10 gode grunde til ikke at mærke folk (eller dig selv)

jeg er den her. Det er du. De er noget andet.

etiketter-vi er for evigt dishing dem ud.

og hver gang vi bruger en, risikerer vi at sprede den til andre, der måske hører eller ser os gøre det og vedtage den samme etiket for den pågældende ting eller person.

etiketter hjælper os med at behandle verden omkring os, men med hensyn til mennesker er de sjældent nyttige. I stedet blinder de os fra livets rigdom og mangfoldighed.

hvis du finder dig selv mentalt eller verbalt mærkning nogen som havende en bestemt egenskab eller tilhører en bestemt gruppe, her er nogle gode grunde til at stoppe.

folk er rodede og selvmodsigende.

etiketter er en form for reduktionisme – de søger at beskrive nogen, der bruger et lille antal kerneegenskaber.

men sådan arbejder folk ikke. Folk har en tendens til at være en forvirret og kaotisk blanding af tanker, følelser og handlinger.

det er ikke ualmindeligt, at nogen holder en mening, der ikke nøjagtigt matcher deres handlinger, eller har en intern kamp mellem moral og motiver, der ikke helt stemmer overens.

men etiketter tillader ikke sådan kompleksitet. De tjener til at definere en person baseret på en enkelt ting.

han er arrogant. Hun er venlig. De er egoistiske.

ja, han kan vise arrogance til tider, hun kan vise venlighed til tider, og de kan handle i deres egen egeninteresse til tider…

men at tro, at det er alt, hvad de er, er kortsynet.

etiketter kan (fejlagtigt) udlede andre egenskaber hos en person.

vi har en tendens til at tro, at etiketter let kan grupperes sammen, så en person, der passer til en etiket, sandsynligvis passer til en anden.

vi tror, at når vi ved noget om en person, kan vi udlede hele deres personlighed.

og selv når de viser sig at være forskellige fra, hvordan vi troede, kan det være svært at skifte vores perspektiv.

når vi mærker nogen som arrogante, som i det foregående punkt, kan vi så mentalt antage, at de er en narcissistisk mobber, der ikke er i stand til at danne tætte kærlige forhold.

sikker på, at det i nogle tilfælde vil være korrekt. Men disse sager vil blive langt opvejet af mennesker, der bare har en lidt oppustet selvfølelse, men som faktisk er ret venlige og kærlige, når du først lærer dem at kende.

hvad mere er…

etiketter er subjektive.

du kan se eller kende nogen og tro, at de er en bestemt type person baseret på dine første indtryk og/eller dine efterfølgende interaktioner med dem.

du tildeler dem en etiket efter eget valg.

og alligevel kan en anden, baseret på lignende interaktioner, se denne person på en meget anden måde. De vil tildele deres egen etiket.

et individ kan mærkes som brash af en person og som partiets liv og sjæl af en anden.

din etiket er ikke mere rigtig end en andens, så du er nødt til at stille spørgsmålstegn ved punktet med at mærke nogen i første omgang.

selvfølgelig kan det også være, at du tildelte din etiket til nogen efter en bestemt interaktion, og en anden tildelte deres etiket efter en meget anden interaktion.

vi har alle vores op-og nedture; vores gode dage og vores dårlige dage. Hvis du fangede nogen på en dårlig dag, de er måske stødt på som irritable eller argumenterende.

mangel på søvn, problemer i andre dele af vores liv, hormoner og mange andre ting kan påvirke en persons opførsel på et bestemt tidspunkt.

denne samme person kan på andre tidspunkter være meget behagelig og sympatisk, men hvis du tildeler en etiket, der kun er baseret på det, du oplever, afspejler det ikke dette.

dette vedrører stærkt det punkt, at …

mennesker kan ændre sig og vokse.

etiketter er ufleksible. Folk er meget ikke.

selvom ikke alle ønsker at ændre sig, gør alle på en eller anden måde, når de går gennem livet.

men de etiketter, vi giver andre, gør det vanskeligt for os at genkende eller acceptere denne ændring.

hvis vi ser en person som inkompetent på deres job, kan denne etiket være svært at ryste, uanset hvor dygtig de måtte blive.

vi kan altid se den fejlbehæftede nybegynder, der tiltrådte virksomheden for fem år siden, selv når de vokser til at være en af virksomhedens stjernekunstnere.

dette kan påvirke, hvordan vi behandler dem, og det forhold, vi har til dem. De kan forsvare sig, hvis vi forringer dem, og dette kan føre til en masse spændinger.

på bagsiden kan vi mærke nogen i et positivt lys og derefter ikke kunne se deres fejl på et senere tidspunkt.

vender tilbage til vores forretningseksempel, en leder kan betragte et bestemt medarbejder som deres gyldne barn af slags – nogen der ikke kan gøre noget forkert.

de kan have tildelt denne etiket efter nogle fremragende arbejde tidligt i deres karriere. Men hvis denne arbejdstager ikke længere klarer sig så godt, kan lederen undskylde dem og nægte at acceptere, at deres niveau er faldet.

ændring af enhver art bliver langt vanskeligere at se og acceptere, når vi har givet nogen en bestemt etiket, fordi at indrømme, at de har ændret sig, er at indrømme, at vi tog fejl at give dem den etiket. Og vi ved alle, hvor svært det kan være at indrømme, at vi tog fejl.

hvad mere er, efter at have fået tildelt en etiket, kan en person ikke tro, at de er i stand til at ændre sig, fordi…

etiketter kan være selvopfyldende.

Forestil dig, at nogen fortæller dig, at du er dum, og at du aldrig vil udgøre noget – en almindelig besked fra den følelsesmæssige misbruger.

efter at have hørt det nok gange, vil du begynde at tro det. Du vil tildele dig selv denne etiket.

og når du først tror på denne etiket, kan du aldrig skubbe dig selv til at arbejde på de områder, hvor du måske er svagere end andre (svagere er selvfølgelig en etiket i sig selv, der kun bruges her med det formål at forstå).

og hvis du ikke forsøger at vokse og forbedre, vil det kun tjene til at styrke din tro på den etiket, du fik.

etiketter skaber en ‘OS’ versus ‘dem’ dynamik.

en af de vigtigste anvendelser af den reduktionisme, der blev diskuteret tidligere, er at give os mulighed for hurtigt at identificere, om en anden er som os eller forskellig fra os.

det er en måde at få øje på en ven fra en fjende.

i vores stammefortid kunne dette have tjent en vigtig brug for at beskytte ens egen mod fysisk trussel.

men i disse dage er det mere sandsynligt, at fjenden er en person, der har et andet verdensbillede for os.

politik er fyldt med etiketter, og politikere bruger dem til at vinde støtte fra folk, der er enige med disse mærker.

uanset hvilket land du er i, er det ofte et tilfælde af pitting konservative versus liberale, og det anvendte sprog er ofte fyldt med foragt.

“de idiotiske liberale ville …”

” de skøre konservative vil have os til… ”

” jeg kan ikke stå folk, der stemmer på H, ved de ikke, at…?”

men det er ikke kun politiske forskelle, hvis vi finder det passende at mærke andre og opdele vores eneste menneskelige race i “forskellige” segmenter.

Race, religion, alder, køn, seksualitet – disse er blot nogle af de måder, vi søger at pit “os” mod “dem” i vores samfund.

selvfølgelig forhindrer denne tankegang dig i at se mennesket bag etiketten.

der kan være mennesker, som du kunne komme meget godt sammen med – hvem du kunne ringe til venner-men du giver dem måske aldrig tidspunktet på dagen, fordi du ser en etiket, som du ikke identificerer dig med, og det skræmmer dig.

når alt kommer til alt, når du først har mærket en gruppe i et negativt lys, pletter den øjeblikkeligt dit syn på hver enkelt person i den gruppe uanset.

og desværre…

etiketter kan give en falsk følelse af overlegenhed.

hvis du mærker dig selv som en ting, og du tror, at den ting er god, følger det, at enhver, der ikke falder under den samme etiket, ikke er så god som du er.

du kan holde dig til den højest mulige standard, når det kommer til renlighed. Dit hjem og din krop er immaculately bevaret.

du ser dette som en del af, hvem du er – du tildeler dig selv etiketten ‘ren person.’

når du så støder på mennesker, der ikke opfylder de samme krævende standarder, risikerer du at føle dig bedre end dem.

du kan besøge en vens hus og se et lidt snavset badeværelse og nogle uvaskede retter på siden og føle dig selvtilfreds.

dette kan påvirke hele dit syn på din ven og det forhold, du har med dem.

måske tror du, du har alt sammen, mens de skal kæmpe. Det går ikke ind i din tankegang, at de måske bare ikke bryr sig om renlighed så meget som du gør.

eller måske lever du off-grid og spiser en hjemmelavet vegansk kost, fordi du vil minimere dit økologiske fodaftryk.

så prisværdigt som dette er, hvis du ser ned på andre, der ikke er så miljøbevidste, går du glip af det punkt, at alle fører forskellige liv, og at et liv ikke i sig selv er bedre end et andet.

livet er ikke enkelt, og folks motivationer til at tænke eller handle som de gør er komplekse. Så snart du begynder at undre dig over, hvorfor alle ikke tænker eller gør det samme som dig, bliver du offer for et overlegenhedskompleks.

og hvis du tror dig selv at være overlegen og handle på en sådan måde – ved at belære folk for at være ‘mindre’ for eksempel – vil du fremmedgøre dem omkring dig.

følelser af overlegenhed er også et problem, fordi…

etiketter giver os mulighed for at behandle andre dårligt.

i det øjeblik du mærker nogen i et negativt lys, giver du dig selv tilladelse til at behandle dem dårligt.

dette kan naturligvis føre til forfærdelige voldshandlinger, men det ses mere almindeligt i mikroaggressioner.

du kan give et backhanded kompliment, for eksempel for at skjule din modvilje mod en person, mens du stadig får dem til at føle sig dårlige.

eller du kan handle ondskabsfuldt ved ikke at invitere nogen fra din venskabsgruppe til en aften med fodbold, fordi du har mærket dem som ‘alt for konkurrencedygtige’ og kan gnide andre op på den forkerte måde.

det kan endda betyde en mangel på høflighed til en hjemløs person, fordi du ser dem som en ‘scrounger’, der bare har brug for at få deres handling sammen.

som allerede diskuteret er etiketter alt for enkle til at kunne beskrive en person. Men de hjælper med at gøre en person til et objekt – eller helt sikkert at fjerne noget af denne persons menneskelighed.

og med menneskeheden væk eller nedbrudt, er det så meget lettere at forsømme en persons følelser eller generelle trivsel.

etiketter giver os falske forventninger til en person.

selvom det er trist på mange måder, har vi en tendens til at dømme folk, når vi først møder dem. Hvordan de ser ud, hvordan de lyder, hvad deres job er – vi indregner disse og andre ting, når vi begynder at tildele etiketter til dem.

men disse etiketter ændrer vores forventninger til den person, på godt og ondt.

vi kan møde en ‘ middelaldrende iværksætter.’Denne etiket kan få os til at antage, at de er intelligente, hårdtarbejdende og velhavende.

vi kan møde en ‘ overvægtig husmor med tre børn.’Denne etiket kan få os til at antage, at de er dumme, dovne og mislykkede.

med disse indledende etiketter tildelt, kan vi finpudse alt, hvad der bekræfter vores forventninger, mens vi ignorerer ting, der modsiger dem.

iværksætteren kan føre tilsyn med en svigtende virksomhed og være på randen af konkurs. Hjemmegående kunne have givet op en succesfuld karriere for at opdrage deres børn.

endnu, det kan være svært at se forbi vores oprindelige domme og de forventninger, vi har til nogen baseret på dem.

prøv det nu. Opret en imaginær person i dit sind. Dupliker dem. Lav en version en læge og den anden en burger flipper på din lokale fastfood stikkontakt.

i betragtning af dette ene stykke viden om de to menneskers liv, hvem forventer du at være lykkeligere, sundere, rigere, mere sympatisk, mere tilpas med hvem de er.

sandsynligvis lægen, ikke?

men du kan ikke gøre denne antagelse. At basere dine forventninger til en person på en hvilken som helst etiket – eller endda flere etiketter – er uklogt.

du kan ikke kende nogen, før du virkelig bruger tid sammen med dem og lærer at vide, hvem de er på et meget dybere niveau, end nogen etiket kan opnå.

Apropos forventninger…

selv positive etiketter kan slå tilbage.

etiketter kan være negative som ‘svage’ eller ‘dumme’, og de kan være positive som ‘venlige’ eller ‘attraktive’, men mens de skadelige konsekvenser af førstnævnte er klare, kan sidstnævnte også have uønskede resultater.

problemet med at mærke nogen på en positiv måde kommer, når de føler sig ude af stand til at leve op til andres tro og forventninger, eller når de føler, at etiketten ikke stemmer overens med, hvordan de ser sig selv.

en forælder, der fortæller deres barn, hvor’ kloge ‘ de er, kan lægge pres på dem for at klare sig godt akademisk. Hvis de kæmper med et bestemt emne, de tror måske, at de svigter deres forældre og føler sig ked af dette.

en person, der fortæller deres partner, hvor’ smukke ‘eller’ smukke ‘ de er, kan virke som en rigtig dejlig gestus, men hvis disse etiketter er uforenelige med partnerens syn på sig selv, kan det få dem til at tvivle på komplimentet eller føle sig uværdige til at modtage det.

det er ikke, at alle positive etiketter skal undgås, men man skal træde meget omhyggeligt, når man tildeler dem, med fuld bevidsthed om, hvordan de kan påvirke den person, der mærkes.

du kan også lide:

  • 7 måder at være en pænere person
  • hvorfor etiketten ” stærk personlighed “skal genovervejes
  • Opdag, hvordan dit” selvkoncept ” påvirker alt, hvad du gør
  • hvordan man kan være behagelig i din egen hud: 17 Ingen Bullsh*t tip!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.