Alkoholin ja sokerin himon hallinta

huomaa: korjaus ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa, eikä mikään tällä sivustolla luo lääkärin ja potilaan välistä suhdetta. Jos tarvitset lääkärin neuvoja, diagnoosi, tai hoitoa, ota yhteyttä lääkäriin.

siitä on nyt reilut 4 vuotta, kun otin ensimmäisen vapaapäiväni töistä krapulan takia. Olin rikki ja täynnä itseinhoa ja täydellisen avuttomuuden tunnetta. Miten juomiseni oli riistäytynyt käsistä? Se ei todellakaan ollut hauskaa enää – eikä ollut ollut pitkään aikaan. Silti en voinut lopettaa.

menin perhelääkärille, joka oli hyödytön. Päätin kohdata sen itse ja niin suuri Jumala Google johti minut online-yhteisö … joka oli suuri, mutta silti en voinut hallita minun mielihaluja.

viimeisen neljän vuoden aikana yritin kaikkeni etsien sitä taikaeliksiiriä, joka parantaisi minut heti-valitettavasti. Kävi ilmi, ettei sellaista olekaan. Mutta on eräs asia, josta on ollut minulle merkittävää apua … joten lue eteenpäin.

nyt jotkut ihmiset käyttävät alkoholia psyykkisten sairauksien – kuten ahdistuksen tai ehkä heillä oli traumaattinen lapsuus-hoitoon on monia erilaisia syitä. Minulle se alkoi teini-iässä äärimmäisen ujouden ja sosiaalisen ahdistuksen hallitsemisesta. Mutta vanhetessani huomaan, että sosiaalinen ahdistukseni vähenee koko ajan – ehkä siksi, etten enää välitä paskaakaan? SILTI JOIN YHÄ. Enkä vieläkään pystynyt hallitsemaan himojani.

Vastuuvapauslauseke :

en ole lääketieteen ammattilainen, tämä on toiminut minulla, mutta sinun pitäisi varmaan kysyä ensin lääkäriltäsi-jos saat hänestä mitään tolkkua (lykkyä tykö). Lyhennetty versio on tämä. KÄYTÄ L-GLUTAMIINIJAUHETTA VÄHINTÄÄN 10MGS PÄIVÄSSÄ FYYSISEN ALKOHOLIN MIELIHALUJEN HALLITSEMISEKSI!

niille, jotka pitävät asiayhteydestä ja yksityiskohdista, lukekaa…

tutkin paljon itsekseni ja kävin paikallisessa luontaistuotekaupassa.
yksi asia, jonka huomasin itselleni (eikä se välttämättä pidä paikkaansa kaikille), on se, että minulla on 2 erilaista himoa. Ensimmäinen on psykologinen – liskoaivoni sanovat, että tarvitsen sitä – jos olet täällä, tiedät siitä kaiken, joten en jatka. Toinen on puhtaasti fyysinen. Todellinen fyysinen tarve/tarve saada alkoholia (tai tarkemmin sokeria, alkoholin muodossa) kehooni. Joten pidin löytää, että voisin hallita minun henkisiä kysymyksiä kouluttamalla itseäni ja puhua online-foorumeilla ihmisten läpi sama asia ja se oli hienoa-mutta sitten minun fyysinen tarve ottaisi ja BOOM! olisin taas viinakaupassa.

KUKA MUU ON LOPETTANUT JUOMISEN VAIN HUOMATAKSEEN TAISTELEVANSA VAKAVAA SOKERI – / KARKKIRIIPPUVUUTTA VASTAAN?

aloin lukea suolistostamme ja siitä, miten se on pohjimmiltaan toinen aivo ja miten sen terveys on niin olennainen hyvinvoinnillemme.

en koskaan jäänyt töistä (paitsi että yksi päivä), koska minun juominen, mutta olin ehdottomasti huomannut lasku minun yleinen hyvinvointi – erityisesti noin minun suoliston terveyttä – lyhyesti sanottuna, ja olla suoraan minulla oli jatkuvasti paskaa. Siis joka päivä. Koko päivän. Jatkoin tietenkin juomista.

tämä johti minut tutkimaan kakkaani. Se on aika kiehtovaa-siellä on koko kaavio (linkki liitteenä), joten voit viitata tilan kakka ja mitata, miten terveys on. Minun oli todella huono . Listan sijalle 7. Tajusin, että jotain oli tehtävä, joten tutkin asiaa ja juttelin paikallisen luontaistuotekauppani Naturopathin kanssa uudelleen.

jos silmämme ovat ikkuna sieluumme, niin kakkamme on ikkuna sisäiseen suolistoomme.

https://www.webmd.com/digestive-disorders/poop-chart-bristol-stool-scale

on käynyt ilmi, että me ihmiset emme ole yksin, vaikka ajattelemmekin olevamme yksinäisimpiä sosiaalisia hylkiöitä, joita on olemassa – me kaikki isännöimme erikseen kokonaisia vitun bakteerikuntia, loisia ja sieniä sekä sisällä että ulkona. Kävelemme ja puhumme symbiooteista.

yksi yleensä avulias, ystävällinen pieni sisäinen seuralaisemme on nimeltään Candida Albicans. Se on ystävällinen, ellei se karkaa käsistä ja sitten se kasvattaa pieniä oksia ja lävistää suolemme seinämiä, mikä johtaa tilaan, jota kutsutaan vuotavaksi suoleksi. Kun sinulla on candida umpeenkasvu arvaa mitä haluat ? sokeria ja alkoholia. Arvaa, mikä voi aiheuttaa Candidan liikakasvun? Jep. Juot liikaa vanhaa viinaa.

kana / muna kondundrum, jos haluat.

nyt kun sinulla on candida umpeenkasvu ja / tai vuotaa gut tiedät valtion kakka. Se on pörröinen ja jäntevä, keltaoranssi, juokseva ja ällöttävä. Ja usein. Numero 6 tai 7 Bristol Stoolin listalla. Siellä on sulamatonta ruokaa. Asiayhteyteen sen pitäisi olla 3 tai 4 – ruskea, ehkä hieman muhkurainen / säröillä ja kiinteä. Kuin makkara.

vuotava suolisto on huono ja sillä voi olla yhteys kaikenlaisiin vakaviin terveysongelmiin, kuten syöpään. Periaatteessa suolen seinämä on lävistetty, joten se on nyt läpäisevä. Sisällämme oleva aine ja ruoka voivat nyt kulkeutua verenkiertoon ja tehdä meidät todella sairaiksi.

vuotava gut ja candida umpeenkasvu kulkevat yleensä käsi kädessä, yhdessä alkoholin väärinkäyttö syynä (on muita syitä tietenkin, mutta puhun vain viina). Se voidaan korjata ja koska se saa kiinteä huomaat, että fyysinen cravings sokeria (mukaan lukien alkoholi) lasku ja lopulta tullut Ei-asia. Mitä hyötyä siitä on? Sinulla on nyt jäljellä vain henkiset / psykologiset himosi – jotka voit voittaa erilaisilla välineillä. Ainakaan et tee tuplataistelua liskoaivojesi ja sokerin/alkoholin fyysisen tarpeen kanssa.

käytin pari eri asiaa, joista tärkein oli L-glutamiini. Lopussa tämän viestin Olen lisännyt joitakin linkkejä, jos haluat tutkia tätä. L-glutamiini todella merkitsevyys vähentää sokeri / alkoholi cravings ja parantaa suoliston. 5 mg: n suositeltu annos ei ole tarpeeksi vahva, varsinkin jos sinulla on vuotava gut – yksi linkeistä sisältää suuren annoksen protokollan, jota seurasin. Suosittelen jauhetta (ei kapseleita) ja aloitin 10mgs (2 kauhaa) päivässä työskentelemällä jopa 40mgs (8 kauhaa) päivässä 10 – 14 päivän aikana. Nyt otan 10mgs joka päivä huoltoon. Vaikka sinulla ei ole mitään gut ongelmia se vakavasti auttaa fyysisiä haluja sokeri/alkoholi.

otan joka päivä myös esibiootin nimeltä Molkosan, joka ei varsinaisesti auta mielihaluihin, mutta auttaa rakentamaan uudelleen huonokuntoisen suolivuoren.

hyvälaatuinen probiootti myös todella auttaa alkuaikoina.

voin ilokseni kertoa, että kakkani on nyt ja on ollut jo jonkin aikaa tavallinen numero 4 Bristolin Stoolin listalla.

ja alkoholi on ei-juttu! Itse asiassa olen nyt vapaa hiihtämään viikonloppuna lasteni kanssa, mitä ei olisi koskaan tapahtunut minun ryyppypäivinäni. Koska tietysti pitkä viikonloppu silloin pyöri juomisen miettimisen (kuinka paljon? milloin? missä?), pahoittelee ja toipuu juomisesta (fuck not again-never again) ja huuhtele ja toista , kunnes sinun on palattava töihin, sillä et ole saavuttanut yhtään vitun asiaa, paitsi että olet juonut itsesi humalaan.

jos juot liikaa, mieti juomaa liian usein uudelleen.

Puhu meille vapaassa, riippumattomassa , nimettömässä ja yksityisessä yhteisöfoorumissamme.
www.boozemusings.com pum!

viinaa ei ole pullossa.

se on sinussa !

http://www.candidafood.com/what-is-candida-alcoholism/

https://www.liverdoctor.com/is-a-candida-infection-driving-your-sugar-cravings/

https://www.liverdoctor.com/l-glutamine-and-alcohol-in-early-recovery/

Why L-Glutamine Is My Leaky Gut Superhero!

***********************
liity keskusteluun, ryhdy Fix-bloggaajaksi. Jaa kokemuksesi, voimasi ja toivosi tai äänestä pois riippuvuuteen/toipumiseen vaikuttavista asioista. Luo tili ja aloita kirjoittaminen: https://www.thefix.com/add-community-content.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.