jak strukturovat svůj život?

než uvidíme, jak vytvořit strukturovaný život, pochopme, jak strukturovaný život vypadá. Strukturovaný život je životní styl, který drží řád, a který lze analyzovat, vyhodnocovat a lze na něm pracovat k lepšímu.

když pozorujete svůj každodenní životní styl, všimnete si, že se to právě děje. Nemáš nad tím žádnou kontrolu. Nemá to synchronicitu. Pohybuje se bez jakéhokoli plánu, a i když máte plán, tyto plány nejsou v pořádku. Zdá se, že žádný aspekt vašeho života není pod kontrolou.

strukturovaný život lze snadno zaznamenat na jeden kus papíru. I když by to mohlo být čitelné; lze v něm provést i nezbytné změny.

Chcete-li přinést tyto změny do vašeho života, musí vám být především váš život užitečný. Musíte vědět, kam jdete se svým životem.

strukturovaný život je život s jasností.

máme opakující se kruh života, jehož jsme součástí. Máte stejných sedm dní v týdnu a dvanáct měsíců v roce. Pokud pečlivě sledujete proces života, můžete vědomě strukturovat svůj život a vytěžit z něj maximum.

život jako celek je proces a musíme si vytvořit vlastní proces, abychom se přiblížili procesu života, který funguje jako celek.

zmínil jsem se o několika návycích, které můžete přidat do svého každodenního života a které vám mohou pomoci dát vašemu životu strukturu. Tento zvyk pokrývá téměř celý den, a jak si tyto návyky rozvíjíte do svého každodenního života, nejen vylepšíte své životní zkušenosti, ale budete mít větší kontrolu nad svým životem.

ranní meditace.

první zvyk, který může dát tvar vašemu životu, je ranní meditace. Když se ráno probudíte, všimnete si, že vaše mysl je prázdné místo. Bez ohledu na to, co jste včera udělali, život vám dává příležitost znovu napsat svůj scénář života.

ranní meditace je užitečná při přijímání jasnosti života. V ranním čase se vaše životní energie pohybuje nahoru. Když se energie pohybuje nahoru, přirozeně se vaše myšlenky stávají pozitivnějšími a vaše mysl se rozšiřuje o představivost a vizualizaci. Svým způsobem můžete předvídat svou budoucnost. Jediným úlovkem je, že musíte jednat po celý den, abyste změnili svou jemnou realitu na fyzickou.

ranní meditace je magická. Spojuje vás s věčnými možnostmi života. Pokud si myslíte, že se váš život nepohybuje žádným směrem, věnujte si ráno nějaký čas a rozvíjejte svou vizualizační sílu.

zkuste se podívat do své budoucnosti. Pokud to vidíte, můžete toho dosáhnout.

jak chcete, aby vaše budoucnost byla?

pokud vám něco přijde na mysl, nebojte se na to jednat. Tam leží klíč k vašemu budoucímu životu. Je pravda, že vizualizace vám umožňuje předvídat budoucnost, ale vždy jsou to vaše činy, které projevují vaši realitu.

pokud nejste spokojeni s meditací, můžete hrát jemnou hudbu a být uvolněni a být sami se sebou. Pokud chcete, můžete zavřít oči, nebo je nechat otevřené. Netlačte svou mysl k přemýšlení, spíše nechte myšlenky přijít k vám. Sledujte myšlenky. Nechte se ztratit. Osvoboďte se zevnitř. Nechte život přirozeně proudit ve vás. Nesnažte se nic ovládat. Vzdejte se za těch 20 až 30 minut.

můžete si vědomě představit svůj ideální život. Pomůže vám rozšířit vizualizační sílu. Zkuste se spojit s hudbou. Užijte si hudbu. Začnete se cítit dobře. Užijte si tyto pocity. Ponořte se hluboko do toho. Zažijte život v okamžiku. Spojte se se životem, který se děje v tuto chvíli. To je ono.

meditační technika vám slouží k uspořádání vaší mysli v pořádku. Důvěřujte sobě a důvěřujte své mysli. Pokud si vaše mysl dokáže něco představit, máte moc to projevit ve své realitě. Musíte tomu věřit, než to zažijete ve své realitě.

další věc, která vám může pomoci dát svůj život do pořádku, je fyzické cvičení.

význam cvičení.

jedna věc, kterou najdete u všech úspěšných lidí, je to, že cvičí. Starají se o své tělo a mysl. Všichni znají toto tajemství života. Pokud je tělo dobré a mysl dobrá, v životě je možné cokoli.

pokud jste na svém špičkovém zdraví, můžete dosáhnout nemožných úkolů a po cvičení si všimnete, že ve vás proudí energie jinak. Váš myšlenkový proces se mění, začnete vnímat život jinak a váš přístup se stává pozitivnějším vůči životu. Vše, co vyžaduje, je jedna hodina cvičení každý den.

vaše tělo a mysl strukturují váš život. Pokud začnete svůj den tím, že se staráte o své tělo a mysl, zůstanete po celý den pod kontrolou.

cvičení vám může pomoci nasměrovat vaši energii v určeném směru. Pokud máte problém se zaměřením a pozorností, fyzické cvičení je nejlepším lékem na to.

pokud chcete překonat strach nebo chcete získat více síly, cvičení je cesta k tomu. Všechna řešení vašich problémů jsou k dispozici ve vašem těle a mysli. Veškerá práce vyžaduje uvnitř a výsledek vidíte venku. Neexistuje žádný problém existuje mimo vás. Pokud hledáte řešení, najdete pouze ve vás.

fyzické cvičení vám slouží k vytvoření rovnováhy s tělem, myslí a duší. Když začnete svůj den cvičením, dáte své tělo, mysl a duši do pořádku a tento řád následuje po celý den.

lidé, kteří nejsou do cvičení nebo meditace dostane snadno ovlivněna společností nebo se rozptylovat ve vnějším světě. Mají velmi menší nebo omezenou kontrolu nad svými emocemi. Fyzické cvičení a ranní meditace vám dávají úplnou kontrolu nad vaším tělem a myslí.

fyzické cvičení vás spojí s já.

naučit se číst a číst se učit.

všichni se rodíme s určitým druhem víry. Tato víra k nám přichází z našeho okolí, z našeho vzestupu, a od lidí kolem nás. Říká se, že pokud žijete se lvem, chováte se jako lev a pokud si myslíte, že váš život je život ovcí, možná znáte důvod proč.

musíte se naučit dívat se za své bezprostřední okolí. Učení je nejdůležitějším klíčem k životu. Je to učení, které formuje naše životy. Když se učíte, vaše mysl se rozšiřuje, aby viděla více. Když vidíte více, naučíte se ve svém životě skočit.

proces učení vám může poskytnout perspektivu jiné osoby.

naučit se číst nepřichází přirozeně každému. Musíte mít zájem poznat život mimo sebe. Pokud jste spokojeni s já a se svým okolím, nebudete hledat cesty za sebe, ale pokud si myslíte, že je toho o životě tolik vědět, je snazší se ponořit do procesu učení.

všichni máme každý okamžik na výběr, abychom si vybrali zábavu nebo učení, a většina z nás je zvyklá si vybrat zábavu. Pokud a dokud se učení nestane prioritou ve vašem životě, je těžké vzít tento skok do vašeho života.

v průběhu doby, kdy jste ve vás vytvořili identitu. Tato identita vás přivádí do opakovaného procesu života. Pokud se vaše perspektiva omezí na život, je to jen kvůli vaší připoutanosti k identitě. Pokud jste připraveni pustit svou identitu, můžete zažít svůj život z vyšší perspektivy.

život potřebuje porozumění a toto porozumění přichází k vám, když zůstanete otevřeni procesu učení. Život vás učí různými způsoby, ale za to musíte zůstat otevřený životu.

rozvíjet zdravé stravovací návyky.

v životě vše, co se musíte naučit. Musíte se naučit jíst zdravou a vyváženou stravu. Když jste nerovnoměrní se svými stravovacími návyky, vědomě nebo nevědomě mučíte své tělo. Vaše vědomí v tuto chvíli závisí na kvalitě vaší stravy. Zdravější jíte, lepší je vaše vědomí v tuto chvíli.

jakákoli forma nemoci vás najednou nevybere, ale pokud neustále zneužíváte své tělo v průběhu času, vede to k jedné nebo druhé formě nemoci. Jen ne, aby se zabránilo onemocnění, ale aby co nejvíce ze života v rukou, je nutné vštípit zdravé a přiměřené jídlo zvyk.

mnoho našich problémů s myslí souvisí s našimi nerovnými stravovacími návyky.

strukturovaný život vychází z rovnováhy a tato rovnováha musí být ve všech oblastech našeho života. Vaše strava musí být v poměru. Myšlenka je vědomé stravování. Musíte si být vědomi toho, co jste vložili.

v dnešní době si mnoho lidí stěžuje na nespavost nebo stres nebo depresi ve svém životě. Ani si neuvědomují, že jídlo, které berou, přímo ovlivňuje jejich tělo a mysl. Stres nebo nespavost není problém, ale skutečnou příčinou je, jak spravujete své tělo a mysl.

je-li vaše tělo a mysl je dis-balance, jeden nebo druhý dis-snadnost je povinen dojít a můžete dát tolik jmen, jak se vám líbí. Řešením je přejít k vyvážené a přiměřené stravě.

více se pohybujete směrem k přiměřeným stravovacím návykům, více zažijete zdravé tělo a mysl.

Vyvážte svůj osobní a profesní život.

pokud jde o porozumění lidem, mantra “Jednota v rozmanitosti” vám musí být jasná. Ať už je to váš osobní život nebo profesní život, jde o vztah. Pokud jde o vztah, je to všechno o řízení vašich pocitů a emocí, a nejen to; ale také porozumění emocím ostatních.

musíte mít smysl pro situaci.

když je někdo naštvaný, proč je naštvaný, když je někdo smutný, proč je smutný?

pokud můžete situaci v tuto chvíli posoudit, můžete vytvořit jemnou rovnováhu mezi osobním a profesním životem.

osobní a profesní život je o individuálním vztahu. Kdykoli narazíte na lidi, musíte dát důraz na individuální vztah. Ne vztah označený jako otec, matka,bratr, sestra nebo dokonce zákazník nebo kolega, ale vztah člověka k člověku.

když se naučíte rozvíjet individuální vztahy se všemi kolem vás, nikdy nezklamete v žádném aspektu svého života.

život je strukturován na všech různých úrovních a v době, kdy zahájíte proces na jedné úrovni, pomalu ukazuje dopad na jiné úrovni. Pokud vědomě vynikáte v jedné oblasti svého života, vidíte možnosti ve všech různých oblastech svého života, a zde přichází bod, kdy vědomě navrhujete svůj život.

Prosím podělte se o zpětnou vazbu, pokud něco, co by mohlo být přidáno do seznamu. Také jakékoli téma, které chcete, abych prozkoumal. Jsme otevřeni návrhům.
Jako Načítání…

pokud se vám to líbí, Prosím, podělte se o to

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.