nejhorší Powerlifting bota Ever

nejhorší Powerlifting bota Ever

Oh boy Chystám se začít válku zde.
ale to není záměr.

.
vzhledem k tomu, že je to můj sloupec, dám vám svůj názor na věci a můžete si to vzít nebo odejít, ale alespoň mě vyslechněte, než to odmítnete.
udělám totéž.

.
jaké boty nosit při tréninku je velkým tématem diskuse v mnoha kruzích a částech interwebů.
vypadá to, že k tomu nyní přidávám, a pro dnešní diskusi hovoříme o posilovacích botách.

.
vaše boty mají obrovský dopad na váš výkon a umožňují vám maximalizovat některé věci, pokud jsou vybrány dobře, nebo by mohly některé problémy zhoršit, pokud by byly špatně vybrány.

.Co bychom měli hledat v posilovací botě?

  • podrážka, která je pevná a má málo odpružení
  • tvrdá vnější hrana na podrážce
  • ta, která se hodí
  • ta, která nám umožňuje maximalizovat náš přenos energie a kořen
  • to je asi tak všechno.

.
všechny tyto věci lze provést pomocí ploché nebo podpatkové Zvedací boty.
ploché i podpatkové boty, které jsou dobře vybrány, vám umožní zakořenit tvrději a vytvořit větší napětí, než kdybyste nosili něco s měkkou podešví.

bota je vaše spojení se zemí.
veškerá Atletická síla se přenáší po zemi.
špatná bota absorbuje sílu a může vás také způsobit nestabilitu.
Přemýšlejte o dvojité tělesné hmotnosti v páru Nike Shox. To je špatná scéna.

.
vaše bota by vám také měla umožnit zakořenit nohu do podlahy tak tvrdě, jak je to nutné, tak dlouho, jak je to nutné. Váš kořen je jedním z nejdůležitějších aspektů, ne-li nejdůležitějším aspektem všech vašich výtahů.

.
dobře kalibrované koučovací oko může zachytit mnoho nedostatků ve výtahu a vysledovat je přímo ke kořeni. To je dobré téma článku na další den, prostě jdi se mnou sem.
špatný kořen nebo ztráta jeho složky způsobí chybu a špatná bota to zhorší.

.Co je kořen?

.
No tak?
všichni bychom už měli vědět, co to je. Mluvím o zakořenění nohou do země.
děláme to tak, že roztáhneme prsty od sebe, řídíme velký prst, malíček a patu do země a pak otáčíme patu k sobě a prsty pryč.

.
když to uděláte správně, měli byste cítit oblouk v ohybu nohy, zvýšit a možná křeče.

.
pokud to neděláte, musíte se naučit, jak to zvládnout. Vaše boty by vám to také měly umožnit ve vyšší míře.

.Pojďme se dostat do nejhorší Powerlifting boty vůbec:

.
zřeknutí se odpovědnosti: noste to, co chcete. To je Amerika. A budu pokrývat nejoblíbenější boty, které vidíme v Powerliftingu, ne pouliční boty a módní.

.
mnoho lidí jako vzpírání boty pro Powerlifting.
OK.
úžasné.
Lifers jsou skvělé pro squatting a dokonce dobré pro benching. Ale pro mrtvý tah, ne tolik.

.
a všem vybaveným zvedákům, kteří dřepí ve výstroji a Weigihtlifterech, prosím zastavte.

byty budou dělat věci mnohem lépe. Opět téma pro další článek.

prostě jdi se mnou sem.

a co wrestlingové boty?

.
není fanoušek. Nedovolují vám velmi tvrdě zakořenit bez role kotníku Ole.

.Plochý Skateboard nebo basketbalové tenisky?

.
Jo.
jsem docela velký fanoušek těchto vybavených zvedání a pro některé syrové.
Raw vypadá dobře s těmito nebo zvedáky na dřepech, a pak tyto na dalších dvou.
vybaveno?

všechny tři výtahy jsou v nich dobré.
zmatený ještě?
nebuď.
opravuji, abych to všechno objasnil.

.No, co je moje volba pro nejhorší Powerlifting boty vůbec?

.
don ‘ t hate me kids.

nejhorší powerlifting boty, cj murphy, addidas, vans, converse;

.
myslím, že nejhorší powerlifting boty vůbec je dobrý Ole American Converse Chuck Taylor-All Stars.

.
prototypová powerliftingová bota.
nenávidím je.
proč?

.
no, nejprve je Bokovky ukradly a poslední věc, kterou chci vypadat, je bederní.

.
další, Sklíčidla trvají asi tři týdny a pak se rozpadnou. Ty staré, které byly vyrobeny za rohem od TPS přímo tady v Maldenu, ne. A na $50 a nahoru pro pár, jsem připraven.

.
za třetí, Sklíčidla mají úzkou podešev. Ano, jsou lepší než mnoho značek, které si můžete vybrat, ale vždycky jsem cítil, že když jsem zakořenil tvrdě, buď jsem “rozlil” po stranách, nebo jsem si převalil kotníky. Viděl jsem to i v nesčetných dalších zvedácích.

.
čtvrtý, prst zvlnění.

.
pokud položíte pár sklíčidel na podlahu, hned po vybalení z krabice uvidíte, že nesedí na podlaze. Prsty se stočí.

.
tento design je exponenciálně mnohem těžší zakořenit prsty dolů.
ve skutečnosti, když řeknu klientovi nebo sportovci, který má problémy s kořenem špičky se sklíčidly, aby je sundal a na chvíli zvedl naboso, vidí, o čem mluvím.
nevěříte mi?
zkuste to sami.
pátá:
podrážky jsou kluzké. To nepotřebuje žádné vysvětlení. Kluzké boty nejsou přínosem pro nic.

kromě bowlingu, a kdo ještě mísy?

mám jiné důvody, ale jsou nitpicky. Souhlasíme s tím, že pokud vaše nástroje ztěžují práci, potřebujete nové nástroje. Cítím, že Sklíčidla ztěžují správné používání nohou.

.
jaká je tedy nejlepší volba?

.
jak jsem řekl, bota by měla být pomůckou a přínosem pro vaše zvedání.
to znamená, že jeho konstrukce by vám měla umožnit maximalizovat vše, o co se pokoušíte.
když bota jde na nohu, možná je dobré umožnit jí maximalizovat věci, které by noha měla dělat…..

nejhorší powerlifting boty, cj murphy, addidas, vans, converse;

.
Addidas Samba je skvělá volba. Pokud nemáte široké nohy.
Sambas mají ultra plochou podrážku, tvrdou podešev, která vám umožní zakořenit, a super lepkavou gumovou podrážku.
to je výherní kombinace.
navíc jsou téměř nezničitelné.

.
OK, tady to je.
moje oblíbená obuv všech dob pro Powerlifting bude Vans.

.
Jo.
dodávky.

nejhorší powerlifting boty, cj murphy, addidas, vans, converse;

.
proč?

.
no, Vans dělají vše, co jsem uvedl, podle mého názoru lépe než jakákoli jiná obuv na trhu.
navíc jsou stylové a nezničitelné.

.
Van ‘ S mají širší a tužší podešev než většina ostatních bot.
tato širší a tužší podešev vám umožní opravdu agresivní s kořenem.

.
silnější kořen se rovná více liber zvednutých s menšími zraněními.
a sedí mrtví na podlaze.
Zero toe curl zde děti.

nejhorší powerlifting boty, cj murphy, addidas, vans, converse; plochý jako palačinka.
 nejhorší powerlifting boty, cj murphy, addidas, vans, converse; kadeře jsou pro dívky, ne vaše boty.

.
dostat ty prsty roztažené a rozbité do země je snadné s dodávkami.

.
podle mého názoru Van dělá všechno lépe než Sklíčidla.

.
nakonec to, co si vyberete, je na vás, a neuvedl jsem zde vzpěračské boty, protože i když souhlasím s tím, že pro mnohé jsou tou správnou volbou pro dřepy, nemůžete (nebo byste je neměli) používat pro všechny tři výtahy.
pokud dřepíte lépe v patách, použijte je!

.
pro mě chci přinést co nejméně, abych se setkal, nebo do posilovny. Použití jednoho páru bot na den a těch, které odvádějí lepší práci, je pro mě snadná volba.

.
nyní někdo pošle tento článek Vans, abych mohl získat nějaké zatracené boty zdarma, prosím?

a:

rps Bostons nejsilnější push pull

.
přidejte se k nám 16.listopadu.
budeme hostit 2019 RPS Boston je nejsilnější Push Pull na TPS pro charitu.
máme 35 zvedáků, kteří přicházejí na ráno plné úžasných lavicových lisů a mrtvých tahů.

.
k dispozici bude Hudba, Jídlo, tomboly s laskavým svolením EliteFTS, Spud Inc. a Acumobilty, vysoce zkušení soudci, solidní posádka platformy a spousta zábavy pro rodiny s dětmi.

.
je to $ 10 u dveří a zvedání začíná v 9: 00 am.
pomozte nám získat peníze na Everett Pop Warner Football a Calddagh Fund.

.
doufám, že tam uvidím všechny naše místní čtenáře.

.
chyběl vám deník z minulého týdne?

Přečtěte si ji zde

dartboard

.
Oh, jo, Sledujte nás také na Instagram.
@tpsmalden

@tpsmethod

DM ME otázky tam taky!

Ty by mohly být uvedeny v protokolu koučování

a @tpsmethod

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.