed for at rod og en super klæbrig gummisål.
det er en vindende combo.
Plus, de er næsten uforgængelige.

.
okay, her er det.
Min favorit all time sko til Styrkeløft i kommer til at være Vans.

.
Jep.
varevogne.

 værste styrkeløftesko, CJ murphy, addidas, vans, converse;

.
hvorfor?

.
nå, Vans gør alt, hvad jeg listede, efter min mening bedre end nogen anden sko på markedet.
Plus, de er stilfulde og uforgængelige.

.
varevogne har en bredere og stivere ydersål end de fleste andre sko.
denne bredere og stivere ydersål giver dig mulighed for virkelig at blive aggressiv med din rod.

.
en stærkere rod svarer til flere pund løftet med mindre skader.
og de sidder døde fladt på gulvet.
nul tå krølle her børn.

 værste kraftløftesko, CJ murphy, addidas, vans, converse; flad som en pandekage.
værste kraftløftesko, CJ murphy, addidas, vans, converse; krøller er til pigerne, ikke dine sko.

.
det er nemt at få disse tæer spredt og smadret i jorden med varevogne.

.
efter min mening gør Van ‘ s alt bedre end Chucks.

.
i sidste ende er det op til dig, hvad du vælger, og jeg har ikke nævnt Vægtløftningssko her, for selvom jeg er enig i, at de for mange er det rigtige valg til knebøj, kan du ikke (eller bør ikke) bruge dem til alle tre elevatorer.
hvis du sidder bedre i hæle, skal du bruge dem!

.
for mig vil jeg bringe så lidt som jeg har brug for til mødet eller i gymnastiksalen. Brug af et par sko til dagen og dem, der gør et bedre job, er et nemt valg for mig.

.
nu vil nogen sende denne artikel til Vans, så jeg kan få nogle gratis forbandede sko tak?

og:

rps Bostons stærkeste push pull

.
vær med den 16. NOVEMBER.
vi vil være vært for 2019 RPS Bostons stærkeste Push Pull på TPS for charity.
vi har fået 35 løftere kommer til en morgen fyldt med fantastiske bænkpresser og dødløft.

.
der vil være musik, Mad, lodtrækninger med tilladelse fra EliteFTS, Spud Inc. og Acumobilty, meget erfarne dommere, en solid platform besætning og masser af familievenlig sjov.

.
det er $10 ved døren og løft starter kl 9:00.
hjælp os med at skaffe penge til Everett Pop-fodbold og Calddagh-Fonden.

.
jeg håber at se alle vores lokale læsere der.

.
gik du glip af sidste uges log?

Læs det her

dartboard

.
Åh, ja, følg os også på Instagram.
@TPSMalden

@tpsmethod

DM mig spørgsmål der også!

du kan blive vist i en Coaching Log

og @tpsmethod

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.